为什么每天晚上躺下就手麻
‘壹’ 睡觉手麻了有哪些原因5大原因需注意
很多人睡觉醒来以后手就麻了，这是为什么呢，什么原因导致睡觉手麻了呢？
手麻的原因
1、姿势不对
睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导致手麻。
2、枕头问题
枕头垫太高也会导致血液不循环，令到手脚发麻。
3、神经根型颈椎病
除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。
疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。
4、腕管综合征
患者的3个手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。
腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
5、心、肾疾病
心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，因为睡觉醒来手麻可能是心脏或者肾脏疾病引起的，也可能是腕管综合征导致的。
睡觉手麻怎么办
睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。此外，我们还可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。
如果是颈椎病引起的手麻，建议到医院拍一张X光，检查一下。若未能及时到医院，可以用这样的方法检查。一个人拖着患者的侧头部，一手握着患者侧上肢，呈90度伸展，两手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步确认为颈椎病。颈椎病手麻患者平时需要多做户外运动，工作久了多走走运动一下四肢。而且颈椎病的人最害怕受冷。因此注意保暖，保护好颈背部。
如何预防手麻
常活动手指
从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻的症状出现。
纠正不良习惯
生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要尽量避免这些事项产生。
选对枕头注意三方面
第一，好枕头就是适合你自己的枕头。
科学的研究表明，每个人的颈椎曲度、退变程度不一样，每个人的体型身材也不一样，枕头也应因人而异。因此，我们说，好的枕头必须要调节。
第二，枕头高或者低是相对的，而且大部分人对枕头高度的理解过于片面。
枕头的高度其实包括两个方面，一是颈部的承托高度，二是后枕部的承托高度。颈部承托高度的调节原则是颈部感到有承托力，以个人身材而异，不应过高或过低。而后枕部承托高度，则是很多人忽略或不理解的地方。
青年人群的颈椎柔韧性较好，应以恢复颈椎曲度、促进颈椎健康为调节原则，即后枕部承托高度一般应低于颈部承托高度，使颈椎角度略呈后伸位;而中老年人群颈椎已经退变、颈椎柔韧性较差，枕头调节应顺应颈椎现有曲度，促进颈椎稳定，即后枕部承托高度一般应高于颈部承托高度，使颈椎角度略呈前屈位。而且，通过调节颈椎的睡眠角度，还能有助于缓解颈神经根或脊髓的压迫，达到辅助治疗的目的。
第三，侧睡和仰睡的高度应分开调节。
这也是很多人在枕头高度方面的误解，对侧卧睡眠高度缺乏足够的重视。我们知道，人侧卧时，头颈部都是悬空的，此时头颈离床面的高度就是我们肩部的宽度。假如侧卧时枕头的高度不足，那么头颈部就会向下歪曲，形成颈肩部两侧的不平衡状态，长时间下去就会造成颈肩部劳损，加速颈椎的退化。
‘贰’ 为什么睡觉总是感觉手麻喃
睡觉手麻是怎么回事
1、姿势不对
很多的情况下，睡觉出现手麻的情况，是因为睡觉的姿势不正确，例如有的时候，会把手压在了身体的下方，就会导致血液不能够流通。就会导致手麻的情况的发生。
2、枕头问题
枕头的问题也是有影响的，当枕头太高或者是太低的时候，都会造成身体的一些不平衡，就会导致全身的血液流通不畅。
3、神经根型颈椎病
有的时候还会因为一些神经的颈椎病而导致手麻的情况的产生的，这是一种很常见的问题，希望大家能够多加的注意一下。
疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。
4、腕管综合征
患者的3个手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。
腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
5、心肾疾病
心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，因为睡觉醒来手麻可能是心脏或者肾脏疾病引起的，也可能是腕管综合征导致的。
‘叁’ 晚上睡觉总是手麻，是什么原因呢
