为什么最近总是晚上盗汗

❶ 晚上经常盗汗，是因为什么原因

引言：人们在睡觉的时候，经常会出现一些不良的症状，例如打呼、出汗等等，都是人们普通容易出现的现象。一般情况下，如果晚上睡觉的时候大量出汗，多数是由于太热导致的，但是也有一些其他的因素，会导致出汗的现象。当晚上睡觉的时候总是大汗淋漓，那么就应该及时找出原因，这样才能有助于改善自己的睡眠，避免身体出现一些麻烦。

睡前摄入过多的食物

入睡时大量冒汗也有可能是因为睡前吃了过多的食物。因为在进食之后，会加速肠胃的蠕动以促进消化效率，致使胃液分泌量的增多，机体的代谢功能会明显增强，排泄物也会随着增多。所以会使入睡后排泄的汗液量也明显增多，因此，在睡觉前应该少进食。

❷ 晚上睡觉出汗怎么回事

睡眠对于我们人体来说是不可或缺的一部分，尤其是好的睡眠可以让我们整个身体、大脑都得到良好的休息。而且一个好的睡眠还是治疗各种小疾病的良方，比如:由于晚上睡觉出汗导致的失眠、汉虚、盗梦等。一个好的睡眠就要从身体开始，晚上睡觉总是出汗肯定无法带给我们一个好觉，那么晚上睡觉出汗是怎么回事?又有哪些治疗的方式呢?

晚上睡觉出汗怎么回事

1、肾虚引起的。通常由于人体肾虚、肾经不足，比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情况发生，就会觉得出汗的地方黏糊糊的，从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态，影响到了睡眠的质量。

2、身体的新陈代谢功能问题。身体新陈代谢的功能如果遭到了破坏，就会增加肠胃的消化功能，导致热量增加的同时还不容易散热，因此在晚上睡觉的时候容易出现大汗淋漓的症状。除了引起睡眠不佳之外，还会让胃部的分泌变得不正常。

3、血钙偏低引起的。身体由于缺钙就会引起交感神经的兴奋，交感神经的兴奋又会促使汗腺的大量分泌，从而引发晚上睡觉出汗、四肢乏力、脸色苍白、食欲不振、多梦、免疫力下降等病症。钙的食量摄入是保证人体正常运行的重要微量元素之一，也是身体不可或缺的。如果是由于缺钙引起的，那么建议直接补钙，这样效果更加。

治疗晚上睡觉出汗的方法

1、适当的对身体进行营养补充。肾虚引起的夜晚睡觉出汗，那么可以在咨询医生适当吃六味地黄丸。也可以通过枸杞泡水，枸杞不仅是女性美容养颜的好帮手，对于肾虚的治疗也可起到一定的帮助作用。

2、降低室内温度。尤其在冬天的时候，很多人都喜欢把空调的温度调的很高，其实这对于阴虚血热喜欢出汗的人来说是非常不利的，应该调节到合适的温度，避免感冒的同时也可以缓解出汗的情况。

3、注意饮食。我们都知道病从口入这句话，无论身体的哪个器官出了问题都和我们的饮食以及作息时间有着密切的关联，因此我们要调好自己的饮食。出汗、阴虚血热就应该避免辛辣和刺激食物的摄入，尤其不要喝酒。主要以清淡蔬菜和水果为佳。

强健的身体才能给我们的生活带来愉悦，所以一旦出现晚上睡觉出汗之后，我们更加应该锻炼身体。无论什么时候，进行适当的身体锻炼，养成规律的作息时间，做到劳逸结合，这样不仅可以提高身体健康的指数还可以让肾虚、出汗等病症远离我们。

❸ 为什么晚上睡觉老是出汗呢

为什么晚上睡觉老是出汗呢

为什么晚上睡觉老是出汗呢？出汗是人体新陈代谢的一种表现,适当的出汗是有 好处的,但是如果你晚上睡觉时还会频繁的出汗那就要注意了，下面跟着我一起来看看为什么晚上睡觉老是出汗呢，希望对你有用！

为什么晚上睡觉老是出汗呢1

1、阴虚

晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。

2、室内温度过高

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

3、做梦（如噩梦）

晚上睡觉的'时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

4、疾病导致

许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

根据以上的分析，我们知道造成睡觉起来后身上出汗的情况有很多种，所以当出现这样的情况好不用担心，也不要过度紧张如果长时间没有缓解的话，那么就去医院通过医生的全面检查进行诊断治疗，明确出汗的原因，不要自己瞎猜测，这样会增加心理负担，造成更加严重的后果。

为什么晚上睡觉老是出汗呢2

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。

良好的睡眠可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯热牛奶，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

以上便是关于如果晚上睡觉出汗咋办的详细解答了，晚上睡觉出汗这是盗汗的现象，请各位朋友们在以后的生活中如果遇到这样的状况，不要不重视，一定要抓紧时间按照以上方法去解决，否则后果就会越来越严重。

❹ 晚上睡觉老出汗是怎么了

睡着了出汗可能有生理原因和病理原因如甲亢、肺结核的患者都可能会出现这样的情况。
现代医学认为盗汗的发病机制主要是由交感神经异常兴奋导致植物神经功能紊乱而引起的，轻微的盗汗可能是因为被子太厚或者房间太热，但是如果是中度或者严重的盗汗并且经常如此，那么可能就是某种疾病的表现了。

