最近晚上老打呼噜为什么

❶ 晚上老打呼噜，这是怎么回事

晚上老打呼噜，这是怎么回事？

鼾声大多是在睡眠中出现的短暂或短暂的现象。它的形成原因是人们在睡觉时，身体各个区域的肌肉，包括舌头咽部的肌肉也变得松弛，会出现你的舌头，特别是身体的脂肪，软腭松弛，如鼻息肉呼吸部变得狭窄的喉咙，造成气道开放和短暂的上呼吸道塌陷和堵塞，导致空气通过的声音成为一个轻，高音调，响亮的鼾声。

高达98%的睡眠呼吸暂停患者会打鼾，往往会出现高血压、心肌梗塞、心肌缺氧和中风等并发症。虽然打鼾不一定会导致呼吸暂停，但如果睡眠时发生打鼾，以及即使得到充分的睡眠也会感到疲劳，就会有严重的健康问题。白天疲劳，昏昏欲睡，缺乏能量，早晨头痛，呆滞，以及记忆力、注意力、判断力和警觉性下降，甚至抑郁。至于读书能不能引起老年痴呆症还不能完全确定，但老年痴呆症患者多有脑萎缩。但对大脑功能的影响一定是很大的。

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❷ 晚上睡觉老是打呼噜究竟是怎么回事

有一些人在晚上睡觉的时候老是打呼噜，甚至会被自己的呼噜声吓醒。打呼噜也叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，是指睡眠时反复上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾等情况。打呼噜的原因有很多，比如是鼻部疾病或者是咽部疾病，也有可能是上呼吸道有阻塞性因素以及喝酒抽烟。

最后，大家在睡觉时可以改掉不良的入睡姿势，这样能够减轻打呼噜的情况。