为什么晚上要留一盏灯睡觉

Ⅰ 为什么晚上要开灯睡

这主要是人的一种心里作用~~看看一下的文章可能会对你有所帮助。
开灯睡觉的习惯不好，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，科研人员发现，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌褪黑激素，这种激素在深夜11点至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体的免疫功能得到加强，机体消除疲劳，甚至还有杀灭癌细胞的效果。但是，松果体有一最大特点是，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。美国医学专家们对60名试验人员进行开灯睡眠实验，结果表明，开灯睡眠者，其血液中的 T淋巴细胞和 B淋巴细胞均有明显下降，这两种淋巴细胞是人体内免疫力的主力军， T淋巴细胞和 B淋巴细胞的下降意味着人体抵抗疾病的能力减弱。鉴于此，有开灯睡觉习惯的人最好改掉开灯睡眠的习惯。

Ⅱ 大年三十晚上睡觉 的时候的时候屋里为什么要留一盏灯给

灯长开不关
除夕晚上睡觉的时候，是不能关灯的，只能到年初一天亮才能关灯。除夕夜的灯火，通宵不熄，俗称“光年”。不论是否守岁，屋里的灯都不要关，要彻夜不灭，寓意来年前途光明。

Ⅲ 夜晚睡觉时，你更喜欢关闭所有灯睡还是只开一盏灯睡

在我熟悉并且有安全感的环境，我会关闭所有的灯睡觉。在我不熟悉的环境，我会开一盏灯睡觉，才会让我有安全感。

我是一个对周围环境很敏感的人，所以只有在完全有安全感的情况下，我才能放心的把所有灯都关闭，躺在一个非常黑暗的环境。不要周围的环境，让我觉得有一点点不安全，我就会开一盏灯睡觉，这样可以很好的分辨周围是否安全。

Ⅳ 宝宝夜里睡觉要留个小夜灯吗留小夜灯的目的是什么

宝宝在睡觉的时候可以留个小夜灯，留小夜灯的目的是让宝宝获取更大的安全感。小孩子在特别小的时候胆子特别小，如果在白天受到了惊吓的话，那么晚上可能还会哭泣。如果小孩子在晚上的时候醒来发现周围一片漆黑的话，那么小孩子很有可能就会特别的害怕。所以说可以给小孩子睡觉的地方留个小夜灯，但是这盏小夜灯的光线一定要非常弱，否则的话就会妨碍到孩子视力的发展。

但是等孩子慢慢长大的过程当中，爸爸妈妈就应该尽可能的选择让孩子克服黑暗的环境，让孩子接受黑暗，在这个时候就可以选择将小夜灯给关掉。如果说留着小夜灯的话，那么今后小孩子的成长可能还会受到更大的影响，所以说在这个时候完全可以选择将小夜灯给关掉，那么小孩子的视力就能够发展得更好了。

Ⅳ 为什么住酒店的时候灯不要全关，要留一些灯光

住酒店的时候要留一些灯光，主要是为了让我们在陌生的环境当中一下子就可以找到自己想要找的东西。在晚上起床上厕所的时候，也不会因为不熟悉周围的环境发生意外。如果真的出现了意外的情况，留一些灯光可以让我们更好的应对突发的情况。

假如酒店真的发生了突发的意外，比如着火了。遇到这样的意外，我们第一时间肯定是想跑出门。但如果你把所有的灯都关了，加上我们对酒店内的物品摆设又很陌生，我们在向门口奔跑的时候就容易撞到。如果你还有贵重的物品，不开灯也不能及时找到。如果房间当中有一些灯光，我们就可以顺利地出门了，并且还可以拿上自己宝贵的物品。

Ⅵ 为什么要给夜里回来的人留灯

夜晚留灯，主要有两层意思:1.只是指晚上睡觉不关灯 2.是指等待某人归来。

外面的喧哗热闹，远不如回家路上的一盏灯。在旅途上的人，更会明白，远远望见的万家灯火，那就是人间烟火，就是有人在等你的安全感。

心爱的人，有时候会晚归，错过一起晚餐、也错过一起入睡，而牵挂，是一种奇妙的东西，它不敢闪耀在手机来电，因为工作的时候怕被打扰，只好闪耀在那一盏留着的灯里，从不言语，却心生欢喜。

每当加班回来，走在小区昏黄的路灯下，远远地就看到十七楼有一点点的灯光，在这样安静的夜里，就像一朵花儿，静静地绽放。心里会有一丝丝温暖溢出来，那是家，家人在等着晚归的我。

有多少人喜欢黑夜，借助黑夜做成的假面，将灵魂隐藏在好看皮囊的最深处，释放着心中原始隐秘的欲望，恣意狂欢。

又有多少人期待黑夜，暂停人生剧场费力的表演，在这短暂的幕间休息时分，卸下一身的重担，姑且得以片刻的偷欢。

我只期待着一盏灯，一盏为我留着的灯，只守望着一间屋，一间可容休憩的小屋，只思念着一个人，一个同样思念着我的人。