为什么孕妇晚上噩梦做的去

① 孕妇怎么老是做噩梦

心理压力较大，另外这也跟怀孕期间生理改变、激素水平和身体素质有关，找个人多陪陪，聊聊天、散散步，食用一些有助于安神食物应该可以缓解。

② 孕妇经常做噩梦是怎么回事

意见建议： 睡眠质量太差，也是一种神经性的表现，过于紧张，。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,一般症状有容易疲劳，容易兴奋，睡眠障碍，情绪障碍，紧张性疼痛和植物神经功能紊乱，治疗一般是心理疗法为主，药物为辅的，目前也没什么特效药治...疗的。不过孕妇，我还是建议可睡着喝点鲜奶，会有利于改善

③ 我怀孕八个月多了，每天晚上做噩梦是怎么回事吖

怀孕后容易做噩梦在孕妇中是一种很常见的现象，这是因为噩梦是睡眠时发生心跳过快和过慢的心悸引起的，这两种心悸相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦。怀孕后增加了心脏的负担，容易发生心跳过快的心悸，因此，孕妇容易做被追杀被攻击的噩梦。只要孩子出生后，不再整天反复发生心跳过快的心悸了，睡眠时就不会整夜反复做噩梦了。孕妇平时注意不要太疲劳，以避免增加了心脏的负担，加重心悸的症状，频频发生的心悸，使人反复惊醒过来，会影响人的睡眠质量。

④ 怀孕了老是做噩梦怎么回事

有的孕妇在刚怀孕之后就会处于精神比较衰弱的状态，所以有可能会经常在晚上做个梦，所以家人们一定要更加关注孕妇的身体健康，在这个时候，一定要让孕妇更多的保持愉悦的心情，尽量不能让孕妇有太大的心情波动。那么，怀孕了老是做噩梦怎么回事?

怀孕了老是做噩梦怎么回事

1、出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，如果这些情况一周出现2～4次、持续一个月以上，就应该及时到正规医院接受诊断和治疗。

2、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。但是，梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。如果做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。那么，由于心理因素的作用，那么有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度反而变浅了。

3、引起上述现象的原因多是因为情绪原因。情绪对孕中宝宝有极大影响，如惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产。不要过于担心，情绪可以影响胎儿的性格、气质等是无法用B超等手段检验出来的。长期情绪不好，可以长期影响内分泌系统，对胎儿和自己都会产生不良影响。

4、孕妇要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

怀孕初期饮食注意什么

1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。

2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。

3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。

5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。

6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。