你为什么不时间

Ⅰ 总是感觉时间不够用得原因都有哪些总是感觉我有好多的事情没有做

我综合我的情况来回答，这种紧迫感是好的。曾经有那么几年，我感觉时间好漫长。在一个很清闲的国企上班，上班基本没什么事，每天大把时间都在等，上班就等下班，下了班又窝着煲剧。日子冗长乏味。潜意识里觉得这样子不行，但又不知道如何改变，或者说另一个自己也会觉得没有压力的日子也挺好的。撑了几年跳槽以后，工作压力随之而来，看到周围的人在跑，自己的细胞似乎一下子就被催醒了，觉得时间好宝贵，自己好多事情还没做。每天都很紧张，每晚都会复盘，然后跟自己说明天还有哪些事情需要做，今天哪里做得不到位……如今的自己，就是感觉时间不够用，每天都觉得要用跑的才行。哪怕做着休息，也觉得应该要做点有意义的事情。精神状态越来越好，不过自己的压力总是放不下了。慢慢调适吧，能做到劳逸结合最好的。清醒地活着，那也是一件好事。

Ⅱ 时间不够用的原因

比较的忙碌过得很充实，例如工作繁重，或者自己爱好的东西让自己一直处在忙碌状态。没有办法抽离，这样会很累，不管是身体还是心里都有着一种压迫感，让自己不得不继续下去。

