孩子为什么座时间长了就膝盖痛

⑴ 小孩膝盖疼的原因和缓解方法

一些家长都曾碰到过这样的问题，孩子经常喊膝盖疼，家长朋友们则会开始紧张。下面我将带大家看看小猴膝盖疼到底是怎么回事吧!

小孩膝盖疼的原因

一、生长原因：下肢疼痛最常见的原因是生长痛，晚上睡觉时，孩子常叫腿痛或下肢关节痛，揉一揉，疼痛便减轻。第二天早晨起床后，疼痛就消失了，一切活动自如。这种关节痛是孩子生长时常出现的现象，我们称其为生长性疼痛。尤其是3~8岁的孩子，每年可长高7~8厘米，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。

二、髋关节滑膜炎：髋关节滑膜炎也可能导致膝关节疼痛。髋关节滑膜炎多见3～10岁，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。疼痛可在数小时或几日消失。

三、股骨头缺血坏死：股骨头无菌性坏死也会使得患儿出现不明原因的跛行、下蹲困难;膝内侧疼痛，但无局部压痛;患侧髋中心压痛，髋内、外旋可诱发疼痛，或活动部分受限;晚期疼痛减轻或没有症状，患肢肌萎缩或下肢短缩，髋关节活动轻度受限或正常。

四、胫骨结节骨软骨炎：胫骨结节骨软骨炎常见于8~15岁，男多于女，多数是单侧。五、风湿热：风湿热易引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如不控制，可引起风湿性心脏病。

五、其他疾病：导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。

缓解膝盖疼的 方法

确定孩子是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

2.减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

3.局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

4.转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲 故事 、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

5、其他

若是由于其他的疾病等原因引起的膝盖疼则需要尽快带孩子去医院检查。

⑵ 小孩子膝关节疼痛是怎么回事，该如何改善呢

正常情况下，生长痛是孩子在生长发育过程中，由于生长速度过快而引发的生理性疼痛，在身体各处均可出现。当孩子在成长过程中，骨骼关节出现不适时，比如膝盖疼痛，常常会联想到生长痛。但生长痛并非唯一原因，很可能是其他疾病在作祟。那么，孩子膝盖疼，到底是怎么一回事呢？

五、骨瘤

骨瘤是发于骨骼系统的肿瘤，有原发性和继发性之分。致病因素并不唯一，可能与遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。骨瘤好发于膝盖周围，早期会有不典型疼痛，并伴有红肿，晚期疼痛则会明显加重。由于早期症状浅显，常容易被误认为生长痛。但如果治疗不及时，任其发展，骨瘤可通过血液转移扩散至肺部，危及生命。

总之，发现孩子膝盖疼，千万别大意，可能是一些恶疾在作怪。家长们如果留意到孩子有膝盖不适表现，为保险起见，最好及时检查，以排除恶性因素，保证骨骼的正常发育。

⑶ 最近长时间坐着,一站起来走路的时候,膝盖就会疼痛...我今年15岁,女生...平时经常接触篮球及羽

问题分析：
这种情况膝盖疼痛常因为局部损伤炎症有关，可以局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物

意见建议：
建议饮食清淡加强营养，适量补钙注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用消痛贴膏等

⑷ 15岁膝盖疼痛是怎么回事

15岁膝盖疼痛是怎么回事

15岁膝盖疼痛是怎么回事，15岁的青少年还处于发育期，身体的各个部位都在快速生长，因此对营养的需求更大，而更容易受伤，下面我带大家简单了解一下15岁膝盖疼痛是怎么回事。

15岁膝盖疼痛是怎么回事1

小孩非常容易强烈活动非常容易挫伤膝关节韧带软组织或是反复伸展刺激性膝盖骨周边骨垢线，造成软组织损害或是胫骨结节骨骺炎，假如小孩有扭到创伤得话需要到医院骨科就医，拍片子检查一下，近期中止强烈活动，降低走动和长期站起，对症治疗给与消炎止痛膏等用药治疗就可以慢慢修复。

1、 小孩假如常常说膝关节疼，那么就需要留意小孩是不是有钙的缺失的状况。最好可以到医院门诊检查一下，看一下实际的原因，假如小孩是由于钙的缺失造成的，那么在平常的'情况下适度的给孩子补充补铁剂及其营养元素，多吃一些有营养成分的食材，防止小孩看起来过快造成膝关节疼的状况。

2、 小孩常常说膝关节疼，那么爸爸妈妈要检查一下小孩是不是有磕着碰着的状况。假如小孩是由于磕着碰着了，那么需看一下小孩是不是伤到骨骼了。假如伤到骨骼，一定要给孩子开展医治，防止影响小孩平常的日常生活。

3、 需看一下小孩是由于哪些原因导致的膝关节疼，能够让小孩歇息几日防止过多的健身运动。随后每晚用热纯棉毛巾敷热一下小孩的膝关节处，看一下能否减轻，假如能减轻得话也不需要医治，假如还是习惯性很疼得话，那么就需要带娃检查一下。

15岁膝盖疼痛是怎么回事2

15岁膝盖疼的可能原因：

建议查骨X线片，如果没发现异常，要考虑缺钙导致的生长痛。建议医院检查微量元素明确后口服葡萄糖酸钙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分。动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D。

