为什么晚上体温很低

① 晚上睡觉的时候体温偏低是怎么回事

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你的病可以好一大半;

② 人在睡觉时为什么体温会变得比平常低

体温要降低，就好比冷血动物（蛇等）的冬眠一样。与运动也说有关系

身体的温度跟血液循环直接相关，而血液循环的速度在正常情况下和肌肉的舒缩成正比，人在休息、睡眠时肌肉处于松弛状态，血流速度很慢

③ 为什么晚上十一点的体温会比早晨七点的体温低正常吗

是正常的，人进入睡眠之后各项身体几能全部停止运行，所以人睡着以后要比醒的时候觉得冷些！！

④ 为什么晚上比白天冷

因为白天地表对于外界是吸收热辐射（主要是太阳）。而晚上，地表对外界热辐射，所以晚上的温度比较低。晚上比白天冷因为太阳下山了.

⑤ 为什么在睡着了的时候，体温会下降

从中西医两方面来分析这个问题，西医方面分析，人的睡眠实际上就是各个器官的休息，因此身体各个器官都处于一个低消耗状态，需氧量降低，因此心跳也会相应的降低，血液流速降低体温自然就会降低一些。另一方面，人睡着的时候是出于一个基本静止状态，活动量减小，要知道运动是身体产生热量的一个重要因素，不仅仅是因为运动是血液流速增快，还包括摩擦，摩擦可以使体表温度升高，睡着了摩擦少了自然温度低了嘻嘻。中医讲的就是一个卫气了，人睡着的时候卫气内敛，气血运转都减少，另外卫气内敛就想当与防御降低因此人的体温也会相应降低。