为什么有些人晚上总是起夜

‘壹’ 晚上频繁起夜是什么原因造成的呢这种生活方式对身体健康有隐患吗

晚上频繁起夜是什么原因造成的呢？这种生活方雀兄式对身体健康有隐患吗？对于经常夜间起床的现象，主要是泌尿系统慢性炎症引起的。建议患者查尿常规，了解是否有尿路感染，并采取抗炎对症治疗。这种生活方式对身体健康有隐患吗？有隐患。

‘贰’ 晚上频繁起夜，这5个因素脱不了关系，若你也有，及时检查

机体无时无刻不在进行 新陈代谢， 而水分又是机体进行樱正碧生理活动必不可少的媒介，故而人每天都需要摄入一定的水分，来维持机体平衡。

进入人体的水分，有一部分通过汗液蒸发的形式排出体外，更多的一部分，则是通过尿液的形式排出。

研究表明，大多数人在白天，会排尿4到6次，而在夜间，需要排尿0到2次。

但也有不少朋友，深受夜尿频繁的困扰。那么你知道频繁起夜小便的因素有哪些吗？下面就一起去看看吧。

频繁起夜小便的因素有哪些

1、生活习惯

如果在晚上睡觉之前，喝了过多水或者是吃了一些利尿的食物之后，会引起夜尿增多。

比如茶叶种含有的 茶碱 ，清念咖啡中的 咖啡碱 等成分，具有 利尿 作用，如果在睡前喝太多的话，则有可能出现夜尿频繁的情况。

此外，茶水和咖啡都有提神的作用，如果在睡前喝太多此外饮料，还有可能会出现难以入睡的情况，影响睡眠。

不过如果是由生活习惯导致的夜尿频发，对身体 健康 无害，只需要通过调整生活习惯，很快就能恢复正常。

2、精神性因素

精神性因素，也有可能会导致夜尿频发。尿液对 肾盂 的神经具有刺激作用，并与 脊椎的神经 相连。

当膀胱内尿液充盈，刺激到肾盂的神经的时候，这些信号就会通过脊椎神经，传达到 大脑皮层 ，进而产生尿意。

但如果一个人 过度焦虑、紧张、甚至有神经衰弱 的时候，就有可能会出现 神经紊乱 ，影响到正常的神经功能。只要膀胱中有一点尿液，就会想去尿尿。

如果是此类情况导致的夜尿频繁，则需要立即调整情绪，尽快从不良情绪中走出，避免情况恶化，对身体 健康 造成更大的伤害。

3、肾脏疾病

肾脏是 生成尿液 的器官，如果肾脏系统出现问题，导致其正常的生理功能受到影响，那么也就有可能影响到夜尿频繁的情况出现。

比例 肾小球肾炎 或者是 肾小管 方面的一些疾病，会减少肾脏的浓缩功能，导致白天的时候，肾脏无法及时将机体代谢废物排出。

为了排出这些多余的废物，晚上肾脏会继续运转，这样一来就会出现夜尿增多的情况。

4、泌尿系统疾病

尿液在肾脏中生成之后，需要通过 尿道 排出。如果尿道出现病变，也有可能会导致尿液增多。

不过，由泌尿系统疾病导致的排尿增多并不局限于白天或者晚上，无论哪个时间段，尿液频发都不会减轻。

如果经常有 尿急、尿频、尿痛 的情况，需要警惕泌尿系统疾病的发生，此外，如果尿液的性状发生改变，如出现 泡沫尿、甚至是血尿 的时候，则需马上去医院。

5、前列腺疾病

前列腺的位置与尿道很接近，故而前列腺出现疾病，也有可能会影响到尿液的排出。

比如 前列腺肥大、前列腺增生 等，就容易出现夜尿频繁的情况。大多数前列腺疾病会伴随有阴部疼痛、发热的情况，如果你也有此类情况，需要警惕前列腺疾病的发生。

以上几点就是常见的导致晚上频繁起夜小便的因素，不难看出，导致夜尿频繁的因素是很多的， 非病理性因素以及病理性因素 ，都有可能导致夜尿频繁的发生脊举。

如果大家在出现夜尿频繁的时候，还伴随有一些身体不适症状出现，需要警惕疾病的发生。夜尿频繁不是小事，也可能是疾病信号，需要重视起来。

‘叁’ 晚上经常起夜，并且频率非常多，是身体哪里出问题

晚上经常起夜，并且频率非常多，是身体哪里出问题？肾虚。起夜是指在夜间醒来小便，然后起来上厕所。一般来说，如果睡前喝水或吃了含水量高的食物，夜里起来是正常的。但在正常情况下，一般健康人，除了一些老人和小孩，不会出现经常起夜的情况。如果女性经常在夜间醒来小便和上厕所，就要注意了，因为这可能是身体发出的信号，说明你需要注意健康问题。

