晚上喝完酒为什么总起夜

‘壹’ 为什么一喝白酒，半夜4点多就自然醒来了

呵呵，我也这样。因为一个人"喝酒曲线"类似正弦曲线，喝一点点儿到不了"兴奋点"，也就没有后半夜四点左右醒来一说。如果喝的足够多，比如半斤白酒，有可能喝到三两（每个人不一样）的时候你就非常兴奋了，表现出来话多、有点儿控制不住情绪，还要继续喝一些，当喝到半斤的时候已经处于半酣状态，昏昏欲睡。这时候可能就睡着了。当你处于消化酒的状态下，酒被慢慢的消化减少，身体内剩余酒量达到三两（每个人不一样）的时候你又处于兴奋状态，就醒了，有可能是后半夜三四点钟，就是这个原因。

正所谓:小酌怡情，大喝伤身，哈哈哈，有时候真的控制不住呢！

可能由于身体差异吧，我本人就是做纯粮烧酒的，但是我酒量不大，但是我也有喝酒的习惯，每天晚上六七点钟我去吃晚饭的时间，我吃完饭的时候是必须要喝一小杯白酒的，但是这个杯子特别小，只有一两左右，我多了一口都不喝，只喝一两。

然后我睡觉的时间应该是九，十点钟。我睡得特别香，特别是能一觉睡到天亮，比如昨晚我喝了一两的白酒，我今天睡到了11:00.！要不是要给外地朋友去发走我的酒, 我还能继续睡下去。！！

嗯，另外也有一种情况，就是看你喝的是什么酒，我们都知道，白酒有两种，一种是纯粮食酒，另外一种是酒精勾兑酒。

粮食酒其实对身体的影响，可以说是非常小的，只要不是过量饮用的话，这种酒具有一个特点就是消化的快排除的快对身体影响持续时间比较短。喝完酒之后第2天也不会有任何明显的症状。

而勾兑酒则不一样勾兑酒在身体残留时间过长第2天醒来之后还会有头疼头晕等症状，并且口渴口干。

最后奉劝大家。虽然我是一个做纯粮小烧，并且希望有人来买我的酒的人，我也要劝大家，白酒虽好切莫贪杯，合理 健康 的饮用白酒，不要过量饮用，白酒是给我们怡情的，并不是让我们求醉的。

你们都错了！早醒是因为喝酒导致的延时血压升高！！！不信，醒了唾不着时吃片硝苯地平试试，一会就睡着了。有这种现象的早晚耍得高血压。

我倒是没遇到这个情况，一觉到天亮。如果真遇到这情况估计还是喝的太兴奋了。如果喝的足够多，比如半斤白酒，有可能喝到三两（每个人不一样）的时候你就非常兴奋了，表现出来话多、有点儿控制不住情绪，还要继续喝一些，当喝到半斤的时候已经处于半酣状态，昏昏欲睡。这时候可能就睡着了。

当你处于消化酒的状态下，酒被慢慢的消化减少，身体内剩余酒量达到三两（每个人不一样）的时候你又处于兴奋状态，就醒了，有可能是后半夜三四点钟，就是这个原因。

不过有时候喝差一点酒真的半夜难受，好酒真的不会突然醒来，醒来之后也不会口渴难受的感觉。

因为酒醒了！

因为你已经不小了，至少35岁左右，平时也不是很喜欢锻炼身体

我也是这种情况，不管白的啤的，只要喝酒喝多了，就会4点多醒。

我今年470岁，喝酒喝到自然睡自然醒。

还差三两白的外加一瓶啤酒嗽口。

我今天早上是在沙发上醒来，4:50

‘贰’ 喝酒后，若身体出现这4个现象，或说明你不适合喝酒，建议早戒酒

我国的酒文化渊远流长，不管是宴请宾客还是自斟自饮，酒水已经成为了人们餐桌上的必备饮品。在大多数人的心中，通常认为“小酌怡情，大饮伤身”，甚至适量喝酒有益身心的观念深入人心。

其实在2015年，国际癌症研究机构已经将酒精列为了一类致癌物。2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对 健康 有益！

喝酒除了伤肝之外，还会提高好几种癌症的风险，比如乳腺癌，口腔癌，食管癌，肠癌等都是酒精相关癌症。这是因为酒精在进入肝脏之后会分解产生乙醛，而乙醛会损害细胞的DNA，从而使细胞发生癌变。

另外喝酒还会损伤口腔食道黏膜和胃黏膜，从而引发慢性炎症，最终恶化为癌症。南京普通大学临床科肝病学负责人尼克谢伦教授表示：不用每天喝酒，只要一周喝一瓶红酒，女性就会增加10%的乳腺癌风险。

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喝酒后，若身体出现这4个现象，或说明你不适合喝酒，建议早戒酒

1、频繁起夜

对于正常人来说，晚上起夜次数很少，一般一次左右，但是如果在睡觉之前喝了酒，晚上要起夜好几次，或许说明身体已经不再适合饮酒。

身体内有一种抗利尿激素，在夜间使这类激素增多，从而减少人在夜间的排尿次数，在正常情况下年纪不超过65岁的男性，夜间起夜不会超过一次，然而在喝酒之后酒精会抑制这类激素的排泄，相应排泄的尿液已经增多，夜晚起夜的次数也随之增加。

