为什么有个人晚上不做梦

‘壹’ 为什么我睡觉不做梦,怎么回事

每个人都会做梦吗？

现代医学通过对人的睡眠进行全程追踪发现，人类绝大部分的梦境在出现在快速眼动睡眠期（active sleep）。如果做梦者在此时醒来，就会清晰地记得梦中的场景，即许多人所认为的“做梦了”。如果没有在这期间醒来，那么人就不会对前一个快速眼动期中的梦境有任何印象。

事实上，我们每个人每晚都会有5个以上的梦境，只是许多时候我们无法察觉罢了，大部分自我感觉“没有做梦”的人，其实只是把自己的梦忘掉了。这些人一般是生活中缺乏压力与欲望的人，他们在精神上普遍处于放松状态，因而梦境大多是平稳宁静的，因而不容易从梦中醒来。

心理学家：这个世界上，有三种人几乎不会做梦
“无梦睡眠（Dream less sleep）”

但是有一些人，他们几乎不会做梦，并且睡眠中缺乏快速眼动睡眠的过程，这种情况在医学上称为“无梦睡眠”，是一种病态的表现。具体来说，主要包括以下三类人群。

植物神经功能紊乱的患者
精神类疾病患者
智力低下的群体
一些植物神经功能紊乱的患者在临床上经常表现为无梦。同时，诸如精神分裂症等精神类疾病患者也会出现无梦的情况，他们的意识通常处于混乱状态，睡眠活动也通常与正常人不同，通常呈现没有快速眼动睡眠的状况。除此之外，一些智力低下的群体（先天性痴呆、阿兹海默症患者）也通常没有梦境，这是因为他们大脑活跃程度降低与高级意识中枢功能退化导致的。

研究发现，做梦不仅仅是单纯的潜意识心理活动，更是人体自我调节身体机能的措施，对维持正常的大脑思维至关重要。许多长期不做梦的人都伴有不同程度的大脑损伤（轻微脑出血、脑肿瘤、脑血管病变、颅脑外伤等）。

心理学家：这个世界上，有三种人几乎不会做梦
做梦是一种正常的生理与心理活动，做梦并不代表睡眠质量低，不怎么做梦也不代表一定有问题，我们应该以第二天的精神是否饱满来判断睡眠的质量。

‘贰’ 为什么不做梦了晚上

睡觉不做梦与患者个人的体质有关系，比如患者精神方面比较放松、没有压力，这种情况下睡眠质量就会很好，不会做梦。患者也可能是有梦境、有做梦的现象，但是没有记住梦境的内容或者完全没有印象，所以觉得自己并没有做梦。但做梦是人的正常生理现象，是在浅睡眠期出现的，因为浅睡眠期时大脑皮层功能是有一定活跃度的，容易产梦境、奇幻的现象。如果患者睡觉的时候不做梦，可能是在深睡眠阶段醒来，对梦境没有记忆。患者如果平时没有梦境是好现象，如果平时梦境比较多，建议晚上可以在睡前喝一杯热牛奶，调整自己的神经功能，可以保证睡眠的质量。

‘叁’ 经过心理专家分析，哪一些人晚上几乎不会做梦

人类寿命有限，1/3左右的寿命都在睡眠中度过，在睡眠当中，我们会梦到稀奇古怪的梦境，对于梦境的产生，没有一个人能够给出解释，有人说梦境的出现是因为另一个宇宙中，我们所经历的事情，所以在梦境中会有各种不同的景象，对此科学家和心理学家一直在研究当中，他们认为以下这三种人几乎不会做梦，看看你是吗？

各种梦境的发生我们无从解释，或许梦境真的是另一个宇宙存在的证据，想要进入另一个宇宙中还需要一定的时间，之所以能够做梦，主要因为日常中的压力过大导致。想要破解梦境需要破解大脑和大脑中所残留意识，意识一种看不见摸不着的东西，所以破解梦境的道路尤为坎坷，还有人认为梦境和前世的记忆有很大关系，不然怎么可能会梦到稀奇古怪的事情，对于心理学家给出我们的解释，和自身的心理关系有很大的原因。

‘肆’ 为什么有人睡觉不做梦

每个人都会在睡眠中做梦，所谓的不做梦是因为在深睡眠中做的梦，醒来后是记不住梦的，不等于是没有做梦。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现做梦，还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象。
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得，说明你的睡眠比较好。

‘伍’ 为什么有的人不爱做梦

有的人不爱做梦的原因现在还无法解释清楚。

一生中我们有三分之一的时间在睡觉。科学家仍然在寻求答案。弗洛伊德说，梦反映未能实现的梦想；也有人说，做梦只是大脑随机的活动。相关研究表明，做梦和记忆、学习以及情绪都有关联。

做梦并能回忆梦境，并不是睡眠质量的指标，也不能说做了梦就说明睡不好。

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。

(5)为什么有个人晚上不做梦扩展阅读：

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。

最近的研究成果亦证明了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。

倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全得梦境片段，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期噩梦连连，也常是身体虚弱或患有疾病的预兆。

‘陆’ 为什么有的人睡觉就从来都不做梦

没有一个人是不做梦的，从医学方面讲：睡觉经常做梦的人，往往是在几天当中脑细胞一直处于活跃的一个状态，没有得到好的休整，属于轻度睡眠，看似睡着了，其实脑细胞还在运转，只不过转变成了梦。如果一个人睡觉不经常做梦或者偶尔做一次梦是属于正常的，睡觉做梦少的人往往睡的是最香的。要从生活方面讲：一些经常想事情的人，往往做梦要大于一些想事情很少的人做梦的次数。