人长时间抑郁为什么会变胖

㈠ 经常忧郁,压抑会发胖吗,

【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈】1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。

㈡ 忧郁会使人发胖吗

不会发胖，反而，不吃东西，或少吃东西，会使你的身体抵抗力下降，体重会往下掉的，不会呈上升趋势。
不管遇到什麽事情，都要想开点，自己的身体最重要。没有什麽事什麽人值得你这样对待自己的身体。祝你健康。早日多吃点东西。营养补充上了，人才能更漂亮更精神。。

㈢ 为啥我抑郁症反而变胖了

抑郁症可能导致厌食，也可能导致暴食。
抑郁症可能使人懒散、消沉，缺乏必要的运动、劳动——于是，人就养胖了。
当然了，人的身材，和遗传也有一定关系，你看看你的父母身材是否偏胖呢？

抑郁症的话，建议你：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全方位地发现、发掘自己的优势、资源、特长。
平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决。平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。

有时间，咨询一下心理医生。可以适当开点药。

㈣ 抑郁会使人发胖吗

一般来说不会的，相反抑郁的朋友食欲会减退，体重会减轻。很多朋友由于压力过大可能会过多的摄入食物而使自己发胖。

㈤ 据说抑郁症会长胖

很多人都知道
李果跳是一直按着蹲,先按一下S或者W
然后空格S空格S
这样跳速度比较慢
而且还有呼吸.
基本上普遍的都是这个.
但是.
有一种方法.
按着蹲,按一下S或W然后空格
落地的时候再空格
在空中的时候按S
重点就在这了.
在空中按S的时候不要点一下就放,
一直按到底,
等快落地了再放,然后空格
以后每次起跳都把S按到底,
按连贯了,
能实现一跳就2米远的距离,
并且没呼吸,
这样对于会听呼吸的警完全是致命的.
学会了这种方法,
3秒跳完整个大厅都行,
有意见的可以自己去试试,
这才是真正的李果跳2代,
我看了有很多人乱发李果跳2代
所以来说清楚了。
注：李果跳=鬼跳

㈥ 抑郁会导致肥胖吗

关于体重和抑郁之间是否存在联系的早期研究，得出不一致的结果，然而近期的研究认为二者是相关的。例如美国《综合精神病学档案》2006年7月刊发了一个设计精巧的研究，该研究认为体重和抑郁有关。考虑到居高不下的肥胖率（大约 32%）、情绪障碍和焦虑症（大约25%），对很多人来说，这些研究发现是重要的。
研究涵盖了9000名男女性受访者，就精神健康的几个方面进行调查，研究范围从抑郁到焦虑症和药物滥用问题。受访者还提供了他们的身高和体重数据，用以确定他们的胖瘦程度。
研究发现，肥胖受访者的情绪和焦虑障碍发生率，比同等条件但较瘦的人高出25%。有趣的是，肥胖与心理健康的关联对男女都一样。而较早的研究认为，对于女性来说，二者的关联度更大。
尽管研究人员发现二者相关，他们不能确定其中的因果关系。换句话说，他们不能确定是超重导致抑郁或是抑郁导致超重。
几个理论分别支持这两种观点。
例如，抑郁能导致体重增加，因为胃口增加、活动减少，并且，许多抑郁治疗药物有体重增加的副作用。同时，体重增加是抑郁的常见征兆。
另一方面，身为胖子能导致抑郁。毫无疑问，身为胖子被认为是桩耻辱，肥胖患者会收到负面和伤人的评论。同时，因为肥胖，身体运动会受到限制，参加令人愉悦的活动的能力也降低了 ；这可能会增加抑郁的可能。
抑郁和体重同样有可能是因其它因素而关联的，如遭遇儿童虐待或基因易感型人士。显然，需要进一步研究，以对这一复杂问题有一个深入了解。

㈦ 为什么得了重度抑郁，人也不见瘦，反而胖了

有的可能吃了睡睡了吃，所以就养胖了。

建议：

作息规律，饮食有度。
平时，开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。

找时间，建议咨询一下心理医生。包括考虑用药。
重度抑郁，其实住院治疗、调理，也是一种不错的选择。

适当参考认知疗法、行为疗法等。

㈧ 抑郁症患者为什么会发胖

抑郁症会导致内分泌紊乱引起发胖的。患上抑郁症的患者，因为本身存在着自卑自责心理及躲避社交行为，远离群体倍感孤独，有些患者就从食物中获得安慰，这样极容易造成更为肥胖的体形，从而情绪更加抑郁。

建议：可以放松心态，多锻炼，重新树立自信，在调整心态的同时配合药物治疗才能取得满意的治疗效果。

㈨ 心情抑郁会引起发胖吗

有的人在心理压抑的时候，会暴饮暴食，这样当然会发胖的~
有的人在心理压抑的时候，会无心吃东东，这样就无法新陈代谢不正常，也会发胖~

㈩ 人长期郁闷,精神不佳,不开心会导致肥胖吗

心理因素是造成肥胖症的原因之一。情绪因素对摄食活动有显着的影响。许多研究证明：心理应激和各种消极的情绪反应如焦虑、恐惧、愤怒、忧郁也能促使人多进食。根据推测，这些人可能存在某种程度上的人格缺陷，情绪不良必须通过进食才能缓解，从而形成对摄食的情绪依赖，借以满足自己对安全和自尊的需要。多食之所以能达到上述目的，是由于这些人不能区分饥饿和其他心理生理激活状态。

另一方面，肥胖症对患者也可成为一种消极的刺激，有好多人(尤其是女性)因肥胖而产生各种消极的心理反应，包括自卑、情绪紊乱以及贬低自身形象。这些心理反应和由此而来的行为退缩、体力活动减少和多食，反过来又会加重肥胖程度。