晚上背书的效率为什么低

⑴ 早上背书好还是晚上背书好

记忆知识可能是很多人学生时期都非常苦恼的一件事情了，因为老师不仅会抽背，还会让大家默写，而且在考试当中还有默写题。所以这也是让很多人都非常苦恼的一个问题，常常是记不住，或者是记住了，但是在要用的时候又完全想不起来。

三、早上背的晚上巩固

其实对于早上背书好，还是晚上背书好，这个问题来说的话，我认为可以在早上去学习一些比较困难的知识，或者是背一些比较困难的知识点，然后我们在晚上的时候进行一个加深巩固，因为根据记忆曲线来说的话，是要在一定的时间内对我们记住的知识去进行一个巩固，才能让我们把这个知识点记得更加清楚。

⑵ 为什么早上背书容易,晚上背书难(回答200字)

这是经理经过一夜的休息，大脑皮质兴奋度增大，在加上早晨找诚人社会的事情较少。犹如一个容器。在没有放入东西的时候里面的容积变大。大白天。因为是我的感受。95容器中已经放入了一些东西。假如那就比较困难。所以早上起来记东西比白天。要容易记忆

⑶ 为什么我的背诵效率这么低

学习是完全的脑力劳动，你只有在学习上找到快乐的感觉，你的大脑才能完全兴奋起来，大脑才能进入工作状态，这样你的学习效率才能提高，而不是硬逼着自己去学，这样大脑是兴奋不起来的，就好像开车时一脚踩油门，一脚踩刹车，车子迟早会坏掉的。所以说在学习时要主动寻找学习的好处，肯定有，不然为什么每一个人都要学习呢？找出来，写在纸上，这样你才能慢慢爱上学习，这样做是把学习的好处明确化。

⑷ 晚上背东西，越背越焦躁，越背越心烦，一点都没效率，怎样才能静心效率高的背呢

不能静心的原因是状态不对，没效率的话可能是方法不对。

首先听一些舒缓的轻音乐，如班得瑞的雪之梦、月光水岸等，或者自己喜欢的歌，但最好选择平稳一点的。
感觉心情下来一点了，最好把音乐关掉。背书的时候先要理解，再多读几遍，读的时候不用过多用脑，但起码要能很流利地读出来。然后再背。
背书的时候可以把一些关键的地方或者接不上的地方写出来，特别记忆一下，英语和古诗词的话一定要读熟，其他就一段一段地背。
（要是心静不下来，那么就去跑几圈，跑到很累快要大口喘气的时候停下来坐一会儿，或者看一会儿书。至于效率，可能是在你觉得自己背了很久的时间还是背不出来或者背不熟老是断掉，就会觉得很烦，所以要先读多读出声读，让自己充分熟悉背诵内容，然后再认真用脑子背书，会快很多）
另外，晚上8点到9点是黄金记忆时间，不要在临睡前15分钟到半个小时背东西，效果会很差。而刚起床比较时候听英语，背书随意。