为什么有些孩子老是晚上睡不着

❶ 小孩子晚上不睡觉怎么办

小孩子晚上不睡觉怎么办

小孩子晚上不睡觉怎么办，好孩子的发展离不开家庭的努力，家长可以多鼓励孩子主动解决问题，对于孩子未来的发展是有很大影响的，培养孩子的动手能力有利于孩子日后的发展，以下是小孩子晚上不睡觉怎么办方法。

小孩子晚上不睡觉怎么办1

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦！

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的'东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。

在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了，如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的，尿不湿该换的就换了，看看有没有不舒服之类的。

妈妈们听了我对小孩子晚上不睡觉怎么办的方法之后，是不是再也不用担心晚上睡不好觉还打扰邻居休息了，小孩子晚上也能乖乖睡觉，白天好好玩耍了，还能健康的成长，孩子乖乖的健健康康的成长爸爸妈妈也开心了，为了小孩子晚上能好好睡觉，家人也能好好睡觉，邻居不被吵到，爸爸妈妈赶紧按我说的行动起来吧！

小孩子晚上不睡觉怎么办2

1、影响身高增长

身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60~90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。

2、影响智力发育

青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。

3、易使免疫功能下降

夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

孩子充足睡眠的好处

1、有益智的作用

科学研究表明，宝宝的睡眠直接影响宝宝的生长发育。在宝宝熟睡之后，是宝宝智力发育的黄金时段。如果宝宝在夜晚睡眠充足，那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠对孩子记忆力、创造力都有非常好的促进作用。

2、促进宝宝长高

权威研究表明，生长激素70%左右都是在晚间熟睡的时候分泌的。如果宝宝在晚上的时候能保证在熟睡的状态，那么身高可以正常的发育。

3、可以储存能量

睡眠是为了储备身体能量，这些能量是提供白天使用的。如果睡眠质量不好或者睡得少，情绪容易出现波动，易怒、焦躁、记忆力也会变差。所以一定要保证睡眠，宝宝第二天才会精神保暖的进行学习和娱乐活动。

❷ 五岁大的孩子从晚上十点睡到晚上三点就睡不着了是怎么回事

您好，5岁的孩子夜间不能深睡眠原因很多：1、腹痛、肠梗阻等疾病；1、缺钙：某些疾病及营养欠佳时可造成；3、寄生虫病：肚子有虫也可引起，建议每年吃一回打虫药；4、心理因素，睡前看电视过长或运动过久，会造成宝宝兴奋，难以深睡眠。

❸ 七八岁的孩子为什么半夜两点左右老醒来睡不着是什么原因

你好，这种情况很有可能孩子是内急或者是肚子饿有关系的，最好是问一下孩子有没有哪里不舒服，如果都没有的话，就要考虑是微量元素或者是钙质的缺少，最好去医院检查清楚，查出病因及早治疗。祝安康。

❹ 我的小外甥8岁了，晚上睡不着觉是为什么

孩子目前的这种情况一方面和孩子的年龄特征有关系，另一方面和孩子缺少安全感有关。
究其原因，有可能是小时候是不是你们不在孩子身边，而使得孩子没有安全感，是不是孩子在现实生活中经历过别的小朋友受伤害的事件而使自己受到了影响，是不是你们夫妻有时不经意的吵架给孩子造成了影响，等等。

因为孩子年龄的限制，他对周围发生的事情的认知更多地会与自己联系起来。如前面所说到的一些原因，孩子都可能把他投射到自己身上，想到会不会在自己身上发生。

您可以通过与孩子交流帮助孩子分析一下原因，平时多给孩子一些正面的激励与关心，让孩子感受到家的温暖和幸福，培养孩子的安全感，相信孩子就能顺利走出困惑！
希望我的建议能到您以启发！

❺ 孩子晚上不睡觉，你知道该如何让孩子自觉的睡觉呢

有一些家长发现自己的孩子在夜晚的时候总是不睡觉，这可能是因为孩子白天睡得比较多。孩子白天睡得比较多，那么，孩子在夜晚的时候就会非常的精神了，所以在这里，小编也是建议各位家长，最好是注意一下这个情况。

三、总结。

因为小编之前就遇到了这样的情况，白天的时候给孩子放在床上睡了，太长的时间，而在夜晚的时候，孩子就睡不着了，这也是让孩子非常难受的。孩子在夜晚的时候睡不着，家长在夜晚的时候也别想睡觉，因为孩子在夜晚就会出现哭闹的现象，各位家长一定要注意一下这个情况。

❻ 我家小朋友每天晚上10点11点都不睡，有时候12点还不睡觉、怎么办

小朋友每天晚上10点11点都不睡，首先要认识到，这对小孩子的发育会造成影响，是一种必须纠正的行为。10点不睡就严重影响睡眠了，何况12点。
夜里十一点到两点，正是小孩子快速发育的最佳时间，不能错过。
解决了认识问题，再来说方法，其实不难，首先要狠得下心，前一天睡得太晚，第二天要按照正常作息时间把小孩子弄醒。其次晚上可以喂得饱一点，小孩子吃饱了，自然就瞌睡了

❼ 为什么现在的学生晚上都睡不着觉

个人认为：一是白天课业负担重、压力大，精神紧张，到了晚上很难放松下来进入睡眠状态，可以通过体育锻炼进行调解；二是电子行业快速发展，手机、电脑、pad的存在占了孩子们的休息时间，睡前千万不能玩这些，否则精神兴奋，很难入眠。主要是这两大原因吧。

❽ 孩子在上课的时候很困，晚上睡觉却睡不着，这是为什么呢

很多孩子上课的时候非常困，导致上课的效果非常差，但是到了晚上就是睡不着觉，这是为什么呢？