为什么晚上吃了晚饭就饿

① 为什么吃完晚饭一会又饿了

或许您才吃了小半碗
第一种估计是正值生长发育旺盛失往，长身体需要营养；
另一种估计是营养不足。用我们的土话说是饭菜太清淡，没啥油水。所以很容易饿，感觉像老是吃不饱样。普通脂肪蛋白质在胃内排空时间长，能不能让您有饱胀感。
要是是饿了便出汗，您可吃上鸡蛋和奶，不要光吃主食，便不会出现低血糖响应了。我不知您多大年龄了。要是是上了岁数，神经中枢饱胀感响应到胃肠道速度减慢，刚吃饱还没响应上来。您能不能饭前先吃些水果或先吃些零食。

② 晚饭吃饱了,半夜还饿为什么

晚饭吃饱了，半夜还饿，可能是因为晚饭吃的食物，很容易消化，或者是你晚上吃完饭又进行了一些运动，导致体内能量的消耗，导致饥饿。

③ 明明晚饭吃的很饱 为什么晚上还是会饿

一，胃的消化功能比较好，所以饿得比较快；
二，天气比较冷，消耗的能量比较多；
三，你晚上是在熬夜不是睡觉，睡觉消耗的能量比较少，熬夜消耗的能量比较多。
5可以在八九点的时候适当地加一餐。

④ 为什么有的人一到半夜就饿呢

一日三餐关系着人们的生活，关系着人们的健康，为什么有的人明明吃的不少到了晚上会饿？原因有以下几点。

第三种，属于减肥人群，他们靠节食或者少食来达到瘦身的目的。虽然这样的做法不提倡，但是爱美之心人皆有之，建议他们少食多餐按需补充营养。毕竟身体是革命的本钱，减肥也要在合理范围之内，不能过度节食。

第四种，有健康问题。比如胃酸分泌过多或是有肠道疾病的人群。比如胃有胀气，没吃多少，就会有饱腹感。但这并不代表已经吃饱，通过正常的消化到了半夜就会明显感觉到饥饿。

针对以上人群，半夜会感到饥饿，建议少食多餐，晚上的那一顿，尽量的减少过油过腻的食物。多吃蔬菜，多喝汤。如果本身属于易胖体质，或是正在减肥期。在餐前可以增加水果或是蔬菜，比如苹果，黄瓜等。如果属于晚餐时间与睡觉时间间隔较长，那么可以中途加餐。如果是属于运动消耗那么还可以在运动前后进行能量补充。如果觉得身体没有不适大可不必放在心上。如果长期以往这样，并且伴有疼痛，腹胀感，建议尽快就医到正规医院检查一下消化系统。每个人有健康的体魄，才可以正常的工作和生活，希望大家都能健健康康过好每一天。

⑤ 晚上吃的很饱，但是依然感觉到很饿，是怎么回事

如果晚饭已经吃的很饱，但是还是会感觉到很饿，这话情况还是建议题主先去医院检查一下身体为好。

1、血糖

我们都知道如果身体内的血糖出现问题，血糖升高的话，会出现一些明显的身体变化。血糖高的患者的主要临床表现为“三高一少”的症状，即吃的多、喝的多、小便多、人短时间内消瘦。题主所说的晚上吃饱后还是会感觉有饥饿感，有可能是血糖升高所导致的。所以一定要早上空腹的情况下先去医院检查一下血糖。

健康不是儿戏，所以一定不要怠慢。有了健康的身体，才会有良好的心情和幸福的生活。医院检查以后，建议您以后吃饭要有规律，切记不要暴饮暴食，规律作息，加强运动，您一定会拥有健康体魄和舒畅心情，最后祝您早日康复。

⑥ 晚饭吃后一会就饿怎么回事

你好。刚吃完饭就饿了消化功能比较强也容易发生此情况。这是正常现象，另外低血糖，甲亢、糖尿病也可能有此情况。
指导意见：饮食以清淡和易消化的食物为主，避免腹部受，注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠负担，使食物更易于消化

⑦ 吃完饭很快就饿了是怎么回事，特别是晚饭

是不是饮食习惯改变了或者晚饭吃没吃饱啊，没吃饱的话饿了很正常，特别是如果你以前晚上都吃得饱饱的或者有晚上加餐的习惯，最近改少了，会饿也正常，毕竟比较稳定基础代谢率已经形成了，没吃饱会饿就很正常了，以后吃饱就好了，实在饿了就加一点餐吧，热量别太多就行了，早吃好午吃饱晚吃少的那一套并不是人人都适用，即便这样吃也有一个转变和适应的过程，不大可能一蹴而就的
如果你晚上有什么消耗热量比较大的活动导致的饿也正常，同样加点餐吧就可以了
另外如果你是最近突然感觉晚上饿且体重下降明显的话就要考虑去医院检查一下了，有可能是身体出现了某些疾病，机体正在进行对抗疾病

⑧ 晚上吃完饭，还是经常会饿，为什么

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

⑨ 晚餐吃的不少 为什么半夜特别饿

你晚餐吃的很多，但是半夜去饿了，关键看你处于什么年龄阶段，如果你十多岁不到20让他处于生长发育的阶段，在工作和学习之余消耗的能量特别多，就算晚餐吃得很多，那么半夜也会二，如果你的年龄处于30多岁，40岁甚至50岁那么晚膳吃的不少，半夜就不应该呃，有一人在这个年龄阶段消耗的特别少，而且参这个年龄阶段也应该少吃一些，这样有益于身体的健康。当然啦，你也可以去医院检查一下，看看是否得了甲亢之类的消化系统的毛病，就可以排除你是否有病症了。 总之半夜饿。关键看你前半夜干了什么，如果是干的体力活或者脑力活动，那么饿了很正常，稍微吃一些就可以了，如果不是那么说明你要注意了，身体有毛病了。

⑩ 为什么晚餐明明吃得很饱晚上还是会很饿

可能是自己的心态问题吧。以前我失恋的时候，哪怕饭吃的很饱感觉就像要撑破了肚皮，可是刚从饭桌上下来就感觉自己又饿了。这种感觉就像心空，心里空空的，肚子吃的再饱也会重新感到饥饿。关于这个问题我发现只要调整好自己的心态，给自己留一个好心情，这种现象就会有所缓解。当自己开心了，心里的负担少了，心里充实了，生活充实了，也就不会再出现这种现象了。以上都是我个人的经历，希望能够帮到你。