为什么有段时间觉得自己特丑

⑴ 为什么看自己总觉得自己很丑

你在视频聊天的时候会觉得自己越看越烦吗？这种情况都会因为自己的外表而感到不自信。长相和身高，身材这些东西不能怪谁不能怪父母也不能怪自己，我们能做的只是让自己变自信。觉得自己丑，只是个人的观点罢了，没必要缺乏自信。大哥，一对着镜子笑笑，其实自己还是挺好看的。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑谁？这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美能力的大小才是关键。特别是对男人来讲，所以说不用这种自卑心理。
经常看自己觉得自己丑，具体表现为对审美对象的兴奋减弱。不再产生较强的美感。甚至对对象表示咽气限制，在生活中对任何人或任何事物失去兴趣，甚至产生厌烦验证或麻木不仁的感觉。跟自己的心情有关的，每天都想着你很漂亮，保持良好的心情就会越来越有活力啦！情绪真的会影响你的外表情绪，不仅会影响我们的面部肌肉的走向。但是到我们的皮相青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。
这和心情还和自己的心情有关，当心情好时，你用一种非常开朗的心态，看自己会觉得自己很漂亮，当自己心情不好时而且没有自信时，你会觉得自己很丑很难看。所以说心理暗示真的很需要钥匙自己的心理情不好的时候就暗示自己觉得自己丑的话，那就是对自己不满意，所以还是要学会对自己有信心，时刻暗示自己对自己说自己很好看。

⑵ 为什么有些人老觉得自己丑

感觉自己丑的人有两个特点，1对自己没自信，自卑感特别明显，所以老感觉自己长得丑；2爱慕虚荣，老根漂亮的人比，看自己哪哪都不如别人。

⑶ 为什么我越来越难看 为什么觉得自己越来越丑了

觉得自己越来越丑的原因有经常性揉眼睛、撕咬嘴唇、草草卸妆、用力大笑等。

1、经常性揉眼睛

长期对着电子产品，眼睛容易疲惫、干涩，这时候人们通常会下意识地去揉眼睛。又或者妹子们喜欢贴双眼皮贴，卸妆的时候却又没有耐心用水先打湿再撕掉，直接干巴巴地用力扯下来，久而久之会导致眼皮会松弛、下垂，眼睛变小甚至双目无神，整个人的精神面貌变得越来越差。

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让自己越来越漂亮的方法：

1、首先就是平时要保持护肤的习惯，其实从二十岁左右就应该要护肤了，选择适合自己能够美白和保湿的，这样对于皮肤会有很大的改善。

2、再就是努力的去运动，运动可以让自身的健康水平提高几层，同时也能够通过排汗排出体内的毒素，所以锻炼比较重要。

3、其次就是不要让阳光晒伤皮肤，所以夏天的时候避免外出，或者做好防晒也是可以的，同时也要带上太阳伞。

4、最后就是让内在变得漂亮就需要谈吐优雅，言语表达好，这样就会让他人确定自己的说话状态是美的。

⑷ 我觉得自己很丑是啥原因

一、 从小因长相被嘲笑，内心很受伤
小学里班级要抽八个女生表演节目，当时报名8位，我以为十拿九稳了。但没想到，我是唯一一个被退货的，原因是：不够漂亮。
网友dede：小学四年级，有位男生盯了我看了一会。然后认真的跟我说：“你长得确实丑”。
小时候过年走亲戚，一屋子好多人。表妹长得白白净净的，亲戚都说她好看。看到我就说：“你看你这个做姐姐的，长得又黑又小，跟表妹不能比啊”。结果我亲妈说：“对，这孩子从小就长得丑。。。”
小时候的这些经历，让孩子知道她会得到批评，被剥夺机会，原因是自己长得丑。这种认知一旦被确立之后，即使长大十八变后，也会依然觉得自己很丑。
不论身边人如何安慰自己，表扬自己明明长得很漂亮。这份内心被“认定”的丑，很难被消除掉。

