晚上睡得很早为什么早上还是瞌睡
❶ 为什么感觉晚上睡得越早早上就越困
这可能你的睡眠质量的问题了，有时睡得长但是不一定效果好呀，
有时候你晚上都是胡思乱想呀。
还有一种是你的心理压力了，你总是这样想的话，你早上都会很累的呀，应该调节一下，放松一下心态。
❷ 我晚上睡觉时间很长，为什么白天还是打瞌睡
您好，您提供的情况是最近睡眠比较多。根据你提供的情况考虑问题应该不大，如果不放心去医院内科就诊，进行一个全面的检查，可以抽血化验血糖，血脂，肝肾功能，再做头部颈部的
核磁共振检查
一下，明确诊断，对症治疗。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育锻炼。
❸ 为什么晚上早早睡觉，第二天起来还是特别困
是由于睡的时间越长的话，就会觉得越困，应该控制自己的睡眠时间。
❹ 明明晚上早睡了，为什么隔天早上起来还是很困
在日常的生活当中，相信很多人都会面对一个状况，就是明明前一天晚上睡得很早，而且睡眠时间是非常充足的，但是第二天早上起来的时候还是感觉头脑不太清醒，非常的困，很多人找不到原因。事实上我们的人体受大自然的影响，作为一个成年人的话一天睡八个小时的时间就是非常足够了的。正是由于自然的影响，才导致了有很多的人早睡早起，但是依然会觉得很困。
除了这些原因之外，还有一些人在睡觉之前喜欢吃东西，但是如果你睡觉之前吃了一些东西的话，你睡觉之后你的肠胃还需要进行工作，所以你身体的整个血液就会影响你的肠胃，促进肠胃的工作，然后进一步的又影响到了其他的一些器官。对大脑是有一定的影响的，所以很多人是因为前一天夜晚睡觉的时候吃了一些东西，所以第二天会觉得很累。
❺ 为什么不管晚上多早睡，第二天起来都还是特别困
睡眠质量不好。睡眠是件好事，不是时候说了，有时长时间睡觉不一定意味着睡得好。如果您睡眠良好，则仍然必须观察睡眠质量。如果某些人的睡眠质量较差，即使他们每天睡眠八小时，他们的睡眠也可能不是有效的梦想。第二天早上醒来后，没有办法感到精力充沛。
营养不良。我们都知道体内许多营养物质可以帮助维持身体运动。睡眠本身需要一些营养素的支持。体内营养充足，睡眠会更好。如果您的身体营养不良，也将影响您睡眠时身体的恢复能力。因此，只有充足的营养才能保证每天良好的精神状态和每天睡眠后的良好精神状态。
❻ 晚上睡的很好，白天还是犯困，这是为什么
这种情况可能是由于睡眠质量并不是特别高，并且在睡觉的时候没有进入深度睡眠，所以白天还是会犯困。
❼ 睡眠充足的情况下，为什么早上还是犯困
睡眠充足还犯困，主要是由于深度睡眠时间不够，大脑仍未得到充足的休息，而导致即使睡眠充足还犯困的情况出现。另外，引起此类情况的疾病较多，如果长期存在睡眠充足还犯困的问题，建议及时到医院完善相关检查，及时给予针对性治疗：
1、内分泌紊乱：比如甲状腺功能减退，多见于女性患者，由于机体甲状腺激素生产不足，引起全身性的低代谢状态，患者可出现乏力、反应迟钝、情绪低落、嗜睡等症状，睡醒后仍然犯困；
2、抑郁症：抑郁症患者由于情绪低落、浅眠易醒，会导致精力不足，因此在睡眠充足的情况下，也会出现无精打采、疲惫乏力、犯困的现象；
3、肥胖：肥胖的患者可能会由于身型影响睡眠质量，同时由于自身血液黏稠度增高，会出现即使睡眠充足，白天也可能打瞌睡、犯困的现象；
4、发作性睡病：发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，表现为白天无法控制地睡觉，不受夜间睡眠的影响，即使睡眠充足也会出现任何时间、任何环境都会入睡；
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：主要表现为睡眠打鼾、呼吸暂停、低氧血症、二氧化碳潴留，从而影响睡眠，即使夜晚睡眠充足，也会引起白天犯困。
❽ 为何有人晚上睡得早，早上还会犯困
可能是因为晚上的睡眠质量比较差，虽然睡得也比较早，如果一个人的睡眠质量比较差，那么睡得无论早晚，第2天都会感觉到很困。所以说睡眠的好坏主要看睡眠质量如何。
有时候我们经常会看见一些人晚上睡得特别晚，但是早上还能起得很早，主要原因就是人家的睡眠质量比较好，虽然睡的时间短，但是在这个短时间内都睡得比较踏实，使身体的疲惫都得到了缓解，但是有的人即使晚上睡得早，第2天反而会觉得更困，有一种没有睡觉的感觉，这主要就是因为睡眠质量差。综上所述，晚上即使睡得早，第2天早上依然会犯困，主要原因是和睡眠环境，睡眠质量以及个人的心理状态有关。如果睡眠状态不好的话，每天晚上在睡前可以喝一杯热牛奶，然后用热水泡脚，能够促进睡眠，提高睡眠质量。
❾ 为什么睡得挺早的起来却没精神
晚上睡得很早，但早上仍然很困，可能因为睡眠质量差、呼吸暂停综合征、睡眠时长过多等。
1.虽然睡得早，但是睡眠质量达不到要求。比如说睡眠表浅，睡眠过程当中做梦比较多，缺乏深度睡眠，得不到充分的休息。
2.有的人睡眠当中容易打鼾，这种情况甚至有可能会出现呼吸暂停，导致缺氧的表现，如果在睡眠的过程当中有这些问题存在，也会感觉睡眠不充足。
3.还有一部分就是睡眠时间过长。正常人的睡眠需要量，一天5.5～9.5个小时。如果睡眠过多，不但达不到良好的睡眠效果，而且会感觉到困倦乏力，所以说规律的作息时间也是很重要的。
若晚上早睡早上还感到很困的症状不见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。