Ⅲ 大家都是 24 小时，为什么你总觉得时间不够用

大家都是 24 小时，为什么你总觉得时间不够用？

这个问题困扰着很多人，我们总觉得时间太少，事情太多，好像永远都做不完。

其实早有人给过一个答案，历史学家帕金森曾提出过“帕金森定律”：

工作会自动膨胀，直至占满所有可用时间。

但导致你忙碌的可能是另一个原因：

你从未找到最重要的那件事，更不要说去完成它了。

结果就是，我们看似忙碌，其实在做无用功。

加里·凯勒是全球最大的地产公司之一“凯勒威廉姆斯房地产公司”的董事长。

他曾用不到十年的时间创办了一家优秀的公司，但就在他信心十足地准备将业务拓展到全球时，问题出现了。

公司突然全盘陷入困境，一度濒临倒闭。

他觉得自己仿佛掉进了陷阱里，就在快要绝望时，他的导师伸出了援手 。

一番分析过后，导师在白板上圈出了14个关键职位，并认为只要选对这14个关键人，整个公司就可以扭转败局。

加里·凯勒听后都震惊了，公司面临这么大的问题，解决方案怎么可能如此简单。

但导师给出的答复是：

这就足够了，耶稣只有12个门徒，你也只需要14个关键人。

于是他卸任了CEO，将所有精力投入这件事。

结果出乎预料，自从解决了这件事，不到3年公司便开始持续盈利，一跃成为世界性的地产公司。

他发现一个有趣的现象：

每次获得巨大成功的时候，都是他专注于一件事的时候。

这个故事的主人公加里·凯勒，事后将自己多年的思考写成了一本书。

出乎意料的是，书籍一上架，竟然长期雄踞亚马逊畅销榜第一名，它就是 《最重要的事，只有一件》 。

这篇文章我们就聊聊这本书的精髓，主要解决3个问题：

为什么你总是陷入忙碌？

如何找到最重要的事情？

找到之后你该如何行动？

下面我们一一来看。

一、为什么你总会陷入忙碌？

1、总觉得每件事都很重要

我们都喜欢“平等”，但平等是一个谎言。

奥威尔的小说《动物农场》中讲过这样一个故事：

农场里的动物集体起义，推翻了人类的统治，并在墙上写到 “所有动物生而平等” 。

但过了一段时间，有动物发现“猪”好像成了它们的统治者，每天不工作，只享乐。

当初说好的“所有动物生而平等”呢？

可是，当它们去看那个标语时发现后面多了一句话：

所有动物生而平等，但有些动物更加平等。

我们面对的事情也一样。

每件事都很重要，但有一些事更重要，而且还有一件事最重要。

不过这件事往往看起来并不起眼，也不紧急。

于是人们往往选择忽略，转而投身到那些无关紧要的事情上，忙碌并抱怨“苍天无眼”看不到他的付出。

但如果成功仅仅靠勤劳就够了的话，蚂蚁和蜜蜂早就统治了世界。

2、以为多任务处理可以提高效率

多任务处理仿佛已经成为了一项工作技能，甚至被列入了许多招聘条件里。

但这同样是一个“美好”的谎言。

史蒂夫·乌泽尔曾说到：

同时处理几件事，等于同时搞砸几件事。

你可能不认同他的观点，因为我们几乎都尝试过“多任务处理”。

比如边走路边说话，边追剧边吃饭。以及边开车边打电话，甚至还在嘴里叼根烟……

这些不都是“多任务处理”吗？

的确是，但我们可以胜任的“多任务处理”都有一个前提：

无论你同时做几件事，其中只能有一件需要动脑子。

举个例子，可能很多老司机都觉得，边开车边聊天根本不是问题，两不耽误。

但如果你遇到复杂路况还能聊天吗？

最常见的就是十字路口，小车，公交，自行车，电动车，行人都挤在一起，甚至有很多人贴着车过，后面还有按喇叭变道超车的……

我是没那个本事。

每当遇到这种情况，我都会自动屏蔽除驾驶之外的一切事情。不管是同伴和我说话，还是车内的音乐，那个瞬间都成了“静音”。

一直到过了路口，才会问他“你刚刚说啥？”

