拳击很长时间不打拳为什么没有感觉了

1. 练健身1年多了，再练拳击会不会身体很僵硬导致找不到出拳的感觉和节奏呢

确实会有一定的影响。主要看你肌肉情况，是不是肌肉感过强。减少力量联系，增加协调性、速度的联系会有帮助。如果不是专业发展的影响不会太明显。

2. 为什么我总是觉得拳击比赛打的一点感觉也没有

体育比赛难道不是为了让不懂规则的人通过一场比赛被吸引，然后去了解规则然后玩并学习这项运动么。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。

3. 很久没打拳，为什么一打拳手臂会有酸痛的感觉

楼主你好；
肌肉中因运动代谢产生了酸性物质，乳酸 不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。 经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。 因此，我们平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，这样，肌肉的疼痛就可以减轻。 谁怕谁啊专用，复制必究

4. 拳击沙袋训练时间长了拳头就不会疼，这里面有什么科学道理

经常打击，会使打击部位的骨头轻微损伤，然后身体自然修复，从而达到骨密度增加的效果，骨密度增加了，神经就不会那么敏感了，不管是痛觉还是什麽。不信的话你看比较敏感的部位是不是都在软骨附近？^_^

5. 拳击长时间不训练感觉动作不标准

拳不离手，曲不离口。长时间不训练，动作变形不标准，其实是很正常的。我之前也是经常练习，个把月不训练，重新开始后动作也严重变形。
提出这个问题的你，应该也不是专业拳手吧？作为我们业余爱好者来说，没必要也没有时间精力天天训练。如果真的对拳击感兴趣的话，作为业余爱好者，一周起码一次高强度训练，我觉得是必要的。平时没事的时候，可以自己多打空击，练练步伐，找找感觉。
等你的肌肉长期训练下来，产生牢靠的肌肉记忆了，你偶尔一段时间不训练，也不会变形太严重。运动这种东西就是坚持不懈，熟能生巧，没有什么特别捷径

6. 为什么拳击手鼻子不轻易流鼻血，而普通人打起架来鼻子总先流血

拳击运动在全世界都很流行，人们认为这是一种很硬汉的运动，看拳击运动的时候会发现一个很有趣的现象，那就是运动员们明明打的很激烈，但是基本上鼻子不太会出血，但是普通人打架那就不一样了，搞不好就是头破血流的，为什么会出现这样的反差呢？

看完了上文，你知道为什么拳击运动员和普通人会有这么大的差异了么？你喜欢看拳击比赛么？

7. 几天不打拳原有力量会下降

一张一弛文武之道，休息几天只会对你的身体有好处，力量获得后，不会轻易丧失，有的拳击运动员离开拳台很长时间，状态不在，拳击的力量也会逊色，但只要锻炼一段时间，很快就会恢复，只要身体原有的功力扎实。那么会很容易恢复。
PS：最好克制一下自己的脾气，武术的练习不仅练技能，还应该修习自己的心态。。

8. 拳击躲闪反应长时间不练会生疏么 还是变成了下意识反应不会生疏

肯定会生疏，常言道拳不离手，需要长期坚持，特别是需要身体综合素质的项目

9. 有1个月没打拳击了, 会变弱吗

肯定会变弱的,
表现在三个方面,体能差,反应速度慢和技术陌生!
这个时候打比赛很难进入状态,属于准备不充分的情况下上阵,根本打不出节奏和感觉!要不运动员在大型比赛前怎么都需要集训呢!

不过不要紧,马上进行恢复性训练,如果现在身体适应性好或运动生理周期比较好的话,一个星期多就能恢复的差不多少!

10. 散打很久不练了如何找回感觉并且提升 拳术方面借鉴拳击是否有益处

拳击和散打本身姿势是有差别的，而且散打不光用拳，所以可以借鉴拳击选手的身体训练方式，如果不打算练拳击还是以散打的技击方式为主
不知道你以前的散打哪里学的，怎么会考完试后连斗志都没了，还是你根本就没有斗志过，如果是觉得累，没兴趣了就放弃的了，你如果喜欢游戏，会在考完试就不爱玩了吗？主要还是看你对散打的感情，散打人不会对困难低头，要的就是那种突破自己的成就感，所以方式都是次要的，还是看你自己对散打的热情了，这点比什么都重要，在你打算捡起散打前还是把这点先明确把，
希望对你有帮助