说话时间一长喉咙就痛为什么

① 最近说话说多了嗓子痛，怎么办

您好；很多人因职业的需斗坦要，每天都会长时间的说话，话说多了可能我们的嗓子就受不了，很容易导致嗓子疼。其实这很可能是因为长时间说话，声带过度劳累、扁桃体有炎症等等引起的，那该怎样缓解呢?
①注意休息：长时间说话使声带过度疲劳，声带充血引起嗓子疼，所以，保持充足的休息，尽量少说话，能够帮助疲劳的声带得到放松恢复，从而帮助缓解嗓子疼。另外也可以在需要长时间说话的过程中适当的喝口水休息，这样有助于预御销哗防嗓子疼。
②调整饮食：长时间说话声带容易处于充血状态，也可能引起扁桃体存在炎症，调整日常的饮食也能够帮助缓解嗓子疼痛。具体的做法是饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，另外还要注意避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。
③盐水漱口：如果是说话多了嗓子疼痛的话，可以尝试用温盐水进行漱口，这样能够帮助冲洗刺激物，且盐水能够帮助消炎，缓解咽喉肿痛。要注意的是漱口用的盐水不可吞咽。
④金银花泡茶喝：需要长时间说话的人不妨试试在喝的水中加入金银花，金银花能够帮助清热解毒，抗炎消肿，能够帮助有效抑制咽喉部的病原菌。需要经常说话的人坚持饮用金银花茶能够有效防治咽喉肿痛。
⑤药物治疗：如果是因为长时间说话嗓子疼痛较为厉害的，可以镇行考虑就医，如果是因为扁桃体发炎、咽喉炎等炎症引起的嗓子疼的话可以在医生的指导下口服消炎药物帮助缓解炎症，治疗嗓子疼。另外也可以在需要大量说话的过程中含润喉片帮助预防嗓子疼。

② 说话多点就喉咙痛是为什么

亲你好，估计是你平时讲话过多，使声带过度疲运皮塌劳导致喉咙痛的。也有点慢性咽炎的前兆，你要当心，最近饮食清淡些握咐，多吃些西瓜、梨、菠萝清热利咽的水果，多喝水，多注意休息，尽量减少长旁圆时间的大声讲话，也可以买一些大品牌厂家口感不的含片，通过润喉来保健预防一下。祝你身体健康。

③ 经常说话，说多了喉咙痛有办法解决吗

根据你描述的情况，可能因为自己平常可能是话比较多一点，所以会有一些喉咙疼，这是一种咽喉的原因，可能因为你平常没有注意好自己的嗓子。以后尽量还是要减少说话，尤其声音不要太大，尤其也不要讲了太多的话，适当要控制一下。平常可以多喝一点雪梨汤，饮食方面可以去调整一下，少吃一些比较辣的食物，包括生冷的食物。多吃点新鲜的蔬菜和水果之类的。还有这段时间尽量以清淡为主。另外多吃一点润喉的食物也是能避免了喉咙疼的出现。最重要的还颤做裂是要多喝一点温水，利于你的咽喉的恢复，保持好相应的休息。尽量避免了熬夜之类的，这也是不利于你现在的喉咙恢复的情况。还需要保持好作息规律，这段时间也不要太紧张，一般情况下差不多经过调整一周之后就应该有所减轻。两周差不多就可以恢复好了胡脊。就是以后日常生活还是茄闭要多注意一下。尽量避免了咽喉的疲劳。还有天气寒冷的时候，更要注意好自己的喉咙，尽量避免了受凉，这也是很容易出现喉咙疼的情况。

④ 长时间说话喉咙痛声音嘶哑怎么办

我觉得可能是咽喉炎，但不排除伴有扁桃体炎，是不是咽痛、有异物感、吞咽困难？现在天气相对干燥，人容易上火，所以很多人罩纳陪出现了喉咙痛，声音沙哑的情况，其实这种情况只要在我们平时的生活中多注意一下，很容易就可以避免，如果是因为慢性咽炎引起的咽干咽痒的情况，你可以去试试慢严舒柠慢慢泡的茶，配方源自清代宫廷古方，清热利咽，从日常饮食上多加注意，吃饭要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，那样会加重喉咙疼痛的症状，平时多泡物蠢一杯在手边，养成习惯，不要等感觉渴了再喝⌄，要定时喝一些，还有就是多茄辩注意不要再多说话，尽量让喉咙多休息一下。

