为什么在晚上突然的难过

1. 为什么人到晚上就会难过

因为孤独，想得多。
白天的时候周围有很多人很多事包围着你，思维不容易发散。但到夜晚的时候当你一个人独处的时候，容易多想，容易想到一些不开心的事情。

人的心理在晚上会比较敏感，容易产生丰富的情感。而且夜晚的环境容易让人散发思维的，容易让人投入一种孤寂的氛围当中。难过的情绪就怎么产生了。
忙碌了一天的白天之后，你可能经历了一天的不顺，工作上学习上家庭傻上遇到了问题，一天积压的情绪。当晚上闲暇下来，会感觉到不公，委屈，内心的情感宣泄。

2. 为什么在晚上突然难过

你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说一到了晚上就会难受想哭，另外的话就是说出现一个轻生的念头，像你这样一个情况的话，主要就是一个心理压力太大导致的一个情况，我建议最好是尽量的放松自己，另外的话建议你可以去做心理疏导治疗。希望我的回答对你有所帮助。fa
但是这也是正常的放松点。
难过和开心会受大脑分泌的激素影响，大脑是持续源源不断的在运行的。
或许是你突然闪过一下画面，你自己都没有觉察到，进而产生情绪。
但有趣的是，不管你产生什么情绪，当你开始做事时，它都会变得稳定和协调。
或许情绪是在提醒你该做些什么了，也或者出现情绪是潜在什么触动了你。
如果说情绪分等级的话，痛苦和难过呈现的就比较明显、剧烈。
所以或许就被你的意识察觉、留意到了。
不管如何，能够产生情绪，就说明这件事与你有关，并且或许你很在意，或许......
这很有趣，不是吗？

3. 为什么人总是会在晚上突然难过

因为晚上大多数时候都是独处寂静的时刻，一个人在冷静的时候总是会想东想西的思考，而考虑的过程难过最重要的情绪，相比于快乐来说难过更让人难以忘怀。所以人在夜晚的时候突然难过也是情有可原。

4. 为什么人会在晚上的时候会突然难过

嗯、对。 因为人是有感情的动物。 不经意间某些人某些事就会在你心里埋下种子。 不经意间 一首歌、一句话都会勾起自己对往事的怀念。 所以就会莫名其妙的感觉到有些伤感、 难过。
很正常，放松点。
难过和开心会受大脑分泌的激素影响，大脑是持续源源不断的在运行的。
或许是你突然闪过一下画面，你自己都没有觉察到，进而产生情绪。
但有趣的是，不管你产生什么情绪，当你开始做事时，它都会变得稳定和协调。
或许情绪是在提醒你该做些什么了，也或者出现情绪是潜在什么触动了你。
如果说情绪分等级的话，痛苦和难过呈现的就比较明显、剧烈。
所以或许就被你的意识察觉、留意到了。
不管如何，能够产生情绪，就说明这件事与你有关，并且或许你很在意，或许......
这很有趣，不是吗？

5. 为什么人会在晚上突然难过.

为什么经常晚上会感到难过？人在忙碌了一天以后，到了晚上就进入了休息阶段，这不仅是人类形成的一个自然循环过程，也是人的生物钟的规律，每当到了晚上，人的精神也就进入了逐渐放松阶段，这是我们容易产生两种状态，一个是精神易兴奋状态和与他相关联的精神易疲劳状态，精神易兴奋状态，并不是遇到什么高兴事而兴奋，而是出于联想和回忆的增多，精神易疲劳状态，也不是指身体的疲劳感，而是情绪上的波动。

到了晚上，我们身体就能够感知到进入了应该休息的阶段，这是我们身体的方方面面，当然也就包括了我们精神也进入了一个放松的阶段，这时精神易兴奋感和易疲劳感就容易出现，这时候就容易出现联想，比如你正在看的电视节目、你正在看的一本书、你正在看着手机上的多媒体信息，白天工作或学习当中遇到的一些事情等都会引起你杂乱的联想。

同时，你又会回忆起曾经发生过的一些愉快或不愉快的事情，尤其是一些在你身上发生的负面情绪而引起的一些事情，这些原本都储存在你的潜意识当中，在你进入回忆的状态时，潜意识就逐步的将一些信息释放出来，其特点就是一些不愉快的事情为释放重点，似乎是在让你重新体验一遍，同样这种负面情绪也会引起你杂乱的回忆。

