一段时间不想吃东西是为什么

Ⅰ 总是不想吃饭、没有胃口、吃不下去，这是怎么回事

大体可以分为两类，一种是真的生病了导致没胃口，另外一种是心情、压力等心理原因导致的。

一般像上班族由于过度疲劳或精神紧张、工作压力太大，大脑全部去管理紧张、焦虑压力大的事情了，没空去管理胃肠道的问题，可能导致暂时性不想吃东西，也就是精神疲劳或者紧张的时候会出现暂时的胃口不好的情况，一般是一两天这样子。

这是属于比较轻微的现象，可以通俗的理解成胃肠道也太紧张、焦虑、太疲劳了，没空去想吃饭的事情，胃也太疲劳了不想消化吸收食物了。

就是三餐不规律，早上中午不吃饭，到了晚上一起暴饮暴食，上一顿吃的很饱，暴饮暴食、吃饱就坐在那里或者躺在那里一动不动一个下午也有可能会引起食欲不振不想吃饭的情况。

(1)一段时间不想吃东西是为什么扩展阅读

1、首先要有一个有规律的合理的进餐时间，三餐规律也是养胃的基本要求，经常不规律吃饭比如早上10点多才吃早餐到了中午12点当然肚子不会饿，或者有些人早上不吃，10点左右吃点零食，结果到了中午也就没胃口了。

2、平常多喝水，如果偶尔暴饮暴食、吃油腻食物后可以吃点蔬菜和水果可以促进消化，饭后散步、饭后1－2个小时运动一会都有利于消化，或者饭前半小时散步一会，吃点山楂、橄榄等开胃的食物也有利于促进食欲。

4、注意保持好心情，保持好心态，不要在饭点的时候发脾气、比如骂老公、骂老婆、教育孩子等，会导致一家人都没胃口，也不要临近饭点做非常紧张、焦虑、压力大的工作，有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注度意调解下情绪放松一下，这样会有助于增加食欲的。

5、吃一些开胃的食物、酸的食物、辣的食物都可以促进食欲，饭前喝几口水去慢跑或者快走半小时也有促进胃肠道动力、促进食欲的作用。

Ⅱ 这段时间胃口不好，消化也不好，不想吃饭，是怎么回事该如何调理

食欲不振主要与消化不良、脾胃虚弱有关。在日常生活中，可以通过饮食来调节，如多吃苦瓜、冬瓜、西瓜等夏季食物或西红柿、苹果等酸性食物，帮助患者消化。此外，心理因素也会导致吃不下饭或食欲不振。患者最好先解决心理问题，和朋友家人聊聊天，缓解一下心情，食欲自然会随着心情好转。临床上，这种症状也可见于急慢性胃炎、肺结核、尿毒症、心力衰竭、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、神经性厌食等疾病。

学会排解心中的委屈，保持心情舒畅才是最重要的。如果病人很少运动，可能会引起消化不良和食欲不振。适当的运动可以促进肠胃蠕动，促进消化，增进食欲。也可遵医嘱服药，有助于增加肠胃蠕动，促进食物消化，增加食欲。如果食欲不振症状长期不缓解或伴有其他症状，应及时到医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。一般都是消化不良，没有食欲。在这种情况下，首先要明确原因。最常见的疾病是胃肠道疾病，如胃炎和肠炎。同时要排除胆囊炎、肝炎的存在，明确病因后才能进行对症治疗。

Ⅲ 不想吃东西没有胃口是什么原因引起的

不想吃东西没有胃口是什么原因引起的？没有胃口，不想吃东西，一般是身体有些不舒服引起的，比如说发烧感冒啊，或者是说肠胃不适啊，也会引起这个没有胃口的问题，最好呢，就是多吃一些开胃消食的食物，吃一些清淡的蔬菜，也是可以帮助这个恢复这个胃口，不要吃太过油腻的东西

Ⅳ 一直不想吃饭怎么回事

一直不想吃饭怎么回事

一直不想吃饭怎么回事，正常的三餐对于我们来说是非常有必要的，正常的三餐规律是必要的，那么因为某些原因有事后人就会产生厌食的感觉，那么一直不想吃饭怎么回事，下面来了解一下吧。

