孕期为什么晚上会饿

A. 为什么怀孕七个月蛮容易觉得饿

你好：有可能是因营养不良，或宫内的宝宝增长过快，吸收营养增多，所以容易感觉饥饿，建议：注意休息，避免劳累，加强营养，定期产检，自我检测，如果有异常，及时去医院检查就诊，营养合理。避免贫血和缺钙。

B. 怀孕四个月了夜里就经常会饿，可以吃东西吗

女性在怀孕期间是需要吃很多的东西，这些东西一个人吃，但是营养物质却由孕妇和宝宝两个人共同吸收的。因此孕妇每次一定要吃饱，有的时候一天多吃几顿饭也是可以的。怀孕4个月了，夜里经常会饿，那么可以吃东西吗？

C. 怀孕快三个月了为什么特别能饿

你这种情况是完全正常的，由于怀孕期间身体的激素水平会有所变化，新陈代谢明显加快，会增加对摄入营养的消耗，而且怀孕期间，身体血液量会增加30%左右，这也会明显加快食物的消耗，因为宝宝也要吸入足够的营养来维持发育。 你想想，如果你平时吃一碗饭，那这一碗饭的热量是你一个人吸收了，现在你吃一碗饭是两个人吸收了，所以会饿的快，而且宝宝在体内吸收营养的原则是优先吸收，也就是说如果你吃进去的营养，首先是宝宝吸收的，然后才是你吸收的，饿的快了也有可能是说明宝宝的吸收好，从而保证身体好，你应该高兴才对。

D. 怀孕以后为什么总觉得很饿

其实怀孕以后人的身体有一个变化，是一个胃的自然现象，胃上面有一个贲门口，吃完饭以后它很好的就闭合了，但是怀孕以后，它为了容纳更多的食物，它会处在张开的状态。一个好处是可以让你更多的进食。但是也有一个不好的地方胃里面的胃液、胆汁等消化液，因为贲门口的不闭合，会反流到食道上来，就会有反酸的感觉。所以我们建议孕妇可以定时定量的吃饭，不要长时间的禁食。你在摄入的食物总量不变的情况下，可以分成少量多次，两三个小时吃一点东西，把胃酸中和掉，会觉得舒服一点，但是这并不标志着你在正常饮食量的基础上可以再加。孕妇会有这样的感觉，孕前我重视一下体重，怀孕之后我现在有了借口了，就很容易吃。而且她有一个理由，我是为孩子吃的。其实孩子他就是用你血液里面的营养素，不是你长上来的体重。

E. 孕后期总觉得特别饿，总是想吃东西，这是正常现象吗

这是很正常的一种现象，怀孕期间出现的症状，在过了早孕初期后，孕妇的疲劳感会有所减轻，早孕反应会逐渐消失，当孕妇进入中后期阶段，随着胎儿的不断发育，所需要的营养物质会逐渐增加。孕妇所吃食物的大部分营养都被子宫内的胎儿所吸收，在胎儿的营养物质完全满足时，则会促使孕妇想要不断的吃东西，即使孕妇吃了比较多的食物，也会容易感觉饥饿。

另外，空腹服用孕期多种维生素、铁剂、钙剂等膳食补充剂时，也会有胃肠道刺激症状，容易被感觉为饥饿感。除饮食外，还要养成孕期规律运动习惯。只要没有低置胎盘等孕期运动禁忌，孕妇每天要运动30分钟左右的时间，以快步走、游泳、爬楼梯、孕妇瑜伽等中等强度的运动为宜。饭后要适当做些简单家务，不要吃完饭坐沙发休息刷手机。监测体重增长情况：改变饮食结构、加强运动的同时，每周还要监测体重增长情况。孕妇每周将孕期体重增长公斤数画到母子手册中相应的孕期体重增长曲线图中，进行体重自我管理，保持孕期体重在合理范围内增长。