二、受社会文化引导，不可自拔
很多大学生，在还没毕业的时候，就会去整容，为的是提高自己面试的成功率。对于一些参加选秀节目的娱乐新星而言，受到这部分的影响会更大。
因为娱乐圈很看重外在形象，经纪公司建议艺人去整容，全面的完善自己。这是因为职业特性。高颜值的娱乐明星的确更有观众缘。有了人气，就代表着有流量，对后期的事业发展十分有利。
同时娱乐圈瞬息万变，刚冒头的新人，如果不把握住机会，很可能会有沉下去。所以不论是经纪公司建议，还是个人选择，娱乐圈新人选择去整容会很多，有的甚至付出了生命的代价。
2010年成都超级女声选手：王贝，就因在武汉接受磨骨手术时出现医疗事故而死亡。

三、 将生活的挫折，错误的归结到长相上
这类人的认知已经出现了偏差，会固执的认为生活对自己不公道，完全是因为自己的长相出了问题。
俄罗斯有一位34岁的整容沉迷者勒贝迪夫，因为对自己鼻子与耳朵的整容效果不满意，多次找医师做修复。当看到医师给他回复的信中写道：“你该看精神科”。勒贝迪夫怒由心中起，直冲圣彼得堡俄罗斯国铁医院整形医生芮米佐夫的办公室，一枪将医师毙命。
事后警方调查中，凶犯的友人说道：“勒贝迪夫是一名前潜水艇指挥官，自从退役后搬到圣彼得堡，生活就一直很不顺利。而他把这些都归结于自己的长相”。

以上这三种情况，都会导致当事人对自己的外貌强关注。这种强关注，存在强迫性质，也就是说当事人仅靠自己完全无法克服因为过度关注自己的相貌而产生的困难或痛苦。
当一个人在外表上并没有缺陷，或只是轻微缺陷，但当事人却从觉得自己奇丑无比，令人厌恶，会引起他人的注意，并影响到自己的生活、交友、个人发展时，就有可能已经出现了：躯体变形障碍症。这也是强迫症的一种。

⑸ 为什么我总觉得自己很丑很难看

可能是因为你没想在你的审美上，多对着镜子看看自己，多用美颜相机拍一下先，给你自己刷新一下你的审美，然后就会有自信心了，我想的也不好看，但是我经常对着镜看看自己，又觉得自己没那么丑了，希望可以帮到你

⑹ 为什么有时候会觉得自己很丑啊

.很多人都会因为自己的外表而感到不自信，长相，身高身材这东西不能怪谁，不能怪父母也不能怪自己，我们能能做的只有让自己变得自信。觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要缺少自信，对着镜子，笑笑，其实自己挺好看。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑。这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的，美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美、能力的大小才是关键，特别是对男人来讲，所以不用有这种自卑心理。

2.经常看自己觉得自己丑具体表现为对审美对象的兴奋减弱,不再产生较强的美感,甚至对对象表示厌弃,现指在生活中对任何人或任何事物失去兴趣,甚至产生厌烦、厌倦或麻木不仁的感觉。跟心情有关的，每天都想着你很漂亮，保持良好的心情就会越来越有活力了。情绪真的会影响你的外表。情绪不仅仅会影响我们面部肌肉的走向，融入我们的“面相”，还会影响我们皮肤的新陈代谢，干涉我们的“皮相”。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。

3.这和心情，还有自己的信心有关！当心情好时，你用一种非常开朗的心态看自己“会觉得自己很漂亮，当你心情不好时，而且没有自信时，就会觉得自己很丑很难看。所以说心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的时候就暗示自己觉得自己丑的话那就会对自己不满意，所以还是要学会对自己有信心，时刻暗示自己，对自己说自己好看。这主要看是对谁了。在日常人际交往中，根据社交对象选择和保持合适的距离是极为重要的，每个人都根据自己对空间的舒适感设定了一个距离底线。

人们的个体空间需求大体上可分为四种距离:公共距离、社交距离、个人距离、亲密距离。

比如说，一般亲人、很熟的朋友、情侣和夫妻之间的交流会发生在亲密距离范围内，与他们交流，我们放下防备，打开心扉。

当无权进入亲密距离的人闯入这个范围时，会令人不安。不熟悉的朋友语音通话或者视频引起反感就是这样，这种反感或不适感是人的心理防御机制在在起作用，是人们尽可能地在心理上保护自己的空间距离。
这里还要讲到一个现象——“语音恐惧症”。