一直不想吃饭怎么回事1

一直不想吃饭怎么回事

1、情绪：正在上班的人工作是有压力的，这个时候生活就会比变的很紧张，而且会很疲劳，所以会在短时间内导致不想吃饭。

2、运动不足：因为日常生活少运动，或者说运动量不足的，这个时候身体的消耗没有那么大，就不需要那么多的食物。

3、减肥：现在的审美就是以瘦为美，为了保持自己的身材不吃东西，体重就会减轻一些，久而久之身体就会引起厌食的这一种病症。

4、有一些人身体里面患有疾病，例如内分泌的混乱，心脏病等，这个时候对于饮食的注意力就不是很集中，有时候就会一直不想吃饭。

一直不想吃饭怎么办

要是一直不想吃饭是因为自己的身体有疾病的，这个时候到医院治疗同时配合医生的建议暗示自己需要吃饭。特别是一些减肥的女性，建议不要使用节食的方法，可以适当的增加自己的运动量进行能量的消耗，这样子不仅不会伤害身体还能促进身体健康。

食欲不振肯定是身体出现了什么原因才会表现出来的，短期的不想吃饭的想法可能是生活习惯的改变，身体进行自我调节，这个时候不用担心，慢慢就会变好。要是是属于故意压制身体导致的食欲不振的，建议不要这么做，对身体是有很不利的影响的。

一直不想吃饭怎么回事2

怀孕不想吃饭怎么办：

吃一些符合自己口味的食物。比如说怀孕之后喜欢吃酸的，那就把食物做的稍微酸一点，符合自己的口味，自己还想吃一些，如果喜欢吃辣的食物，不宜吃太多，适当控制一下。

吃一些清淡的食物。怀孕之后很多准妈妈对油烟特别的'敏感，因为有时候会感觉恶心，呕吐，因此不宜吃太过油腻的食物，可以多吃一些清淡的食物，这样可能食欲还会好一些。

多吃水果。准妈妈对食物中的油味比较敏感的话，可以多吃些水果，多吃水果不仅可以有效的补充各种维生素，据说出生的宝宝会皮肤比较白哦！

可以煲汤喝。根据营养师的推荐，可以煲各种孕期营养汤来喝，也可以促进准妈妈对各种营养成分的吸收，利于宝宝的健康，比如乌鸡汤，艾叶红糖鸡蛋汤，都是不错的选择。

少食多餐。如果感觉自己吃一点食物之后不舒服，那就停一会再吃，可以少食多餐，不管怎么样，为了腹中宝宝的健康成长，再难受也要坚持吃一点。

在对怀孕不想吃饭怎么办认识后，缓解这样情况都是可以放心选择以上方法，但是要注意的是，这个时候女性情绪一定稳定，怀孕初期不想吃饭，情绪还不稳定，对胎儿是没有任何好处，而且很容易出现流产现象，这点女性要注意的。

Ⅳ 最近不想吃东西是为什么

食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘， 3.精神因素4.怀孕5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。多吃新鲜少油的食品此类食品水分多，易消化，在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化，还会在进入十二指肠时产生一种化学物质，使胃的蠕动减缓，影响食欲。同时在饭前半小时内不宜饮水，以免冲淡消化液。
多吃含维生素和蛋白质较多的食物由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质、维生素消耗大，人体常常处于蛋白质缺乏状态，因此，应适量多吃豆制品、鸡蛋及蔬菜、水果，以补充身体所需。

少吃甜食各种甜食如糖、糕饼等，都含大量蔗糖或果糖,常吃点凉拌菜，在菜中加些醋、酱、酒类等调味品，都能增强食欲。
首先要放松，心态要好，吃一些开胃的东西，如山楂但不能多吃，多吃会伤胃的，可以吃山楂糕，桔子等水果；另外要经常锻炼身体，利用上班时在路上适当的步行一段路程，少吃零食，饭前最好不要吃零食，吃一些核桃，或者喝些骨头汤，这些都可以促使你有食欲。关键是要多锻炼身体，增回活动力。生命在于运动。
1、及时补充水分 人在干渴时就吃不下东西。而盛夏出汗较多，因此及时补充水分就显得十分重要。其中尤以矿泉水、绿豆汤和淡热茶为最佳饮品。其中茶水不但能清心利尿，还有开胃除烦之效，茶喝透了，胃口也会大开。但要注意，饮水以少量多次法为最佳，进餐前不宜大量饮水。