2、面色暗沉

如果最近一段时间经常发现自己的面色发黄暗沉，可能是出现了轻度的黄疸，这是肝脏受损的信号之一。黄疸是黄色废料胆红素在血液中积聚引发的。

如果在平时经常饮酒，随着时间的推移，酒精伤害肝细胞，肝脏随后会构成疤痕组织来进行自我修复，这类疤痕组织意味着肝脏不再能够及时处置毒素和代谢废料，其中就包括胆红素，胆红素入血之后便会表现为面色暗沉的情况。

3、 容易变醉

有些人，平时酒量很大，但现在变得喝一点就感觉“醉了”，那就需要注意了！这种征兆提醒你肝功能下降、肝受损，导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，就会出现酒量下降、容易喝醉的现象。

本来酒精在人体内的代谢速率是有限度的，长期过量饮酒会对肝功能造成损害，这个时候你就不能再继续喝酒了！

4、肠胃不适

有胃肠病专家表示，胃疼或腹泻也是饮酒过量的一个迹象。国内外均有报道，腹泻、暧气、消化不良是肝癌较为常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。

酒精会使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、消化道溃疡等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。

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喝完酒之后脸红是怎么回事？

在酒桌上经常能够看到那些一喝酒就脸红的人，遇到这样的人，大家通常会说脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了，那么事实果真如此吗？

其实喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷因而导致有毒的乙醛在体内大量累积造成血管扩张引起脸红反应，脸红的人长期喝酒会增加患致命食道癌的危险。下面就让我们具体了解一下。

酒后脸红医学上称之为饮酒性面红，因为酒精中的乙醛会让毛细血管扩张，而脸部毛细血管扩张是脸红的原因，喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化为乙醛，说明他们有高效的乙醇脱氢酶，但是他们却缺乏乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢。

还有学者认为这是面部血管的过敏反应，少数饮酒性面红的人群在乙醇吸收5~10分钟内，面部会感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红，波动性疼痛，呼吸困难，恶心呕吐，出汗，口渴，胸痛，低血压晕厥，视力模糊和神智紊乱等症状，这使人们认为是喝醉了，其实是乙醛综合症，是乙醇氧化代谢引起显着的血乙醛水平升高的缘故。

综上所述，喝完酒之后脸红并不是酒量大的缘故，而是一种基因缺陷，大家以后遇到这种人千万不要再劝酒了。

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如果无法戒酒，不妨尝试这几种方法减轻酒精伤害

1、喝酒之前的半小时，先喝一升左右的温水，暖暖胃，让泌尿系统提前进入泌尿启动阶段。这样，有利于一部分酒精可以随之直接排泄掉。

2、在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

3、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

4、饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

‘叁’ 为什么晚上喝完酒第二天零晨三四点钟必然会醒再就睡不着了！

您好，喝酒后由于膀胱中的水分得不到及时排解，会造成晚上憋尿，就容易醒，这可能是你早前养成了习惯，导致以后出现这种情况。没事的，建议不要大量饮酒，对身体有害无利！

‘肆’ 为什么晚上喝完酒，第二天凌晨三四点就醒了，睡不着了

我有同感。原因主要一是睡得熟，二是心里难受

‘伍’ 都说喝酒后睡得快，但为什么总容易在半夜醒来

酒后影响。许多人认为喝一点酒可以使人迅速入睡，但这实际上不是正确的说法。在正常情况下，适量的酒精确实会麻痹中枢神经系统，使人们迅速入睡，但是当这种麻痹状态逐渐消失时，随之而来的焦虑会引起另一种紧张感，这使人们他们在半夜醒来，无法入睡。这就是为什么许多人在戒酒后会醒一会，并因此而感到沮丧和失眠。

喝浓茶或咖啡。有人认为喝酒后喝一杯茶或咖啡会导致宿醉。实际上，说喝淡茶是有用的，但是喝茶或咖啡没有用，但会影响睡眠并导致更多的人。毕竟，两种食物中都含有茶碱和咖啡因，它们可以使大脑皮层恢复活力并兴奋，因此，如果您在半夜醒来喝一杯茶或咖啡，就无法入睡。

胃受到损害。酒精本身会刺激胃。如果喝太多，胃会感到不舒服。特别是对于有胃病的人，很容易引起胃痛，胃酸等。喝酒后这些现象将在以后变得更加明显，从而导致失眠。

‘陆’ 为什么晚上喝完酒，第二天凌晨三四点就醒了，睡不着了

酒伤肝，晚上三到五点时为肝脏活动期，被酒精打乱程序，所以睡不着了

‘柒’ 晚上喝酒半斤以上，到半夜2～3点就醒了，不喝酒没事，为什么呀

我曾经滴酒不沾，不知道为什么随着年龄的增长晚上喜欢喝上两口，不过因为酒量有限大多是一瓶啤酒或一两白酒。

晚上喝酒半斤以上，这个酒量确实有点多了！如果还能睡得踏实，那么就是天生的“酒篓子”了!或者就是醉的不轻了!饮酒伤身这个已经达到了共识，所以喝酒还是小酌的为好，一次半斤多酒有点太伤身体了!大家觉得呢？