因为在路况复杂的时候，我的 “大脑带宽” 已经被开车这件事占满了，要集中所有注意力监控周边，没有闲余留给聊天。

这里稍微解释一下“大脑带宽”。

其实大脑就像一台计算机，平时开车就好比运行一个小软件，内存还剩下一些，你可以聊天或者听音乐。

一旦遇到复杂路况，就相当于打开一个巨大的软件，这台生物电脑需要全功率运转才能保证这个软件的安全运行。

但有些人偷懒，并没有专心驾驶。后果就是每年16%的交通死亡率，以及50万起交通伤害事件。

如果你想通过“多任务处理”提高效率，那就更不可能了。不仅不会提高，它还会“杀死”你的效率。

由于工作的复杂性，大脑无法同时处理，你所以为的“多任务处理”，其实是 “多任务切换” ，但任务切换成本又很高。

一项关于注意力的研究表明，员工平均每11分钟就会被打断一次，一段时间后才能恢复到之前的状态。

任务的切换时间，短则几分钟，长则几十分钟。

据统计，员工每天有三分之一的时间花在从干扰恢复到之前的状态的过程中。

因此，想要提高效率，专注比多任务处理有用的多。

二、如何找到那件最重要的事？

1、提出关键问题

想要找到正确的答案，关键在于提出提出一个好问题。

什么才算是一个好问题呢？

我们先来看看问题的四种形式：

比如我们的问题是“如何提高销量”，分别放入这4个象限中来看看：

这四种形式中，第一象限的问题最好，也就是“大而具体”。

因为只有“大而具体”的问题，才会指引你往“大而具体”的方向走。

因此，想要找到那件最重要的事，就需要提出那个大而具体的“关键问题”。

2、用倒推法确定优先事务

当你面临很多事，却无从下手时，就该确立优先事务。

对于很多人来说，优先事务有两种：

一种是简单的，一种是紧急的。

总之，不会是最重要的。

这个时候，你可以用 “倒推法” 来确定优先事务。

你首先要考虑的是长期目标，然后一步步回溯，倒推出当下最重要的一件事。

这个过程就像一副“多米诺骨牌”，找到了当下最重要的那件事之后，就相当于推倒了第一块骨牌。

如果中途没有跑偏，实现最终目标只是一个时间问题。

除此之外，你还要将自己的目标写下来。

为什么一定要写下来呢？

因为写下来可以将“今天”和“明天”建立联系，让你感觉到成长过程是一个整体，并非相互孤立，有助于实现目标。

这可不是我胡扯，而是有研究作为支撑。

2008年，加州多明尼克大学的盖尔·马修斯博士做了一项研究。

她招募了267个来自不同国家不同行业的志愿者，让一半的人将目标写下来，另一半人则不用。

结果表明，将目标写出的人，完成任务的可能性比没有写出的人高39.5%。

想要找到最重要的事，第一步就是提出关键问题，接着用倒推法确定事务优先级，并写下来。

三、找到最重要的那件事该如何行动？

1、砍掉90%你可以做，但不应该做的事

你用过“待办清单”吗？

相必很多人都用过，但仔细想想，它更像是一个 “存活清单” 。

划掉上面的那些事情，只能帮你应付日子，并不能帮你成功。

当你找到最重要的那件事之后，首先要做的，就是砍掉“待办清单”上90%可以做，但不应该做的事情。

删减之后，你的待办清单就变成了“成功清单”，因为“二八定律”告诉我们：

你80%的收获，恰恰是由20%的关键付出所得到的。

当然，你无需纠结数字，它可以是2/8，也可以是3/7，甚至可以是1/99。

这个法则的重点在于“分配不公”，比如财富分配的“二八法则”：

2015年，地球上最富有的62个人所拥有的私人财富，就与人类较为贫穷的那一半，即35亿人拥有的一样多了。

2、用至少一半的时间，去做最重要的那件事

我们先来看看下面这两张图：

大部分人符合第一张图的状态，将大部分时间花费在了其他事情上，只给最重要的事留了极少的时间。

可能很多朋友会说：

我也想做，但实在是没时间啊。

这好办， “预留时间段” 就可以了。

你检查一下自己的清单，如果当下“最重要的事”是一次性的，那就为它安排几个小时或者几天，一口气做完。

我当初写毕业论文就采用了这个方法，给自己留出了整整半个月的时间全身心投入。（因为早晚得写）

戒掉了社交，娱乐，甚至女朋友。每天除了吃喝拉撒睡，至少要用10个小时来写论文。结局很美满，我如期完成了这件最重要的苦差事。

但如果你最重要的事是重复性的，那就要每天预留时间，先做这件事。

比如你觉得考四六级是未来半年最重要的目标，那就每天起来先学英语。不管是背单词，还是练听力，刷题都可以。

预留时间段里，你要保证一件事：

在完成最重要的事之前，其他事都靠边站。

不过，即使预留了时间，却总是不免被侵占，你还需要守护这段时间：

如果有可能，这段时间尽量去一个安静的地方，避免受到外界干扰。

将手机等设备调至静音，并将它放置在一个无法“触手可及”的地方。

提前告知可能联系你的人自己的时间安排，尽量让他们在这段时间之外联系你。

尾声

老子在《道德经》中谈到：

少则得，多则惑。

人生也是如此，一旦贪多求全，往往容易陷入迷茫，最终一无所获。

俄罗斯有句谚语叫做：

如果同时追两只兔子，你一只都抓不到。

共勉！

谢谢你的时间，希望能有所收获~

Ⅳ 年轻人，为什么你总觉得时间来不及

如果有这样的症状，可以初步被诊断为患有疑似“时间焦虑症”，属于拖延症的并发症。
很多人看到年轻人经常迟到或者熬夜，就判定他们缺乏时间概念，生活一团糟，但其实，他们比你想象的更有时间意识。他们一边强迫自己做高效的时间管理，一边又在一次次对不守时的顽强抵抗中浪费了更多的时间，最后，陷入了无序的焦虑中。

Ⅳ 工作中，为什么总觉得时间不够用原因出在哪里

这是因为你没有做好时间管理，同时也没有合理分配自己的各项工作事宜。

从某种程度上来说，我们不仅需要把大部分精力投放到自己的工作当中，同时也需要正确管理自己的工作事项。特别是在我们同时处理各项工作事务的时候，我们需要合理分配工作的权重，同时也需要在工作前制定好相关计划，这样可以避免我们在工作的过程中手忙脚乱。

你需要做好时间管理。

在你执行工作事务之前，你首先需要合理规划自己的工作内容，一定不能在没有任何规划的前提下直接参与工作。对于你个人来说，如果你需要同时处理多线工作，你要分清楚工作的孰轻孰重，同时也需要优先处理那些权重比较高的工作。你可以通过这种方式快速找到工作的重点，这样就不会产生工作时间不够用的原因了。

Ⅵ 同样一天24小时，为什么你的时间总是不够用

每个人每天总的时间是相等的，为什么有些人在24小时之内能把生活工作安排的井然有序，而有些人却总是抱怨时间根本不够用。能够合理分配时间、掌控时间的人，可以说几乎都是过的比较好的人，相对于一直抱怨的人来说，他们的生活几乎一团糟。

声称自己时间不够用的人，他们其实是把时间浪费在了一些不重要的事情上，可以说是一类又拖延症的人，总是喜欢把事情堆到最后才做，就像上班一样，要到下班时间了，才开始急急忙忙的工作，留下来加班也是意料之中的事情。而其他的同事，在八个工时之内，就完成了分内工作，生活中的其他时间，当然可以分配到健身、读书、学习中去了，自然比你生活的更充实精彩。

当然，如果你现在已经发现自己时间管理糟糕的问题了，那么一切都是来得及的，最怕的是，你根本意识不到自己的问题所在。现在，关于时间管理、自控力方便的书籍很多，你可以挑选适合你的，不要看多了，只需要认准一本，照着里面自我管理的方法去做就行了。你也可以每天给自己列出任务清单来，把最重要的事情，排在最前面就行，这样的方式，大多数的人都是实行过且行之有效的。