现代人存在生存的压力，人与人之间的信任感不够。在渴求真实交往的同时，自我束缚，自我封闭。面对不熟悉的人，倾向于微信、QQ上的文字交流，文字社交工具给了他们契机，逃避语音交流，躲在文字背后令人更加舒服，不直接面对对方的声音与容貌让他们退到了安全区。

“语音恐惧症”是一种普遍存在的正常现象，跟个人的心理因素有关系，由于不自信，容易自我怀疑等，在面对对方语音和容貌的时候产生压力。

面对这种情况，可以培养自己的气场和积极的状态，尝试和不同的人打电话、语音聊天，进而锻炼自己的人际交往能力和语言表达能力。

毕竟在现代社会里，语音沟通是一种高效的交流方式，我们也应当熟练运用，不过分依赖文字表达。

⑺ 人为什么会觉得自己越来越丑

感觉自己丑的人，基本上就是对自己逐渐不自信了。可能在事业发展上停顿了，感情生活遇到坎坷，身体健康出现小信号等等。

这种心理很可能是受到自卑心理和完美主义的影响。关于丑的描述都是非常主观的，这很有可能只是自己的一个心结而不是客观事实。

那为什么会出现这种现象呢？我猜测可能有些完美主义倾向。很多时候完美主义者会把目光集中在自己身上的“缺陷”，像是我眼睛太小了、我笑起来不好看、我脸型不好等等。

但其实其他人也许根本就没有注意到这些啊，这些你眼中的缺陷其实并没有你想象的那么严重。所以啊与其纠结这些还不如把注意力放在其他事情上，让自己大大方方和别人相处。因为阳光自信的姑娘运气不会太差的。

变美的方法

一个女人的容颜会随着时间衰老，但是气质不会。气质美女无论走到哪，都会很受人追捧。但是气质又是个很玄乎的东西，看不见摸不着，不过对于一个女生来说，懂礼仪，少说脏话，学会微笑和温柔，这些都是气质。

会穿搭的女生，总能在自己穿搭很得体的时候，也在不经意间展现自己的身材优势，像通过裙子让自己很文艺，像穿短裤短裙秀一秀自己的大长腿，衣品，也是个人颜值的一种。

⑻ 为什么总觉着自己丑

你在视频聊天的时候会觉得自己越来越烦吗？这种情况都是因为自己的外表而感到不自信，长相和身高身材这些东西不能怪谁？不能怪父母，也不能怪自己，我们能做的只是让自己变得更加自信。觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要，缺乏自信，大，可以对着镜子笑笑，其实自己还是挺耐看的，只要自己挺起胸认为自己漂亮，谁会去嘲笑谁呢，这是一种心理障碍这种情况不要以外表来定美与丑，是一个综合素质的表现，而且心灵美，能力强才是关键，特别是对于男人来说，所以说不要用自卑心理。
经常看自己觉得自己丑，具体表现为对审美对象的兴奋减弱。不在校产生较强的美感，甚至对对象表示厌恶。在生活中对任何人或任何事情失去性质。甚至感觉到厌烦和厌倦。或者说是麻木不仁的感觉。这都跟和心情是相关的，每天都想着自己很漂亮。保持良好的心情就会越来越有活力。情绪真的会影响人的外表。不仅会影响我们的面部肌肉的走向。从而影响我们的面向。还会影响我们的皮肤的新陈代谢。影响到我们的皮下。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。
这个心情还是跟自己的心情是相关的，当心情好时，你用一种非常开朗的心态，你自己会觉得自己很漂亮，当自己心情不好时而且没有自信时你会觉得自己又丑又难看，所以说心理暗示真的很重要，要是当自己心情不好时，就暗示自己觉得自己丑的话，那就是自己不满意，所以还是要学会，对自己要有信心，时刻暗示自己，对自己说自己很好看。

⑼ 为什么有些时候会觉得自己特别丑

有的时候会觉得自己特别丑，是因为对自己的形象不满意，或是对自己的精神状态不满意造成的，因为人的状态会随着心情的变化而发生不同。