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为什么晚上上班比白天喝水多

发布时间: 2023-03-13 17:46:23

‘壹’ 白天 不怎么喜欢喝水,可是一到了晚上,就很会喝水

这个确实很麻烦,我也有这种习惯,白天上班一天就喝一杯水,晚上要喝一壶,从下班到睡前都要去好几次厕所,睡觉也很晚,都12点过,到不了6点还是要起来上厕所。也不知道是喝水太多,还是肾亏了。

‘贰’ 白天还没有晚上没人时用水多是怎么回事

因为晚上需要洗澡,所以使用的水比较多。

‘叁’ 为什么晚上喝水比白天多

如果你白天口不渴,一到晚上就燥渴,那肯定是阴虚生热了,最好配合一点养阴的草药,像狗杞、麦冬冲茶,芝麻糊,桑叶菊花茶等,会比光喝清水好。

还有晚上喝太多水,半夜会不停撒尿,影响睡眠,造成阴分无法休息,热象会更重更渴。但如果你肾与膀胱功能不错,夜里不会多尿,那就没有特别担心的必要。

‘肆’ 为什么要白天多喝水,晚上少喝水

无论什么东西都要适量饮用,不能过量。因为晚上喝得太多的话,会影响睡眠,增加肾脏的负担。当然,无论什么时候饮水,都最好是温热的白开水,对人的新陈代谢好,对胃部的刺激也不大。


对于高血压患者有益,因为可以冲淡血液,不过不宜喝的太多,多了反而会对肾脏造成负所以晚上要少喝水。

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