15岁膝盖疼的解决方法：

可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

有关青少年补钙、长高的一些方法：

(1)不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐等无氧运动。

(2)每天作息有条理，争取晚上10点睡。

(3)不能抽烟,喝酒。

(4)别太过容易发怒。

(5)营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果。

(6)每天最好1升牛奶，最少也要500毫升牛奶。记住，要高钙纯牛奶。

(7)不妨看看医生，查查骨龄，或者查缺少什么微量元素，例如钙。

(8)过度的"自我安慰"，这个一定要控制。

(9)适当的运动，推荐跳绳，但是跳绳不宜多，3天2次，每次30到40分钟为宜。

(10)每个星期去游泳，脚要用力蹬，大概游累了就行了。

(11)吃多点动物肝脏。

(12)吃一些治蛔虫的药，例如史克肠虫清。

(13)保持良好心理，别自卑，坚持就好了。

⑸ 小孩长期膝盖疼是怎么回事该怎么办呢

小孩长期膝盖疼是怎么回事？该怎么办呢？

孩子就是生长发育的时候，每个阶段都有不同的生长需求。如果孩子的营养不容易生病，平时又喜欢蹦蹦跳跳，经常碰的话胳膊疼，腿疼。那孩子老说膝盖疼是怎么回事？

⑹ 小孩膝盖疼痛有哪些原因

生长痛多发生在2～13岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前侧疼痛，但是局部无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。 治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不适，不要勉强再做运动。每天晚上睡觉前，可用热水泡泡小腿和脚，但在不疲劳时，应鼓励适当多活动。疼痛较重时，可局部按摩，也可试用维生素C200毫克，每日3次口服。小儿生长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常生长发育。

⑺ 11岁孩子膝盖疼是怎么回事

我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛，那究竟孩子膝盖疼是怎么回事呢?我将为你解答。

膝盖疼的原因

1、生长原因：生长痛是导致孩子关节痛的常见现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度按摩，疼痛很快就会消失。

2、风湿热：引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如不控制，可引起风湿性心脏病。

3、髋关节滑膜炎：是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。疼痛可在数小时或几日消失。 孩子膝盖疼怎么办?可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。

4、股骨头缺血性坏死：患者多数情况下，会出现不明原因的跛行、下蹲困难，膝内侧疼痛，但无局部压痛;患侧髋中心压痛，髋内、外旋可诱发疼痛，或活动部分受限;晚期疼痛减轻或没有症状，患肢肌萎缩或下肢短缩，髋关节活动轻度受限或正常。

5、其他疾病：导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。

6.膝盖疼与寒冷刺激有关，常与膝盖受凉、受潮、受风、过度劳累有关。膝盖在寒潮侵袭下，局部皮肤温度降低，血管痉挛性收缩，膝盖组织血液供应减少，血中尿酸成分沉积，诱发疼痛。此时，要进行保暖，寒冷潮湿季节，可以戴护膝。疼痛时，采用热敷缓解，贴敷祛湿止痛膏药。

7.我们知道，膝盖是机体承受重量的主要关节，肥胖会加重膝盖负荷，降低膝盖耐压性，导致膝盖周围的血管、神经、肌肉过度承压，引发疼痛。往往体重越重，膝盖疼痛越严重。因此，减肥是关键。

8.膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时，会出现骨质疏松，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度劳累或过重的局部压力，就会出现疼痛。需及时治疗骨质疏松，适当补钙，多吃含钙高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等。

注意事项

运动前坚持热身，运动需要注意量力而行;

少吃生发食物，肉类食物

⑻ 孩子膝盖疼是怎么回事

你好，小孩在生长发育的过程中，会出现“生长痛”的现象，多数发生在夜里，一般不需要特殊治疗。疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，平时应加强营养。
另外还要注意其他疾病造成的，如风湿热、幼年类风湿性关节炎、儿童白血病、骨折等，如是这些情况，必须带小孩到医院就诊和治疗。

⑼ 孩子膝盖疼是怎么回事

通常情况下，孩子膝盖疼可能是正常现象、外伤、滑膜炎等因素引起的，建议家长根据孩子情况，选择合适的方式处理。具体分析如下：

1.正常现象：孩子处于生长发育的快速时期，可能会出现生理痛，通常表现为膝盖疼、小腿疼等。一般属于正常生理现象，家长不用过于担心，让孩子多休息，适量吃新鲜的水果蔬菜即可。

2.缺钙：身体发育、营养不良、偏食等因素可能会导致缺钙，从而出现孩子膝盖疼的现象，还可能导致发育缓慢。建议家长在医生指导下给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物补钙。

3.滑膜炎：膝盖受外伤、被细菌感染等可能会引起滑膜炎，也容易出现孩子膝盖疼的现象，还可能有关节肿胀、活动受限等症状，特别是在运动时，疼痛比较明显。家长可以在医生指导下给孩子服用阿莫西林胶囊、头孢拉定片等药物进行治疗。

小孩膝盖疼常见以下几种情况：1、生长性骨痛。以5-7岁左右儿童常见，膝盖处无局部的压痛，无关节活动受限，在白天活动后，夜间入睡时疼痛较明显，多是因为钙剂缺乏所导致，经给予补充维生素D和钙，多食富含钙的食物，如虾皮、鱼肉等，多进行户外活动、晒太阳后逐渐会得到改善。2、关节炎。会有膝盖处的红、肿、热、痛，在活动时疼痛加剧，多数会伴有发热，要及时到医院就诊。3、外伤。查看膝盖处皮肤会有淤青，问诊会有摔伤或其他外伤史，也要及时到医院就诊，必要时行X线摄片检查。

⑽ 儿童膝盖疼是什么原因

生长痛。骨骼的生长速度大于肌肉，因牵拉造成肌腱疼痛。孩子应有10岁吧，这是青春期常见现象。身高增长主要是长骨长长，适度锻炼加补钙注意营养跟上睡眠充足（9h),一段时间后就好了，不必担心，我的小孩也曾经这样。