21天可以养成一个新的习惯，你可以先给自己定制一个21天的小计划，当它成为生活习惯的时候，你会突然发现自己现在的生活节奏变好了，甚至整个人的精神状态也变得好了，精力也更加充沛了，而时间也不再困扰你了。

Ⅶ 鲁迅说时间如海绵的水，挤挤总是有的，为什么你挤不出时间

人生最宝贵的是什么？自然是生命，没有生命，一切都无从谈起。

生命的宝贵，在于时间的有限性，我们往往把大部分时间浪费在毫无意义的事情上，例如闲聊，例如应酬，而无法在匆匆一生中，充分体验生活的乐趣，存在的意义。

生命的长度取决于时间，我们常说“ 时间无价 ”，正如富兰克林说的那样： 谁真正懂得生命的宝贵，谁就真正懂得时间的价值。

社会 是残酷的，但生命却是公平的，不论贫贱富贵，都无法抵挡时间的流逝，生命的消亡。所谓浪费时间就是浪费生命。会利用时间的人，付出了勤奋，得到了成就；不会利用时间的人，生活过得一塌糊涂，然而最后却一无所有，在空虚中哀叹衰老。

时间的宝贵，在于它是一个只能前进不能后退的单行线，珍惜时间的人，会提高工作的效率，每一分钟都会有每一分钟收获，与生命争分夺秒，创造出更大的价值。

人类文明进步的动力根本源于追求更高的效率，想尽办法节约时间，让生命不再为距离所困，于是发明了轮子，制作了飞机，有了无线通讯技术，制作了越来越快的智能电话等等。

毫无疑问，每个人都想成就一番事业，然而成功除了幸运，更需要积累，用时间去换取经验，总结教训。

人类的生命从诞生到消逝，其实不过80年左右，分为“成长期”、“活跃期”、“充实期”三个阶段。每个阶段大概有一万天。

从出生到27岁，这是第一个一万天，这是一个缓慢提速爬坡的时期，在这一期间我们学会知识，磨炼品性、为将来打下基础。

从28岁到54岁，这是第二个一万天，速度提到了最高，无论从身体还是思想都已经非常成熟，是生命的巅峰“活跃期”，在之前的基础上一展拳脚、施展才华大显身手。

然而从55岁以后，随着体力的衰退，生命从此走向下坡路，车辆不堪重负，随时有翻车的可能，但这个时候也是思考、总结的阶段，对以往的所作所为反思，将经验教训留给后人。

没有人能够一蹴而就，任何成功都离不开时间的积累，世界上从来没有天上掉下来的馅饼，更没有唾手可得的成功，也没有一蹴而就的事业。没有足够的时间支持，再恢弘的理想抱负注定只能是水中月镜中花而已。

记得上学的时候，印象最深的一句话就是鲁迅说的“ 时间就像海绵的水一样，挤一挤总是有的。 ”然而一说到挤出时间，很多人总会摇头叹气，认为自己从早上上班忙到晚上睡觉，每天把时间排得满满的，根本没时间能挤出来。

事情真的是这样吗？

一个工作再繁忙的人，总是有时间喝水，上厕所、甚至还有时间和别人闲聊几句，我们没有完整的闲余时间，但总会有大把的碎片时间。例如等车的时候、又例如上厕所的时候，你是在刷手机，还是在学习呢？

合理地利用好碎片时间，关键在于规划好每天的时程。除了完成当天必须的工作，还要琢磨有什么事情可以趁零碎时间去做的，这样一来就可以提高效率。

如果打扫卫生需要10分钟，烧水需要10分钟，洗衣服需要10分钟，那么做完这所有的事情一共要多少分钟？是30分钟？不，只需要10分钟多一点的时间，为什么呢？

因为，可以先烧水，在烧水的同时，打开洗衣机，把衣服丢进去，随后开始打扫卫生，以最有效的方式，同时完成3件事。这就是合理利用零碎时间，将有联系的事情整合在一起完成。

着名生物学家柳比歇夫，小时候摔断过胳膊，成年后还得过几次重病，有近十年的时间躺在床上和病魔做斗争，然而他一生中却发表了近80部学术着作，其内容涉及生物学、科学史、进化论等多个学术领域，其知识之渊博，读书之丰富，可谓人间少有，而且，他在每天保证10小时的睡眠基础上，还能抽出时间搞 体育 锻炼，甚至从事公益活动。

