为什么晚上睡觉时哼哼唧唧的

A. 宝宝晚上睡觉时老是翻来覆去还哼哼唧唧的，怎么回事

睡眠不安常见原因： 睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。 6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。 7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。 ——贝贝金海外专营店

B. 我睡觉老爱哼哼唧唧的，是怎么回事

睡眠哼哼也叫睡眠呻吟，又称夜间呻吟，是一种与睡眠有关的特殊表现，其临床特征表现就是睡眠时呼气相延长，并发出单调类似呻吟的声音，是一种独立的睡眠呼吸障碍症状，类似中枢性呼吸暂停，有关病因、发病机制、发生睡眠时相到目前还是不明确的。

但是，病人夜间发作的时候测血氧饱和浓度不低，而且病人可以继续睡眠，并不影响睡觉，次日可能会有口干、声音嘶哑、注意力不集中、头疼等现象。

针对呻吟的治疗目前没有特别的疗法，可给予药物治疗，可用苯二氮类药物、抗抑郁药物或抗癫痫药物，但是没有确定疗效。这种病人发病后次日感到疲劳，也影响床伴的睡眠，目前治疗方法还在研究中

睡觉哼唧，引起的原因主要有以下几种:1、扁桃腺炎、鼻炎，患者平时有上述疾病，睡觉时呼吸不顺畅，可以引起打鼾、哼唧等情况，可以到医院耳鼻喉科就诊，先排除扁桃腺炎、鼻炎等症状。

2、与梦境内容有关，如果在睡眠过程中出现梦境，如争吵、与人交谈等情况，可以出现梦呓、哼唧等症状，出现上述情况影响睡眠质量，平时避免过于劳累，不熬夜，睡前心态平和，保证良好的睡眠质量。

3、宝宝出现上述情况，可能是宝宝不舒服引起的，如腹疼、腹胀、鼻塞等，可以到医院儿科就诊，确诊了再对症治疗。总之，上述情况不是正常的现象，最好尽早治疗。

C. 小婴儿睡觉的时候哼哼唧唧，这是怎么回事呢

有些婴儿总是在晚上都不实用，他们甚至会发声声，母亲可能不在乎，但大多数婴儿都不实用，可能是由于自己的发展问题。母亲需要重视重视寻找关键原因，并形成睡眠习惯。婴儿的睡眠较短，可能会有阳光明媚的情况，但如果宝宝醒来过于频繁，它会对婴儿的身体展示一些问题。母亲需要观察婴儿夜睡眠状态。如果婴儿在婴儿周围摇曳，可能是由于左右耳道的耳道发展不成功。一些婴儿有一个很大的运动，即使晚上会有一个大的行动，这些都是由于婴儿的身体状况问题，有些是由于生理因素，有些是由于环境因素，母亲需要找到宝宝。你没有稳定的原因，你可以有效地改善这种情况。

母亲需要加强他们的陪伴和照顾宝宝，帮助宝宝获得足够的安全感，并在宝宝睡觉前使用一些小的行动，你可以让你的宝宝摆脱这些心理阴影。建议母亲在睡觉前伴随着宝宝，直到婴儿在入睡后会离开。如果妈妈不在身边，你可以使用和平毛巾来取代它，因为在海星上有一个婴儿的熟悉的气味，熟悉的感觉，宝宝会有安全感。有些婴儿夜晚突然醒来。可能是由于噩梦，大多数宝宝都是噩梦，因为白天恐惧恐惧，这些恐惧会出现在睡眠中。因此，母亲避免让宝宝与让宝宝恐惧的一些东西联系，并使用安慰来解决宝宝的不良情绪。据统计，许多婴儿都耐心睡着，因为他们害怕黑色，母亲可以在婴儿的房间里准备夜灯，弱势光线不会影响宝宝的睡眠，并且可以让宝宝得到一些安全在黑暗中。它可以安全地睡着了。婴儿睡着后，我的母亲可以关掉夜晚的光线。

D. 小孩子睡觉时哼哼唧唧的，这是不是正常现象

小孩子睡觉时哼哼唧唧的，这并不是正常的现象，可能是身体缺钙引起的神经方面比较兴奋，所以才会出现睡得不安稳的情况。父母可以让小孩子多吃一些含钙量较高的食物，必要时可以补充钙剂。牛奶的含钙量较高，里面还有促进睡眠的物质。小孩子每日睡前喝一杯牛奶，也是可以让小孩子睡得安稳一些的。平时还要注意在阳光明媚的天气中，带着孩子到户外晒晒太阳，保持合理的健康运动，也是有利于小孩子对钙的吸收的。小孩子身体不缺钙了，是有利于宝宝骨骼成长发育的。

小孩子睡觉时哼哼唧唧的，应当就是缺钙引起的睡眠不踏实。父母可以带着宝宝到专业医院中，检测身体内血钙的含量。低于平均值的话，可以在专业医生的建议下，补充维生素D和钙剂，来帮助身体吸收到充足的钙。小孩子身体中的钙元素增加了，睡觉后也不会出现腿脚抽搐的情况，睡觉也会相对来说比较安稳一些。

那么，你认为小孩子完善睡得不踏实还有哪些诱因呢？

E. 宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，这是为什么

引言；如果经常发现宝宝老是睡觉时哼哼唧唧。还会出现憋进蹬腿伸懒腰，睡一会又哭了，翻来翻去晚上睡不好等症状。这种情况的话，有生理性的原因。也有可能是身体有不舒服的原因导致的。家长要注意观察宝宝的症状，一般都有哪些原因呢？我们可以一起来讨论一下。

三、其他原因

除了这些的话也有可能还有其他的原因导致，比如说晚上睡不好容易惊醒打听，这样的话，家长建议最好是带宝宝去医院进行神经系统的检查。如果发现缺钙出牙环境过冷或过热，尿湿没吃饱，长个等都有可能发生这些憋劲蹬腿哼哼唧唧的问题。宝妈们一定要细心的观察，对症的处理。必要的时候可以带孩子去医院做个详细的检查，根据孩子的检查结果来对症处理。

F. 有时晚上睡着后会哼哼唧唧地叫怎么办

人在太累的时候，就是会这样。白天做了太多的事情，或者最近有一些事情很棘手，使得自己很忙碌，当晚上睡觉的时候就会做梦，或者这样叫。多休息休息就好。要注意睡眠