为什么一到晚上就想喝水

① 为什么一到了晚上就想喝水

最佳喝水时间表

这是由中国着名营养学家洪昭光教授为各位读者推荐了一个“喝水时间表”———

6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250毫升的水！

11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量

早上喝水有益健康,晚上睡前别喝太多就好

② 一到晚上就想喝水是什么情况

1，天气炎热，身体严重缺水。
2，糖尿病。糖尿病的一个特征就是一直口渴。
3，激素过剩。甲状腺亢进的首要症状也是口渴。
4，肾病。肾如果已经丧失保持水分的能力，那么就需要大量的水。
5，吃了某些药或者吃了很咸，口味很重的菜，那么也会导致一直想喝水。
如果你仅仅只是晚上就渴，就回忆一下是不是晚餐宵夜，吃的东西口味很重很干
建议还是吃清淡点，实在不行，吃饭时多吃点蔬菜，或者饭后吃点水果

③ 为什么我一到晚上就想要喝水

缺水呗 多喝点水吧

④ 为什么我晚上总想喝水

晚上总想喝水，中医认为是有胃火旺盛或阴虚火旺，多见于胃火旺盛，常由于进食辛辣食物较多后引起了人体的胃火旺盛，常出现了明显的口干、咽干、胃部灼热等症状，影响了正常的生活。
需去医院的中医科就诊，需明确诊断，需用些清热泻火的药物如黄连上清丸治疗，有一定效果的。

⑤ 为什么我一到晚上就拼命想喝水

应该是心理作用```不要觉得睡觉该喝水了
就应该可以消除这种习惯了

⑥ 为什么我一到晚上 就很渴不停的要喝水

日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：�

口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。�

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

⑦ 为什么我到了晚上很想喝水

中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛伤津、津液缺少所致。多喝水不一定就能缓解。其实，口渴是多种疾病的信号。
（1）干燥综合征 口渴是干燥综合征的主要症状之一。其口渴往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。唾液减少，吞咽干的食物比较困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的腮腺肿大，部分有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。
（2）糖尿病 糖尿病有口干、口渴症状。临床典型症状可概括为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多，每日总尿量可达3--5升，甚至可多达10升。由于多尿，体内失去大量水分，因而口干渴喜多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。口干作为糖尿病的早期信号，常因其他症状不够典型而易被人们忽视，以致坐失早期治疗的良机。高血糖是糖尿病的主要依据。只要测定空腹血糖和餐后血糖，就能将糖尿病鉴别得一清二楚。
（3）甲亢 甲状腺机能亢进症也会出现口干症状。出现能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。 症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。甲状腺机能亢进起病缓慢，多数记不清确切起病时间，加之早期症状不明显，故易被忽视，但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查，则很容易就能得到明确诊断。
中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口渴症，且有较好的疗效。 可选用以下组方进行治疗： 黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻症状。
按照中医来讲主要是辩证施治，这需要结合自己的实际情况再来分析，方能取得很好的效果。
眼袋变大需要每天做眼圈按摩，促进淋巴循环，慢慢方能缓解。
希望对你有所帮助。

⑧ 为什么我一到晚上就特别想喝水 很渴不过晚上喝水容易水肿

因为你白天喝的水不够多吧，成人每天至少喝1200ml水，晚上睡前喝水的确容易水肿。