晚上睡觉总是手麻通常是由血液循环不良和血液堵塞引起的。长时间保持一个姿势睡觉会导致晚上睡觉总是手麻。导致手部麻木的最常见疾病是颈椎病，颈椎病是老年人最常见的疾病之一。除手指麻木和感觉异常外，颈椎病还伴有颈肩肌肉酸痛、上肢放射痛或运动障碍等症状。
‘肆’ 睡觉手麻是什么原因
神经受压，脑血管病。
【拓展资料】
一、神经受压：晚上睡觉时睡觉姿势不好导致神经受压，出现手部麻木，尤其是尺神经，在肘关节的走行表浅，容易被压到。尺神经受压可能出现手小手指和无名指麻木、不舒服，伴有刺痛的感觉。其他神经也可能受压，常见的是尺神经受到压迫。单纯受压导致的麻木，醒来休息调整后可以快速缓解；
二、脑血管病：如果麻木、疼痛持续不缓解，年龄较大或伴有脑血管病的危险因素，需要引起警惕。多数脑血管病都是静态起病，患者早晨起床以后出现手麻、手无力情况。如果麻木持续，建议尽早到医院就诊治疗。
三、手麻（numbnessinhands）指手部麻木，可伴有针刺感和蚁爬感，是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。
四、生理性因素怀孕、不正确的睡姿、长时间低头写字、看手机。病理性
神经病变周围神经病变：颈椎病、腕管综合征、多发性末梢神经炎等。中枢神经病变：脑卒中等。血管病变患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。局部神经刺激，四肢分散性地出现麻木，如昏迷引起对头部神经刺激、腰椎肩神经刺激导致的麻木等。肿瘤肿瘤压迫神经可导致手麻。
3.其他
药物、化学物质、离子紊乱、酸碱失衡、心理因素、高血压、贫血、更年期综合征均可导致手麻。
常见疾病
颈椎病、腕管综合征、多发性末梢神经炎、脑卒中、酒精中毒、糖尿病、更年期综合征、胸廓出口综合征等。
就医
五、门诊指征
1.反复或持续手指发麻。
2.伴上肢无力、颈背疼痛、头晕、恶心，考虑颈椎病的可能。
3.多个手指出现感觉异常，如麻木、刺痛或烧灼样痛、肿胀感等，夜间可麻醒，常见于“鼠标手”。
4.用手拿捏东西的时候就感觉像是戴了手套一样，脚触摸东西感觉像穿了袜子，常见于末梢神经炎。
5.出现其他严重、持续或进展性症状体征。
以上表现须及时就医咨询。
六、就诊科室
1.怀疑腕管综合征、颈椎病等运动系统疾病时，可去骨科就诊。
2.怀疑神经炎等神经系统疾病时，可酌情去神经内科或神经外科就诊。
就医准备
1.提前预约挂号，并携带身份证、医保卡、就医卡等。
2.可能需要对手及手臂等部位进行检查，穿宽松衣物便于医生检查。
3.还可能进行血常规等检查，注意检查前一晚10点后禁食，次日清晨空腹抽血。
4.若近期有就诊经历，请携带相关病历、检查报告、化验单等。
5.近期若服用一些药物来缓解症状，可携带药盒。
6.可安排家属陪同就医。
7.患者可提前准备想要咨询的问题清单。
七、机械性的压迫，睡觉的时候，如果某种姿势压到了手或者是胳膊，就会造成局部的血液循环障碍，时间长了就会出现麻木。一般这种情况引起的手麻持续时间不会太长，活动一下，比如起身以后活动一下胳膊、活动一下手腕，症状很快就可以得到缓解。
八、颈椎病，颈椎病、颈椎间盘突出容易压迫到神经根，睡觉的时候如果姿势不合适或者是枕头不合适，正好压到神经也可以引起手麻。
六、腕管综合征，这是一种神经卡压性疾病，晚上睡觉的时候血管会扩张，相对而言腕部的容积增加了，空间就更加狭小了，神经卡压就更加明显，所以就会出现手麻的情况。如果睡觉手麻的症状持续存在，还是建议到医院做相应的检查，鉴别下原因。
十、颈椎病是一种常见的慢性病，好发于长时间低头伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑等低头族，由于长期低头，使颈椎间盘负荷过重，超过生理承受能力就会引起颈椎病。轻微的颈椎病主要表现为颈椎疼痛，如果颈椎病严重的话，可引起气血不畅、头晕耳鸣，还有可能导致下肢麻木无力，踩棉花感等不适。因此对于这个病症不能加以轻视，如果一不小心患上颈椎病，更要及时治疗。
‘伍’ 晚上睡觉有手麻现象是什么原因
首先可能是在夜里睡觉时候将手臂压住，然后导致胳膊的血流不通畅，从而导致的手麻。另外，也有可能是颈椎病引起的，这是引起手指发麻最常见的疾病。由于长期的久坐不愿活动，颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈椎的腰椎间盘发生退行性改变，导致椎间盘突出或者是关节突出发生增生或者是肥大，这些突出的颈椎间盘或者增生的关节突，一旦压迫邻近的颈神经根时便会出现手指发麻的现象。
除了末梢神经感觉异常以外，还伴随其他症状，例如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或者是活动障碍等一些表现。另外，手指或者是一过性的中风引起的，这也是手指发麻最常见的原因。