他的时间是怎么挤出来的呢？

柳比歇夫不仅是一名生物学家，更是一名统计学高手，他提出“时间统计法”，其核心内容就是“把生活织成细密的网眼”，把时间平面化网状化，每天都会记录自己一天里每分钟每小时，做了哪些事情。如同“吝啬鬼”一般把金钱当作金钱一样核算。

同样的道理，就拿我们自己来说，一天24小时，工作大概是8小时，睡觉8小时，吃饭1个半小时，排泄半个小时，一天下来还有6个半小时是可以挤出来的。

不要小看这6个小时，如果这6个小时用来读书学习、掌握某种技能，十年之后，你会认为自己不能成为某个领域的专家吗？

有些人可能要说，自己不光要忙工作、还要照顾家庭、有干不完的杂事。这是事实，但只要用科学的运筹法通盘安排工作、学习、生活，总会赢得一些时间。

科学再发达，我们终究无法回到昨天，弥补犯下的错误，所谓“ 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴 ”，既然时间一去不复返，为什么不活在当下，好好利用不多的时间呢？

Ⅷ 为什么你的时间总是不够用

• 感觉时间不够用，我想很多人都曾有过这样的感慨。尤其是当你的工作或者生活上面里面的日程比较满的时候，这种感觉会更加强烈一点。

Ⅸ 为什么对于我你总是没有时间呢、

******只要有想做的事，我就会对自己说：“别告诉我你没有时间！”我的计划从来都是满满的，而时间不是阻碍去做事的主因，想不想做才是决定性的。想做就会有做的时间、做的快乐。 ——收拾好随行的物品，扯下一张便笺，我记下明天要做的几件事： ——1、准备会议材料； ——2、检查下属单位工作情况； ——3、到银行查阅帐目； ——4、洗衣服…… ——我总是匆匆忙忙，从一座城市奔波到另一座城市，从一件事转移到另一件事。怕忘事，常常要把今天能想到的明天的事如此记下来，置于书桌醒目的地方提醒自己。 ——每天下午5：30下班，提上学习资料赶往学校去上课，一个半小时之后的我就会坐在电脑教室的某个角落变成一个学生。上完课已是深夜的时候，但还是会坚持去做一些自己喜欢的事，虽然第二天一早六点钟我要准时起床。 ——得到多少的前提是付出多少，我学会了走路的时候写作，写作的时候平心，平心的时候静气，静气的时候思考……我做自己喜欢的事，也做不喜欢但必须做的事。 ——每个人都很忙，即使是无所事事的人，到了吃饭的时候也一样会急急的赶往吃饭的地点。 ——“别告诉我你没有时间！”当我匆匆行走的时候，我常常想起这句话，或者对于今天的我不仅仅是想起了，更多的是咀嚼。 ——曾经也为时间的拥挤烦恼过，烦到每天都很忙但并没有任何成绩。我想练书法，可是怕没有时间；我想学一门技术，怕没有时间；我想去旅游，怕没有时间……可是又羡慕那些写字好的人、那些有一技之长的人、那些可以有时间自由自在郊游寻找快乐的人。 ——我的一位老师，写一手漂亮的行书，看她挥毫泼墨是一种享受，但我不敢说向她学，因为我怕没有时间，终于还是蠢蠢欲动，可是总想先找点理由，为了自己将来万一学不进、学不好提前找一个借口，当那句话呼之欲出“我怕没有时间……”那位老师先甩给我一句“别告诉我你没有时间，否则就不要来学……” ——那句话激起了我心底里的自尊和自卑，让我在面对一些问题去思考时，有没有时间都不会成为最重要的因素。因为任何事只要想做，就会找到去做的时候。 ——我喜欢在走路时候用来写作，然后把打好的腹稿一遍遍的读给自己听，真正坐在桌前时，仅仅像是在作个抄录；我乘公交的时候通常是睡觉，即使不睡也眯上眼，闭目养神，下了车我希望自己精力充沛，可以尽快投入到新的工作；在厕所里放上几本自己喜欢的书，衣袋里放上一个小本子和笔，把想到看到的随时记下来…… ——生活并不是一根绷紧的弦，我依然会挤出时间去做做饭，玩玩烹饪；利用假期去自己想去的地方旅游；偶尔还原一个童年的我去放放风筝，划划船；拉上朋友忘乎所以的聚餐；扛上照相机拍点晓风残月、阳光明媚…… ——别告诉我你没有时间！时间不是阻碍去做事的主因，想做就会有做的时间，就会有做的快乐。