晚上睡觉受惊为什么
‘壹’ 晚上睡觉老是做梦，受惊吓，咋回事
你这种情况在医学上称为梦魇（meng yan），指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作，儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生。成人在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦和梦魇。睡眠姿势不当也可发生梦魇。某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起梦魇，突然停用镇静安眠药物，也可诱发梦魇。
梦魇一般不需特殊治疗。发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮?FDD6?类药物。
产生原因
梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
其他因素
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，彷佛被单上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
治疗方法
梦，人人做过，稀奇古怪：有捕鱼、有打架、有哭有笑……。然而，梦的产生多半出于我们的思想、回忆和想象，梦是欲望的实现。俗话说：“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。当然有的夜梦与睡眠环境有关系。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会亦更多。做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有显着的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来后能叙述恶梦里的情景，常常会说害怕。有时在梦里哭、大声喊，并且胳膊、腿脚乱踢、乱打一顿。有的孩子白天精神倦怠总想睡觉。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑；或因看了恐怖小说、电视、电影，听了吓人的故事而引起；或因肠寄生虫病引起睡眠不适，或因过饥过饱等等。当然有的恶梦与睡眠环境有关系。例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些恶梦。
孩子发生梦魇时，家长应尽快将他唤醒，并安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕 ”。待孩子情绪稳定后，再让他入睡。一般不需要药物治疗。若孩子多从恶梦中惊醒，心率与脉搏俱增，发作一般为1分钟。发作后，翌日凌晨不易转醒，且常伴有梦游症。此症应同夜间发作的癫痫相区别。应尽早去看神经专科医生帮助诊治。
发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在儿童心理医生的指导下，在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，小儿0.2mg/kg/次，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。另外，随着年龄的增长，梦魇的发作会自然减少或停止
‘贰’ 睡觉总是一惊一惊的是怎么回事
1、枕头的摩擦声。习惯侧卧的人恐怕不会注意，自己耳朵与枕头密切接触产生的细小摩擦声，有时也会令大脑兴奋，使人半夜惊醒。人在睡眠时会不知不觉多次翻身，这时头部，尤其是耳朵与枕头摩擦产生的沙沙声会影响睡眠质量，特别是在睡眠较浅的情况下。