说的再明白一点，也就是我们平时所说的，莫名其妙而又杂乱的“胡思乱想”就闯入了你的思维，而这些所谓的胡思乱想的内容一般都是带有负向感知的事情，让你进入了短暂的情绪波动的状态，这时也就进入的是精神易疲劳阶段，他会让你情绪进入低潮而感到失落，其实这种失落感就是一种烦恼。

似乎是产生焦虑了，但是绝对不是焦虑，就是一种烦恼，为什么不是焦虑？因为烦恼与焦虑是有区别的，焦虑是你没有明确对象和具体观念内容的心情不安提、心吊胆。而烦恼则不同，他总是有现实的内容，你所联想或回忆出现一些不愉快的事情和现实出现的事情或问题，比如，工作不太顺心、学习成绩也不太好、爱人这几天对我不冷不热、我怎么人际关系老是搞不好、和同事之间老出现问题等等。

如果只是经常晚上感到难过，实际上应该是一种情绪化烦恼，这是许多人都有过的一种体验，只是有些人可能在胡思乱想时产生的烦恼，有可能出现的时间在晚上，也有可能出现的时间不在晚上在其他时间，但许多人都会出现在晚上或者早晨，一个是身体比较放松的时间，一个是比较闲暇的时间，这两个时间是出现心里感到比较难过的较多的时段。

如果出现这种状态，再不影响生活、工作、学习，尤其是没有影响到你睡眠质量，这种状态属于正常情绪性的烦恼。所以没有必要有太多的顾虑，这也是健康人经常出现的一种情绪状态，当然，老是感觉心里难受，情绪低落并感觉到一些其他心理或精神方面的症状，就需要及时的就医诊治。

6. 为什么人在晚上会突然难过

因为人在夜晚的时候是最休闲的时候，当静下心来，发现自己孤零零的个人呆着，身边没有人陪伴，没有人说话，突然间就感觉孤单寂寞了，一股伤感卷而来，穿透你的灵魂最深处，让你变的忧伤，失落，多愁善感，这个时候，我们可以听听音乐舒缓心情。
或者看一些比较悲情的电视，看看主人公那么的凄惨，你心里自然就平衡多了。
所以，还是要看开点，放开心点。这样才能平衡自己失落的情绪。

7. 为什么会在晚上突然难过

人都是有七情六欲的，尤其是人随着年龄的增长阅历慢慢丰富，见的太多的人和事，心里的情感也逐渐累积，复杂程度也会加大。可能不只是晚上，可能你某个瞬间突然有一丝伤感涌出，你都会忍不住想要释放自己的情感。

如果你在晚上总想哭，那你很有可能是形成了一种习惯。而且这个时间可能对人体来说是释放情绪比较集中的选择。总在晚上想哭，这可能说明你曾经的某些经历在你心里留下了遗念，情感没有及时释放，一直在心里堆积，那么人体为了发泄这种情绪，可能会下意识的做出反应，有了第一次，情绪得到了释放，大脑会自动记忆，就有了下一次，久而久之就形成了习惯，成了自己发泄情绪的一种方式。你要正视自己的一些心理问题，勇敢面对，多看一些心理方面的书，做些舒缓情绪的事情，慢慢开导自己，逐步改掉这个习惯。

8. 人为什么在晚上突然难过

概述
大家可能会在生活当中经历过这种情况，白天的时候往往是比较开心的，而且并没有什么事情的羁绊，但是一到了夜晚就会陷入一种情绪万千容易悲伤的感情当中。常常处于这种情感，无法自拔的人，就会导致失眠的现象产生。那么为什么人在夜晚就会出现容易悲伤的现象呢？下面就一起来了解一下这方面的问题。分享一下我的经验，谈谈我的看法吧！

步骤/方法：
1 首先白天的时候大家实在是太忙碌了，有各自的生活和工作。但是夜晚的时候由于琐碎的事情比较少，大家在睡前就比较有时间，或者是注意力投到思考的事情上。这个时候就会因为想到不开心的事情而悲伤。

2 其实人的性格在白天和夜晚是有一定的差异的，白天往往是比较自信和开朗的，到了夜晚我们就会更加容易思考自己的不足。想到自己的缺点，或者是一些不公平的对待和委屈，都容易让大家出现悲伤的情绪。

3 人的感觉系统在夜晚会变得更敏锐。因此感官也会变得敏锐，容易产生丰富的情感。而且夜晚的环境是比较安静的，容易让人投入一种悲伤的氛围当中。在这样的环境下酝酿出悲伤的情绪也不奇怪。

注意事项
很多老年人在夜晚的时候容易悲伤。这是因为很多老年朋友本身有一些慢性疾病，到了夜晚，人的身体机能就会下降，容易出现一些悲观消极的想法。