起夜多，是膀胱亚健康，膀胱储尿功能下降，所以有一点尿就刺激导致尿意，刺激导致无法入睡。一般孕早期和孕晚期，子宫刺激膀胱，也会导致起夜次数增加。属于正常现象。如果不是孕妇，出现起夜次数多，多因为亚健康导致。要多锻炼身体改善睡眠环境。脑力工作者则要增加运动量，增强体育运动！以上就是小编分享的观点，希望对大家有所帮助。

‘肆’ 经常起夜是什么原因你有哪些了解

引言：一天当中最放松的时候，应该就是夜晚睡觉的时候。一个好的睡眠也是在给第2天做准备，如果说夜晚睡眠质量不好的话，或者说经常起夜的话，就会让第2天没有多好的状态，或者说精神状态比较低落，那么正常起夜的原因是什么呢？今天就跟着小编一起来了解一下。

‘伍’ 晚上为什么容易起夜，喝水喝的也不多

夜里频繁“起夜”，除了喝水多的原因，或许是有2个“毛病”出现了：

一、高血压

其实出现高血压的人本身不会导致排尿次数增多，但是如果说血压过高的话，也会影响到我们的肾小管，然后肾小管的功能受到影响，从而导致我们的肾脏功能受到影响，我们也知道我们的尿液与肾脏是有非常大的联系的，所以才会导致我们夜间经常起夜上厕所。所以说，如果大家出现了这种情况，而且本身我们的血压就有偏高的情况，那么希望大家一定要检查一下，看看是不是血压升高得更快了，及时的控制一下我们的血压，才能够让身体更加健康。

二、糖尿病

其实糖尿病最明显的一个症状就是排尿的次数增多了，这是因为如果我们出现糖尿病的话，我们身体里面的血糖值会升高，那么这种情况下我们血液里面的葡萄糖含量就会升高，这样的情况下我们只有进行排尿或者是排便才能够把它们排出体外，所以才会出现尿频的情况，无论是白天还是晚上，对于糖尿病患者来说，其实频繁的去厕所是非常正常的一种现象，所以说出现了这种情况，很有可能也是糖尿病的一种征兆。

平时，在我们身体中出现了一些异常感觉，与我们的身体健康状况是有很大的关系的，只不过很多人可能都忽略掉了。在平时生活中，我们需要注意到身体中的一些小细节，才能够及时发现身体所存在的一些疾病，或者是一些健康方面的隐患。

‘陆’ 晚上频繁起夜，究竟是怎么回事呢可以讲讲吗

晚上频繁起夜，究竟是怎么回事呢？可以讲讲吗？

大家好，晚上起夜有助于缓解尿量对膀胱的压迫，但是不起夜又可以保证良好的睡眠，那起夜到底是好还是不好呢？对健康有没有什么影响？

好了，以上就是今天的内容，希望对您的健康带来一定的帮助和指导，我们下期再见。

‘柒’ 晚上睡觉时频繁起夜，这是什么原因造成的

对于每个人来说，其实在平时的生活中，我们都会遇到各种各样的事情，然后有些事情的发生就会让我们感到非常的疑惑，所以有些人就会产生这样的疑问，就是晚上睡觉的时候频繁起夜，这是什么原因导致的呢？对这一问题的回答，在我个人看来，我觉得很可能就是尿路感染引起的。或者是晚上喝水太多，下面我们具体来了解一下。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，如果自己感觉到晚上经常起夜，严重影响到自己的睡眠休息时间的话，那么我们就应该要采取一些有效的方法来控制，比如说睡前喝一杯牛奶，还有就是晚上尽量少喝水。