为什么每天晚上都要吃中餐

Ⅰ 为什么大部分人喜欢晚上吃的好点或者说晚上吃的比较多呢

我就属于这一类的人。

晚上吃得好点或多点的原因，主要有两个。

第一，时间关系的原因。您想啊，一天三顿，谁不想都吃得舒坦些？

可是，时间不允许。早、午的时间够紧的了，各忙各事，来去匆匆，哪有时间顾得了这些，有时候叫外卖，或在外面，或在单位马马虎虎，将就一下，能在家勉强对付一顿，就算不错的啦。这样的吃法，哪敢有更大的奢求呀！

俗话说，众口难调。早、中两餐，可以管饱，不挨饥，要跟质量挂上钩，真的很难得。

而晚上，则有不同。你可以不慌不忙地从食材选购，清洗整理，下锅烹饪，到食物上桌，慢慢地品尝、享受，就时间而言，就够你花的。

相比于早、中两餐，因为晚餐的食材、味道的可口程度较高，又有足够的享受时间，很好的口胃，自然让您觉得吃得好，不知不觉间吃多了，也是常有的事儿。

第二，心情关系的原因。几乎整个的白天里(当然，可以休息的节假日除外)，每个人，总得以忙于自己的事业为主。

为了生存生活，一天到晚地，不是为 社会 ，就是为他人服务忙活，有时甚至5十2，白十黑地奔波、忙碌，纷繁杂多的日常工作，劳心费神的各种处理事务，紧绷的神经难得有放松的时间。

到了晚上这个时候，时间终于是自己的了，一身的轻松，自然心情愉悦。再加上可口可乐的美味的诱惑，一种质量型享受的感觉，同时定会让您胃口大好，食量大增。

不瞒大家，我就是一个钟情于晚上的大吃货。

这个跟时间有很大关系，白天上班早上时间紧随便对付一口，中午休息时间短不是在单位吃就是点外卖，只有晚上有时间。

在大城市晚上饭店人是最多的，但是在小县城中午吃饭的人多晚上过了九点人就很少了。这可能跟工作时间和性质有关系吧。

一天当中最快乐的时间莫过于晚上了，白天上班工作，说实话，早饭中饭随便凑合饱腹即可，不会想我早上去哪里中午去哪里大吃一顿，到了晚上难得偷闲，辛苦了一天，一顿丰盛的晚餐也是对白天辛劳的褒奖。

早上没时间吃中午时间也不够因为赶紧吃完饭还要上班只有晚上有时间

现在的人们生活节奏都挺快的，早上时间太紧张只能凑合吃点，到中午饭点又各自在单位或者外边解决一下，所以只能等到晚上有点多余的时间，做上一顿丰盛的饭菜全家来享用。

主要是人们早上起来要着急上班打卡，没那么多时间准备丰盛的早餐。中午一般都在单位解决。只有晚上下班后，放学的，下班的都能聚到一起，时间也宽裕。能有足够的时间准备一顿丰盛的晚餐。而且晚餐时间是一天工作都结束了，一家人在一起吃吃饭，看看电视。

主要是因为时间的关系。早上孩子赶时间上学，大人赶时间上班，要不在家随便吃一口，要不就在外边吃。中午孩子在学校里吃饭，大人在单位吃饭。时间都比较紧张。只有晚上孩子放学，大人下班后才有时间和精力好好做一顿丰盛的饭菜，然后和家人一起享受美味的菜肴。（另外提醒一下，晚上不要吃太多，要适量）。

社会 节奏太快，导致很多年轻人的早饭与午饭全部是在快餐店或者食堂解决的，并不能真真正正合自己的胃口，晚上时间比较长，可以动手做一些自己喜欢的吃食。

从我自己的角度来讲，总是觉得白天匆匆忙忙，只能对付吃饭。早餐就很着急，五分钟不到就解决掉了。中午午休时间也很紧张，吃完饭又要工作。晚上就不一样了，可以彻底放松下来。想一想自己到底想要什么。

与其说是想吃好的，不如说是想要为了自己活一下。

因为我们 现在生活都比较忙，早上起床急着上班当然是随便对付一口就行了，毕竟上班比较急，不是那个公司都那么宽容的，中午呢，那公司的给吃的午餐又是 那么的好， 健康 都谈不上，能吃饱已经是不错的了，那当然晚上回家吃点好的了，这样才对的 起自己 ，和自己的身体啊 ，我们明天还要上班啊，要有体力啊

Ⅱ 人为什么一天要吃三餐，觉得每天吃饭好占时间

1、一日三餐符合人的生理需要和生理特点

一日三顿，按时就餐，与人体的生物节律有关，一日三餐分别在早晨、中午和晚上进行，而在这三个时间里，人体胃肠道的消化酶特别活跃，为消化食物作好了准备，在此时进餐，非常有利于食物消化吸收，在什么时间进食，与人体生物钟的调节有关，一旦打乱，胃肠道的功能首先受到影响。

2、一日三餐与食物通过胃肠道的时间相吻合

一般情况下，食物从摄入口中到粪便排出，在人体内停留的时间基本固定不变，固体食物摄入胃中后，大约停留4个小时后进入小肠。

因此，每餐间隔4〜6个小时的一日三餐就显得很合理，既不加重胃的负担，也不让久空的胃空蠕动。

3、一日三餐符合人们体力劳动和运动健身的需要

我们身体一般储存一定量的能源物质，如肝糖原、肌糖原、葡萄糖、脂肪、磷酸肌酸和三磷酸腺苷等，人在睡眠的时候，能量代谢维持在最低水平，能量消耗很少。因此，夜晚睡眠8小时，能量储存消耗不大，而在醒着的时候，不管是坐、立、行、走，都有能量的消耗。

如果不吃早餐，可能出现能量不足的现象，如无精打采、头脑不清，严重者可发生低血糖，如头晕目眩、眼前发黑等情况。

当然不是说一日只能吃三餐，而是说一日至少吃三餐，比如在两餐之间进行加餐，对某些人群，如儿童少年、肥胖者和一些病人则是必要的。

对于采用一日四餐或一日五餐的人，并不是一天真的要正式的吃四餐或五餐，对于一般正常人，一日三餐的三餐指的是正餐，若一日四餐或五餐，其实也只有三餐是正餐，其他属加餐，可以是除正餐以外所有小吃、零食、加餐或快餐，一杯牛奶或豆奶、一个苹果、一块巧克力、一块汉堡都可以作为一份加餐，上午、下午或晚上、睡前均可加。

Ⅲ 为什么人每天都是早上.中午.和晚上要吃饭

有句俗话说的是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”，但是吃饭却不仅仅是为了填饱我们的肚子，食物还会供给我们身体所需要的各种能量，人的活动离不一这些能量，这就好比是汽车如果没有了汽油就跑不起来了的道理一样，人如果没有了食物也就不存在任何生命活动了，从小到大人的身体及各个组织都在生长发育，而县城也在不断的更新，这就需要许多来自于食物当中的营养物质来满足人的各个组织的发育及更新。 所以说人吃饭为了填饱肚子只是表面的一种现象，吃饭其实就是为了维持人体的正常活动，维持人的生命及健康。