人为什么晚上睡觉伤身

A. 人为什么一定要晚上睡觉

晚上是我们新陈代谢的时候。也是我们身体。休息最佳的时段。小孩一般都是在晚上进行长个子的。所以建议早睡早起。而大人一般都是在晚上进行新陈代谢对我们的皮肤也是特别好。

B. 晚睡对人的伤害

晚睡的害处，具体如下：
1、耳聋耳鸣。
睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
2、容易肥胖。
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
3、皮肤受损。
皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
4、记忆力下降。
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
5、肠胃危机。
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
6、免疫力下降。
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
7、心脏病风险。
长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
8、容易抑郁
长期持续熬夜看电脑或者电视，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠质量亮起了红灯，变成白天睡不醒，晚上睡不着。之后，身体的长期疲劳和不适，再夹杂一些工作和生活压力的情绪，一旦失眠，就会陷入对生活的恐惧，并将生活细节中的痛苦夸大，久之会导致抑郁。
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0128/c375817-26463975.html"target="_blank"title="人民健康网—专家解读熬夜十大危害">人民健康网—专家解读熬夜十大危害

C. 为什么越来越多的人喜欢熬夜

因为熬夜会让人感觉到自己的时间在变多，能让人感受到愉悦和快乐。

现实生活当中的年轻人，总是在口口声声喊着要健康，要养生，可是每天晚上熬到后半夜睡觉的人人越来越多。或许熬夜真的能让人产生一种人生被拉长的错觉，让人感受到多出来的时间的快乐。

其实熬夜已经成为了年轻人健康状态的杀手，每个人都心知肚明，可还是抗拒不了熬夜的诱惑。也许只有当身体真正出现了问题，喜欢熬夜的人们才会改变自己的生活习惯。

熬夜伤身，可是却有许多人愿意在深夜中做自己。

D. 为什么人类晚上睡觉熬夜伤身

因为得不到充分的休息呀，没有充足的睡眠，当然会对身体有所损伤了，真心在帮你期待采纳，