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‘捌’ 为什么晚上喝酒后，第二天总是醒得特别早。。

喝太多了吧！现在你的身体正为昨晚的放纵付出代价，而你的医生会说这是酒精脱瘾的症状，也就是一般人所说的宿醉。
所有你喝下去的酒精不但会刺激胃，也会产生脑胀欲裂的头痛，这是因为脑部血液被过度稀释所造成，加上酒精的利尿作用，会让你口渴到好像无法解渴一般，这些会让头痛更加恶化。
只有时间能治疗宿醉。你说你没有时间等？好吧！振作起来听好：专家告诉我们下列几种妙方，能帮助你克服宿醉的症状……甚至可能可以预防宿醉发生。
吃些水果
水果中的果糖能加强身体燃烧酒精的能力。他建议可以吃一点樱桃、葡萄或苹果，它们都含有特别丰富的果糖，或是在烤面包片或饼干上搽抹上蜂蜜，这是另外一种高果糖食物。
喝一点运动饮料
因为酒精有利尿使用，所以你会频频解尿，这可能会造成脱水。“运动饮料能补充身体流失的水分和矿物质，可以预防脱水现象。”
肉汁清汤让肠胃舒服
一杯清汤是很理想的宿醉后早餐，它可以很容易被胃吸收，帮助补充那些因酒精而流失的盐分、钾离子和其他必需营养素。
不要忘了你的习惯
如果你早上有喝咖啡的习惯，那就不要忘了喝，如果宿醉时不喝，反而会使宿醉更恶化。
保持适当的血液循环
酒精会让身体脱水，而且会阻止有毒物质排出体外，比如堆积在肌肉中的乳酸，这会使身体僵硬和痉挛，他建议：“可以做10-15分钟的伸展运动，改善血液循环，减少体内的乳酸量。”
服用止痛药
对酒精引起的头痛而言，经研究证实不用处方的止痛药具有解毒作用，阿斯匹林和布洛芬是你最好的选择……但是要等到饮酒后至少4小时再服用，否则药物会使胃更不舒服。
喝酒前不要忘了维生素C
维生素C可以帮助身体快点排除酒精。根据檀霸南佛罗里达大学医学院的研究试验，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小时，服用2000毫克的维生素C，他们同时也做另一个试验，在未服用维生素C喝下等量的威士忌酒，结果发现，服用维生素C时，有一半的人减少血液中酒精量的速度比未服用维生素C还快。
休息一下有帮助
建议在饮酒间可以喝点非酒精性饮料，比如一高脚杯的柠檬汁或是小红莓汁可以配合一杯酒或是一马克杯的啤酒。
不要吃咸的点心饼干
不要吃会让你口渴的坚果类、洋芋片或需要用力咬的咸饼干，吃太多会让你感觉到口渴也就会喝更多酒来解渴。
多吃高蛋白质食物
吃饭时多吃蛋白质食物，比如牛奶和奶酪，他们停留在胃的时间较长，因此有助于阻碍酒精成分的吸收，这可以减少酒醉的危险，同时醒酒也会较快。
多喝点水再上床睡觉
喝了一晚的酒后，上床睡觉前不要忘了，尽可能多喝一点水，可以防止脱水。
什么时候应该看医生？
宿醉很少需要看医师，但是专家建议，如果你头痛超过一天，或是恶心的感觉持续两天以上，就应该去看医生。如果宿醉情形越来越频繁，也越来越严重，甚至影响到你的正常工作，就应该寻求专家的协助

‘玖’ 喝完酒老是上厕所怎么回事

这是因为饮酒会导致人体控制尿意的正常功能发生紊乱，酒精会扰乱人体对水分的需求量，因为大脑和肾脏会实时协同工作，来保持体内液体的流动。大脑会生成抗利尿激素，它能阻止人排出小便。然而，当饮酒时，大脑所生成的抗利尿激素就不那么足量了，未达到理想的控制排尿状态。之后，肾脏开始生成大量的尿液，让人尿意频生。

当人们饮用的酒量大于饮水量时，更容易发生脱水，肾脏功能也不堪重负，如果把膀胱比作一块干枯的海绵，不断往上滴水，就会让它湿透。此时，再往海绵表面多滴一滴水，海绵底部就会持续不断的流出液体。

(9)晚上喝完酒为什么总起夜扩展阅读

喝啤酒造成的危害：

1、增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。

2、诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。

3、增加患心血管病风险：大量饮酒易致短期内血容量增高，这会使心脏和血管的负担加大，也会损害心血管、肾脏、肝、肺等器官，轻则头晕眼花、心跳加快，重则则会导致人患上心血管疾病。

‘拾’ 为什么每次晚上喝酒后，半夜总会醒

口渴或者尿涨啊。