为什么白天情绪低落晚上莫名兴奋

Ⅰ 为什么白天心情压抑，晚上心情舒畅.

一般来说抑郁症的患者会有这样的情况，在早晨的时候情绪低落而在下午时候情绪好转，可能与体内的皮质醇分泌时间节律有关，如果持续每天都出现这样的情绪压抑可以考虑去当地医院接受常规的抗抑郁治疗

Ⅱ 为什么人在晚上的时候会有很多莫名其妙的情绪

一个人在晚上快要入睡的时候就会特别无聊然后会东想想西想想就会把以前的事情都牵扯出来，特别是失眠的时候会很暴燥很焦虑，就会想着我要睡觉但是又睡不着，这是一种生理上的反应

Ⅲ 为什么我白天总是情绪低落，晚上心情轻松

主要是作息时间的问题，人的最佳睡眠时间是22：00到凌晨6：00，如果黑白颠倒，一定休息不好，休息不好直接导致没有精神，不要胡乱猜疑得了这病那病，给自己施加压力，放松心情，好好休息，自然会好起来的！

Ⅳ 为什么我白天人很紧张，到晚上就会好很多！

1.因为在白天的时候，你需要出去人际交往，并且的话，你需要跟人沟通或者是你需要做一些事情等等，这些都是可能会产生一些紧张情绪，敏纯或者是产生一些让你不开心的情绪等等，那么这个时候的话白天经历的事情可能就会让你感觉到紧张。

2.但是在晚上的时候就会好很多，因为晚上自己一个人可能那种情绪的话就会缓和下来或者是那种安静的环境也会让你自己不自觉的舒缓自己的心情，有可能晚上的时间是自己的，就会感觉到非常的舒服，就不会感觉到紧张等等的。

3.有可能是因为你做事情害怕自己做不成功，或者是害怕自己会失败，等等就会产生紧张的情绪或者是你的人际交往方面有问题的话，那么这个也是会产生那种紧张情绪的，就是害怕跟人相处方面的话，没有让人开心或者是害怕对方讨厌等等，这些都是能够产生一些紧张情绪的，那么这个时候你就自己需要去慢慢调节，再根据事情孝拿陪的原因是改变自己。

4.你如果是害怕做事情不成功，巧蠢产生不自信的想法，那么就去攻克自己的这个不自信，如果是你的人际交往有问题的话，那么你就多去交交朋友，然后多去学习一下交往技巧，那么这个时候也不会产生很紧张的情绪了。

希望你能够早日改变，祝你生活愉快！

Ⅳ 人为什么有时候情绪低落，有时候又莫名其妙情绪兴奋

1.人之所以会有这样那样的心情，这是说明老闭人有意识的，有感情的；这是人有别于动物的地方；如果你经常这样，也许你是个感性的人，是个热爱生活的人；也许你还年轻，对生活还充满渴望与期待；有一天你看透了，麻木了；就不会这样了；如果一个喜剧片你看100遍你还会笑的出来吗？如果你所经之处都是乞讨的人你还会给他们钱吗搜含空？
2.现在的人是好人越来越少了，因为越来越多的人看透了这个社会，认清了现实的本质；在利益，诱惑面前；人的动物那一面的本性暴露无遗
3.你是为自己活着还是为别人活着呢？如果你是为自己活着，那你又何必在乎别人怎么看你呢？世瞎因为你只在乎你自己；如果你是为别人活着，那么就在乎那些活在你生命中的人的看法吧？其它的人不过是浮云，是过眼云烟，是落叶，是空气，是灰尘，是。。。你又何必在乎天上的一朵云呢？它不只是在你的头顶

Ⅵ 焦虑症白天身体发麻情绪不好，到晚上就好多了怎么回事

白天人太多，而且工作生活刚开始，压力大，晚上呢，终于有时间休息了，也没那么劳累，情绪一下子就放松了

Ⅶ 白天情绪特别低落，想自杀 晚上稍微正常一些

白天，晚上，你生活的环境，遇到的人、事、物，不一样吗？

白天，是工作、学习任务太重，压力太大。或者是人际关系问题吗？
你是否找一下原因，看如何调整、应对一下？

或者是和亲友们说一下，看如何应对、解决、调和一下？

另外，你最近是否遇到了什么特别的、不开心、不如意的事情？
具体说一下？
其实，留得青山在，不怕没柴烧！
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，
但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。
所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。
思维一定要开阔一点，从多个角度寻找方向，寻找乐趣，寻找价值和意义！

看你的情况，似乎有点抑郁了。抑郁的话，具体可以建议你：

一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人喊神做的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。

四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、郑衡教育人、鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。

五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。

六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度瞎念沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。

七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。

最后，找时间，建议你咨询心理医生。人家是专门治疗抑郁等心理问题的。相信会有收获的。
祝我开心一点！

Ⅷ 早晨心情极差，一到晚上心情就非常好

你这是典型的睡眠不足外加上课不专心
我们以前在学校的时候大部分的学生都是这样的
现在这种现象很普遍
长时间有规律的晚睡 早上没睡够没精神就起床 会影响你的内分泌失调
时间一长 这就会变成一种不正常的“正常情况”
学生多多少少会有一点厌学情绪
到了夜晚 因为时间都有自己安排 所以会格外的兴奋
我看还是李郑改改哪樱颂你的作息时间 比较好 这样不管是对你的身体还是精神状态都不是很好颂盯 多出去运动运动

Ⅸ 为什么白天下午心情都很差，没什么精神，晚上却很兴奋呢

抑郁症的自我评定表

评定时间为1周，每一项回答分4个等级:没有，少有，常有，一直有。分别为0分、1分、2分、3分，得分在15分以下为正常；16～19分可能有抑郁症；20分以上就需要去医院或找心理医生咨询了。

(1)因一些小事而烦恼；

(2)食欲不振，不想吃东西，胃口不好；

(3)即使有朋友和家人的陪伴，依然不能摆脱心中苦闷；

(4)做事时无精打采，情绪低落；

(5)感到做事力不从心；

(6)对前途的无望感；

(7)对生活的不肯定、无价值感；

(8)有一种莫名的恐惧感；

(9)睡眠不足，无法进入深度睡眠；

(10)比以前话要少；

(11)孤独感、无助感；

(12)觉得人们对自己不太友好；

(13)对生活失去兴趣；

(14)常哭泣；

(15)忧虑感，忧患意识；

(16)觉得无法继续进行自己的工作。

3.注意事项

仅仅根据评定表的评定结果，是不能确诊抑郁症的。评定得分只能作为参考，切勿因为得分在50分以上，就妄下结论，认为自己患了抑郁症。

这是因为症状的轻重程度、出现频率等，与其本人的判断方法有关，本人的性格、思维方式、当时的状态(睡眠不足、过度疲劳等）等都会在一定程度上导致评定结果的误差。

此外，睡眠障碍、食欲不振、疲劳感、心悸等症状，在抑郁症以外的疾病中也可出现。

因此，在心理科、精神科，这些评定表的评定结果仅是作为诊断的参考依据，医师还要根据就诊者的症状、思维方式等综合判断，才能做出最后诊断。

评定表方便实用，但不能仅仅根据它来做诊断，一定要在理解这点的基础上使用评定表。得分高的人应立即去心理科或精神科就诊。

得分低的人如果你担心自己心理健康的话也应该去咨询下心理咨询师。

抑郁症并不可怕，关键是要早发现、早治疗，就完全可以恢复正常，为了提高大家对抑郁症的认识，能够及时自我诊断，三冬暖下面提供一些警示信号。
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