为什么睡得时间够还是困

1. 为什么睡的时间够了都感觉好困啊……

只是越睡越困而已，我也是这样的，睡了还想睡，除了睡眠不足外，另一方面睡眠时人血液中二氧化碳浓度较高，使血液偏向酸性，引起人好睡。如果你这时少动的话就更容易好睡。
所以建议早上吃过饭要有个适当的肢体活动，以增加血液中的氧气含量，保持精神的兴奋性。

2. 为什么每天睡眠时间足够了但还是很困

你还有其他症状没，如果有就去医院，如果没有多半是亚健康，不用吃药，多多运动，保持心情，如需快速恢复疲劳感可以试试大豆肽粉，

我母亲服用一个多月，现在每天都能一觉睡到天亮，人也有精神了。

3. 每天睡够8小时为什么还是困

每天睡够八小时还困，是不是工作太累了，如果工作不累，建议还是去医院检查一下，看血压是否正常。

4. 为什么睡够了8个小时了，上班还是困啊

中医可辨为脾虚有湿。脾虚运化无力，精微不足，再加上湿邪重浊粘腻，可出现困得症状
指导意见：
建议找当地的好中医调理一下脾胃，以健脾化湿为大发，可用香砂六君子汤加减治疗，中医治疗效果好。

5. 为什么睡眠时间够了但是起来还是疲劳，困但是如果去睡的话又睡不着。

睡眠时间
够也得分什么时间睡，晚上睡得晚，白天在睡也会感到困乏，还有就是能不能进去
深度睡眠
，都会影响睡眠质量。

6. 为什么睡眠时间够了，每天还是觉得很困

睡眠时间有8个小时就OK了，人也不能睡太久的。
早睡早起身体好啊！

7. 为什么明明睡够了还是觉得很困

睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.

2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。

3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。

4. 不爱运动的人，肌肉虚弱.

5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。

6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。

8. 为什么每天睡眠时间足够了但还是很困

如果不是因为睡眠的质量不太好的话，呵呵 也许就是心累了 一个人如果感觉心累了 生活提不起劲 那就算365天都在睡 也是于事无补 还是每天会感觉无力， 困乏 朋友！送句话给你 生活的现实 现实地生活 总有天你会清醒 不会感觉困乏的

9. 为什么睡够了8小时还是困

人的身体会随着季节变化而变化，有时候积累了很久乏累感休息时间短是很难恢复的，还有就是睡眠质量问题，如果晚上休息不好睡再久也很累，劳逸结合，还要注意休息！