2、白天压力大。现代人工作学习压力大，白天身心处于亢奋状态，为各种琐事操心，无形中压力积蓄，晚上仍会受到影响，从而导致睡眠变浅，夜间容易醒来。建议睡前1小时听会儿喜欢的音乐，或看几页喜欢的书来放松心情，把白天的种种烦恼暂且抛之脑后，做好入睡准备。
3、过度疲劳。轻度疲劳可催人入眠，但过度疲劳则会让大脑处于兴奋状态，妨碍入眠。睡觉时若中枢神经处于兴奋状态，人体就无法放松，夜间容易醒来。建议睡前1小时可以先做点肢体拉伸运动放松四肢肌肉，然后泡个温水澡舒缓身心，松弛神经，有助入眠。
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防止睡到半夜被惊醒，也可以采取精神方面的措施。在睡前可以在枕头下放一些感到有安全感的东西，这样受到了精神上的心理暗示作用，受到了心理暗示作用人们就会觉得所有的妖魔鬼怪都被挡住了，因而就不会再做噩梦，这会让人有安全感，也是心理精神疗法中非常重要的一种方法。
还有如果想摆脱睡梦中被惊醒的状况，就应该树立正确的生活习惯，养成规律的作息，吃健康的食物来养成健康的身体，这样就不会再发生以上情况了。
‘叁’ 半夜总是惊醒是怎么回事
在日常生活中，我们可能经常会出现一些奇怪的现象，而且这些现象就连我们自己也不知道是怎么回事，如有的人总是半夜惊醒，这是怎么回事呢？这很有可能使我们最近压力过大而导致我们做噩梦了，也有可能是我们的身体出现了什么问题，需要引起我们的注意。
除了精神上的压抑、惊恐和肉体上的疼痛会让我们出现半夜突然惊醒外，做噩梦也经常会让我们出现这一令人不解的现象。但实际上噩梦也是对我们现实生活的一种投射，所以说它很多时候也是我们心理现象的一种，如果我们白天经常处在一种较为恐惧的环境中的话晚上我们就非常容易做噩梦。但不论是精神上的压抑还是肉体上的疼痛感而导致的半夜突然惊醒，我们都不能掉以轻心，都要对这种现象有一定的重视。
‘肆’ 为什么在要睡着前总会有受惊的感觉
总是快睡着时突然一惊，这种情况称作入睡抽动，属于睡眠障碍的一种，可表现为睡觉时突然抽搐一下，有时似乎有点征兆，可以表现为全身或腿部抽搐一次或多次，睡眠当中会惊醒，可以无外界因素干涉下表现为抽搐。与精神压力过大有一定的关系，与人体缺钙有一定的关系，还有一种是癫痫的表现。一旦出现这种情况，应该首先到神经科就诊，需要排除癫痫，需要进行头部核磁检查和脑电图检查。当排除器质性病变癫痫之后，可以对症的药物进行治疗。
‘伍’ 最近睡觉老是一惊一乍,为什么
可能是睡眠质量太差所导致的晚上睡觉总是惊一下。可以买点儿枣仁熬水喝，具有安神的功效。然后就是平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。
[回答] 睡觉总是惊一下子多半是由于出现了神经衰弱导致的。出现神经衰弱有可能会导致出现头晕头痛的事情，引起出现身体乏力的情况，一定要避免发生出现衰弱加重情况，而且一定要注意合理搭配加饮食，避免发生出现营养的缺失。适当的补充营养。
两个月宝宝睡觉总是惊
[回答] 是属于典型的维生素d缺乏性佝偻病的表现，应该给孩子补充维生素，要注意适当补钙，阳光不是很充足的时候，每天要保证到室外活动两小时以上，以促进皮肤的光照合成维生素。
睡觉没有睡着，
[回答] 可能是体质虚弱引起。也不排除是某种疾病都可能，如果情况比较严重可以及时到正规医院做相关的身体检查，根据检查出来的具体结果再选择适合的治疗方法，平时要注意饮食规律，多摄入一些有营养的食物，心情放松，作息规律对缓解症状有
[回答] 多数是因为缺钙、消化不良、或者饥饿等原因。缺钙会引起大脑及植物性神经兴奋，出现哭闹现象。平时也注意多吃含钙食物，多吃虾、鸡蛋、牛奶等，多晒太阳，也可以在医生指导下服用钙剂
[回答] 睡觉时腿突然蹬一下是睡眠肌阵挛现象也叫肌抽跃，缺钙问题，癫痫小发作等原因，人体在睡觉时，人体的肌肉处于放松状态，脑神经缺失反馈信号，导致脑神经认为是肌肉放松这种现象是身体跌落的危险信息，而脑神经发出短脉冲信号来保护人体，