2、吃清淡少油的食品 清淡新鲜而少油的食品一般含水分多，容易消化，在胃中停留时间短。而油腻食品难以消化，在进入十二指肠与上段空肠粘膜时，还会产生一种肠抑制素，这种化学物质能通过血循环作用，使胃的蠕动减慢，影响食欲。但要注意的是，在选择清淡食品的同时，要讲究营养素的搭配，特别要适当增加含维生素和蛋白质丰富的食品。夏季由于代谢旺盛，蛋白质和维生素的消耗大，机体容易处于蛋白质和维生素的缺乏状态。所以宜适当增加瘦肉、鱼虾、禽蛋、牛奶、豆制品和蔬菜、水果的摄入，及时补充营养的消耗。

3、注意补充盐分 夏季天热汗出较多，特别是参加较剧烈运动和高温环境下工作的人，大量出汗，则容易导致氯化钠的大量丧失。所以应适当饮些淡盐开水或含盐汽水，以补充丢失的氯离子，以保持机体内水盐代谢和渗透压的平衡。

4、宜少吃甜食 糖果、糕点等各种甜食，均含有大量蔗糖、果糖，这些糖类经人体胃肠消化液和酚类分解消化后，会变成葡萄糖进入血液，使血糖浓度增高，因而会使人缺乏饥饿感，影响食欲。

5、勿过食冷饮 过食冰淇淋、雪糕等，虽有一定消暑增液作用，但过量进食则会使胃肠温度下降，引起不规律的收缩，不但可诱发腹痛腹泻，还容易损伤脾胃，导致消化功能紊乱，影响食欲。

6、天热宜清补 夏季的饮食以卫生新鲜、清淡滋润、健脾和胃、祛暑化湿为总则。主食宜杂、蔬菜宜鲜，要经常变换花样，重视色香味，以增加人的食欲。天热要适当多进食有防暑降温、健脾除湿作用的食品，如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿以及绿豆、赤小豆、薏米仁、山药、荷叶等；天热出汗多时，还宜经常进食些粥类和喝些有营养的汤，如绿豆粥、荷叶粥、赤小豆粥、百合银耳八宝粥、西红柿蛋汤、榨菜肉丝汤、冬瓜元子汤、紫菜小菜汤，即能开胃，又能养胃生津；天热还宜常吃些清洁卫生的凉拌菜，在菜中适当加些姜、蒜、醋，即有杀菌功效，又能解腻开胃助消化，均有助于增加食欲。

Ⅵ 整天不想吃饭怎么回事

俗话说人是铁饭是钢，饭是人的生活中最不能缺少的东西。有的人一天三顿饭，有的人一天五顿饭。但是也有的人整天都不想吃饭。不吃饭身体就没有力气。那么大家知道整天不想吃饭怎么回事吗？

1.不想吃饭的原因有很多，其中疲惫和紧张是比较常见的。有很多的上班族由于一天高强度的工作，在下班的时候看到食物就会没有兴趣。这个时候只要按时的休息就好。

2.有的人比较喜欢喝饮料或者是运动不足也会出现不想吃饭的症状。这些都是比较正常的现象。需要大家特别注意的是潜藏阴暗地方的原因。 如果连续的出现饮食不正，不想吃饭的症状，就需要马上去医院检查治疗。

3.现在有很多的人因为减肥而节食。长期的不吃东西就会有一种不想吃东西的欲望。这是精神因素。

4.当然，也有一类比较特殊的人群，要会出现不想吃饭的症状。比如怀孕，在怀孕书记都不想吃饭，吃避孕药我也会迎接不想吃饭的症状。出现这样症状咱家不要担心，等过一段时间就会好。

5.不想吃饭，也可能是你的身体出现了一些疾病。比如肠胃疾病中的慢性胃炎，胃炎等等很多的疾病都会引起这样的症状。患者朋友在日常生活中一定要多注意这方面的问题，如果发现自己的吃饭欲望非常低。就要及时的去医院检查治疗，不要耽误治疗。

Ⅶ 最近不想吃饭是怎么回事

你好:
食欲不振的原因有多种:
1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3.精神因素:想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。
此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。