手腕弯的时间久了为什么会有点麻

‘壹’ 手长期发麻怎么回事

1、脑中风

如果出现了明显的手部发麻表现，需要警惕脑中风。脑中风是比较常见的疾病，多出现在肥胖或者本身有慢性疾病的中老年人身上。在中风发展过程中可能会有肢体无力的感觉，明显的特征就是双手容易发麻。如果已经有这种情况存在，说明脑中风可能已经形成，需要通过正确的方式治疗防止脑中风病情恶化。

2、糖尿病

如果有糖尿病正在影响身体健康，血糖的升高会带来负面影响。很多人长期受到高血糖影响之后，会有双手发麻的感觉。血液中糖类物质含量增多，刺激血管之后发生了病变，加上正常的血液情况受阻，都可能会产生手麻的现象。

5、高血脂症

一般出现了高血脂症的人，大多数会有手部发麻感觉。因为在高血脂症发展过程中容易出现血管堵塞的表现，甚至会让血管壁形成较多的血栓，手脚部位正常的血液循环无法保持，缺乏血液提供。对于这种信号的产生应该高度重视，通过合理的方式进行改善，这样才能防止高血脂症严重威胁身体健康。

6、更年期综合征

很多女性到了更年期会受到更年期综合征的影响出现手麻现象，这也是比较明显的特征。因为更年期到了之后，体内激素水平容易产生波动，受其影响会有内分泌功能紊乱表现，很多人的神经就受到了损伤，产生了手部发麻现象。因此，有这种情况存在需要警惕更年期综合征，通过合理的方式调节身体。

‘贰’ 长期手麻是什么原因

不要以为手发麻只是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源上寻找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种：

一、痛风：一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl（正常值应为4至7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

四、糖尿病：糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。

五、末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

六、臂神经受压：睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。

七、用药过量：应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。

另外，怀孕也可引起手发麻。妊娠中后期，特别是孕7个月后，由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅，即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食；时常活动一下手指；适当休息，多卧床，多做手指弯曲再伸直（即握拳运动）的动作；多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。

所以，如果出现手麻疼痛问题，最好找医师诊断出根本病因，对症治疗，切勿自行购买止痛药服用，以免延误治疗的时机。