[回答] 晚上睡觉总是醒好几次是失眠多梦，睡眠质量差，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠多梦，容易醒。
请问：晚上睡觉，总是流口水是怎么回事？
王鹏 王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答] 晚上睡觉总是流口水有可能是因为睡姿不当导致的，另外有可能是牙冠周炎、牙结石或牙齿畸形引起的，神经官能症或植物神经紊乱，导致副交感神经兴奋，引起唾液分泌增加也会造成。
[回答] 晚上睡前有尿频的症状，最常见的就是有尿道炎或者是尿路感染的可能性是比较大的，当然也有可能是前列腺等疾病，不要盲目的用药，应该到医院先做一个念尿常规的化验确诊后再对症治疗，平时多注意局部卫生，多喝水，要勤换内裤。
[回答] 由神经衰弱导致的，与青春期内分泌失调有直接的关系。建议可以服用镇静安神和营养神经的药物治疗效果是比较好的。同时要养成良好作息习惯，早睡早起。避免学习，生活压力过大。保持良好的心态。
晚上睡觉之前总是尿频是怎么回事？
[回答] 前列腺疾病的问题，还有膀胱炎、尿道炎等症状都是会让身体上出现尿频的问题。应该是要对这些部位进行针对性的检查，看到底是什么原因引发的尿频症状，然后采用针对性的药物或者是方法来进行治疗，
‘陆’ 睡觉半夜经常惊醒，这是什么原因
夜晚睡觉时半夜惊醒，可能是由于白天压力过大导致的。如果一个人白天有很多事情要去做导致精神上压力过大时，夜晚脑部进入休眠状态就容易回想起白天想要做的事情还没有完成好，就会从梦中惊醒过来。除此以外，还有以下几个原因会使得睡觉半夜惊醒。
1.夜晚睡觉着凉
如果说白天很多事情让你很兴奋，晚上也激动不已，那么睡觉前一定要平复好心情再入睡，否则这样激动的心情带入到梦中，可能就会使你在睡梦中惊醒。
总结：晚上睡觉是人体的一个重要调整过程，如果说你经常夜间惊醒过来，这样对自己睡眠质量会有一个影响，长期以往不利于学习和工作。建议多去寻找夜间惊醒的原因，是做噩梦还是说晚上着凉，如果自己感觉不到，可以寻求家人朋友的关帮助，让家人陪你一起睡，严重的可以住院进行观察，找到原因并解决它才能治好这样的毛病。
‘柒’ 夜里总惊醒怎么回事
睡眠惊醒有两大原因，一种是生理上的原因，另一种是病理上的原因。生理上的原因就是一段时间疲劳过度、用脑过度，以及有负面的刺激、睡眠质量低，常常做梦、做噩梦、惊醒，睡眠环境稍有动静就会惊醒，睡眠比较浅。
病理情况就是夜惊症，夜惊症常常是儿童期发作，成年以后逐渐消失，成年人有发作往往有精神障碍疾病。发作的时候，脑电图监测显示是觉醒状态，常常是突然惊醒，有的有大喊大叫、有哭闹现象，发作过后接着睡眠，醒后不能回忆当时的情况，这种病就是夜惊症，是种特殊的睡眠障碍，是种异态的睡眠，应该及时的就诊，请专家进行指导。必要的时候用些药物等进行治疗，改善睡眠的状况等，可以取得一定的效果。
‘捌’ 晚上睡觉的时候总是会一下子惊醒是怎么回事
很多人应该都有过这样的感受，我们在晚上睡觉的时候，会忽然之间惊醒，然后自己也不知道发生了什么，这种晚上睡觉的时候总是会一下子惊醒，是怎么回事呢？我认为可能是因为我们睡眠质量不好，睡眠比较浅，所以容易惊醒，除此之外也有可能是自己做噩梦了，当然如果是自己被大的声音吵醒，或者身体受到了伤害，也是会惊醒的，接下来给大家具体说明。3.自己可能被巨大的声响或者是身体伤害所惊醒。
我们在晚上睡觉的时候，因为大部分人已经停止工作了，所以是非常安静的，但是有的时候也会被巨大的声响惊醒，比如有一次我们宿舍的热水瓶爆炸了，声音非常大，大家都被惊醒了。除此之外，如果自己的身体在翻动的过程中不小心扎伤自己了，也会让自己惊醒。
总而言之，晚上睡觉的时候其实是很容易惊醒的，有可能是因为自己的睡眠质量比较差，一直处在浅度睡眠的状态，所以容易惊醒，也有可能是自己有经常做噩梦的习惯，除此之外，如果外界有什么大的动静，比如说声音大或者有什么东西伤害到自己了，自己也会惊醒。