1.生理因素：当天气温度过高，所处的空间过于密闭，没有通风的情况下，身体温度会升高，是会导致睡着了出汗的现象。平时应保持所处的空间通风，控制温度。
2.病理因素：
(1)甲亢：甲亢患者由于新陈代谢过快，通常会分泌过多的甲状腺素，甲状腺素过多导致神经兴奋性过高，神经过度兴奋容易造成睡着了出汗的现象。
(2)肺结核：肺结核病患者一般会伴有睡着出汗等现象，因为肺结核病菌刺激了中枢神经，导致神经兴奋产生大量汗液。
对于睡着了出汗的患者，如没有得到缓解时，应及时到医院针对性的检查明确病因之后做治疗。

❺ 夜间总是盗汗，一般是什么原因引起的

阴虚，入睡则汗出，醒后则汗止，晚上睡觉出虚汗多因阴虚所致，且出汗量较多。阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。阴虚内热所致的出汗，注意少吃温热辛辣食物。糖尿病，血糖过高会引起植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加;同时血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

一般认为，盗汗是阴虚火热的现象，再有就是情志的因素，导致肝郁气结，或者是饮食的因素，过食辛辣、厚味导致肝火，跟内湿结合在一起，邪热郁蒸，导致汗液外泄而出现夜间的汗，也是盗汗出现的一个原因。

中医认为，盗汗大多是由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起的，情况严重的最好及时就医，平时自己也可以多吃一些补气养阴的食物，比如人参，西洋参，龙眼，枸杞等。单纯看盗汗一种症状，证据不足，并不能明确的分辨哪种类型，辨证之后再使用具体的方药，才能真正的解决问题，否则的话不以鉴别，见到盗汗就径直使用滋阴药物，有时候会适得其反。

❻ 夜间盗汗是什么原因

很多人白天都好好的，可是一到晚上睡觉时，就会全身冒汗，这就是夜间盗汗的症状。夜间盗汗，就是睡觉期间的汗出异常的情况。盗汗是中医学上的一种病症称呼。那么， 夜间盗汗是什么原因 呢?

夜间盗汗是什么原因

1、更年期

女性进入更年期后，激素水平的变化和潮热会导致她们在夜间大量出汗，这是女性夜间出汗的最主要原因。如果更年期综合征严重，可以咨询医生自己能否接受激素替代疗法。

2、特发性多汗症

这种疾病会让身体长期排出大量汗液，但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁，不过可能会因此遇到很多尴尬情况，例如在空调房里腋下却汗湿。

3、感染

结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外，夜间出汗还是HIV感染的一个症状。

4、癌症

夜间出汗是一些种类癌症的早期症状。夜间出汗最明显的癌症是淋巴瘤和白血病。还未得到诊断的癌症患者除了夜间出汗，还通常有原因不明的体重下降和发烧等症状。

5、服药

服用某些种类的药物可能会导致夜间出汗。抗抑郁类的药物是导致夜间出汗的常见药物。8%～22%的人服用了抗抑郁药后有夜间出汗的情况。其他治疗精神疾病的药物也有可能与夜间出汗有关。

6、低血糖

当血液中的葡萄糖浓度过低时，身体也会大量出汗。注射胰岛素或者口服降糖药的糖尿病患者有可能因为低血糖在夜间出汗。糖尿病患者如果经常盗汗，应该咨询医生是否需要调节药物剂量。

7、内分泌失调

嗜铬细胞瘤、类癌综合征(导致身体制造过多激素的肿瘤)、甲状腺机能亢进等会导致激素分泌失调的疾病，也有可能造成夜间大量出汗。

8、神经出现问题

虽然不常见，但是自主反射障碍、创伤后脊髓空洞症、脑卒中、自主神经病等与神经受损有关的疾病会增加出汗量并且导致盗汗。

产后盗汗怎么调理

(1)多喝水，补充水分和盐分

产后出现盗汗的现象，而此时体内的水分和盐分会随着汗液然后一起排出体外。这个时候，产妇就应该多喝一些汤水，并且适当进行电解质的补充，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水现象。同时，也不应该有害怕出汗而减少汤水的摄入的心理，这样子的话会影响到身体的快速恢复，也会影响到哺乳期奶水的质量，甚至影响到宝宝的健康。

(2)保持良好的心态

出现盗汗的现象，可以通过食物进行治疗，产妇也应该注意自己的生活习惯，一定要保持良好的心态。其实产后盗汗并不是什么大问题，不需要过于担心，只需要听从医生的嘱咐，按照医生的指示好好进行修养就可以。当然在家里也可以适当做一些运动，比如在房间里走动等。保持一个良好的心态能够更好地恢复身体。

写在最后：产后冒汗其实不是那么严重的事情，很多时候是因为产妇产后身体虚弱而造成的，因此在产后要好好进行身体调养，一定要多喝水。当然，如果真的出现产后冒汗的现象的话，一定要保持一个好的心态，千万不能过于担心而感到不快乐，这样子会更加严重的。

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