⑤ 嗓子说话疼是怎么回事啊

咽喉部疼痛最常见的诱因是咽炎。细菌感染、病毒感染，以及咽部周围器官炎症蔓延，如鼻炎、喉炎，可诱发咽炎，咽喉反流性疾病可导致咽炎，引起咽喉部疼痛；空气污染等理化因素、大量吸烟、喝酒等不良生活习惯，均可导致咽喉疼痛。因此患者应首先纠正不良的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物、多饮水、多吃水果；如未见发热或白细胞升高，不建议患者使用抗生素，因长期或频繁使用抗生素易导致耐药。

⑥ 说话多，咽喉疼怎么办

您好，每天工作生活，难免要与人沟通，长期如此，很容易引起喉咙不适，有时候说话多了或是稍微大点声，喉咙就疼痛不止，这种情况则是由于声带过度疲劳导致的，要注意以免引起咽喉炎，最近饮食要保持清淡，多吃些润喉的食物，尽量避免大声说话，多注意休息，慢慢就能恢复健康了。

⑦ 话说多了喉咙痛，是什么原因

喉咙痛--16种消除疼痛的方法

忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致

不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。

服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。

使用喷液

同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。

洗盐水或其他溶液

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。

增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)

增加水分的摄取

多喝悔禅水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不碧顷尘适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。

服用蒜油胶囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。

服用维他命C

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷 上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕乎旦头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

医学小常识

链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
其他情况如下所列，亦应看医生。
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
·发疹或38．3CC以上的高烧。
·声音沙哑持续两周以上。
·唾液或痰中带血。

⑧ 说话咽喉痛

话喉咙痛是怎么回事
发布时间：2018-01-03 17:55:52

乔玉迁主治医师
锦州市中心医院
当出现喉咙疼痛症状时，吃喝东西都会很困难，有的人甚至说不出话了，所以影响是非团宴常大的，不过治疗该疾病难度并不大，也不需要花很多钱，说话喉咙痛是怎么回事？

一、可能是感冒了，注意多喝水，

建议口服阿莫西林，需要皮试，含华素片，忌辛辣食物。希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。

二、引起咳嗽和喉咙痛的原因有很多，可能是炎症也有可能是上呼吸道感染病毒（包括感冒）。

如果是感冒引起的喉咙痛、咳嗽、发热、全身酸痛等可以服用连花清瘟胶囊进行治疗，能有效缓解嗓子痛和干咳的情况，口服一次4粒，一日3次即可。此外，要注意多饮水，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，并避免长时间交谈。

三、饮食上也可以缓解嗓子疼的问题。拌吃芹菜、银耳等等，这个时候要多吃一些清淡的食物，切记不要吃一些辛辣的食物，那样只会更加伤害嗓子，增加嗓子的疼痛感，所以，嗓子疼一定要管好自己的绝裤嘴。

四、风油精也可以缓解嗓子的疼痛感。将数滴风油精滴在洁净的手帕上，凑近鼻子，闻手帕，每天进行4~6次即可，这种方法还是并或简比较有效果的，可以通过这种办法尝试一下，缓解嗓子的疼痛感。

五、经常开窗通风。经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长，同时接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施

⑨ 说话稍多一点嗓子就干，疼，怎么回事

亲，如果长时间嗓子出现干，疼情况，可能是咽部有炎症的表现哦。平时不防用些淡盐水漱漱口，能起到一定的消炎作用，如果症状严重，可扰巧以喝些清喉利咽的颗粒，我平时用的是慢严舒柠这个牌子的，虽然中药的味道不怎么好，但是好在喝了没幅作用，而且常喝不仅缓解咽部不适症状，
更能滋润嗓子。如果嫌颗粒冲剂太麻烦，也可以选派罩择含片，如复缓羡键方青橄榄利咽含片，好爽糖等。多喝水，多吃些带汁的水果对嗓子干也是很有好处的哦。