为什么躺下时间长了腰就不疼了

① 腰痛 我每天早上起床都会腰痛 睡在床上也痛 但只要下床过一会就不疼了

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。
祝你早日康复！

② 腰痛怎么办主要是坐着腰痛，躺下就没事了

你好，长时间保持一个姿势或者久坐会导致腰肌损伤。所以你的腰痛考虑可能是因为腰肌损伤，腰椎导致的。建议注意休息，避免负重和长时间保持一个姿势。可以热敷按摩一下，一般中医的方法比较有效果。

③ 睡久了腰痛，起床后就能缓解，这是怎么回事

如果说你睡久了会腰痛，起床后却又能够缓解的话，这很有可能是以下几个原因导致的。第1个可能性就是你的床可能太软了，如果床太软的话就很容易睡得腰痛，因为你的腰没有支撑。第2个可能性就是你的被子可能太薄了，如果你睡的被子太薄了，就会让你感觉浑身寒冷。寒冷的情况下就有可能会伤到肾，肾寒就会导致你腰痛。第3个可能性就是你的睡姿不对，如果你睡觉的姿势不太正确的话，那这样自然就会导致腰痛。

一.床太软了

有一些人喜欢去购买一些非常软的床来睡觉，认为船越软睡眠的质量就会越高。但是实际上并不是这样子的，床如果太过于柔软的话，就会导致你的腰没有支撑，你的睡姿就会变得很奇怪。睡了一晚上太软的床，那么你腰疼的概率是非常大的。如果确实是这样的情况，那你只需要把自己的床换成硬一点的就可以了。

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④ 我的腰有时间走起路会疼的很，躺下就不疼了。咋了

病情分析：出现腰痛的症状建议你及时去医院检查。腰椎椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，肾虚等都可以引起腰疼的症状。
意见建议：你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗, 红 外线, 推拿 按摩治疗. 一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作学习。做腰椎拍片确诊并及时治疗。

⑤ 腰痛 躺着不痛

有可能是腰椎间盘稍微膨出。躺下时脊椎不受压力，间盘不受压迫时中枢神经也就不会受到刺激，从而缓解了疼痛。
尽量少坐着，多躺着。站着的时候适度互动腰部，使腰部周围肌肉变得结实，有助缓解脊椎受到的压力。
如果症状比较严重的话建议去拍个CT，看看腰椎，间盘具体情况。然后针对性的资料。

⑥ 腰部特别酸痛，躺着会好一点，什么原因导致的呢

腰肌紧张：与长期反复久坐有关，使腰肌长期紧张。随着时间的推移，它会导致腰部肌肉紧张。主要症状为背痛，可反复发作，休息可缓解；伦巴第椎间盘突出症：主要与长期反复弯曲、久坐和繁重体力劳动有关。伸直腰部或睡在非常柔软的沙发上会使脊柱的生理曲度变形，使椎旁软组织紧张，增加关节压力，并引起不适。腰椎曲度的保持主要是由于长期的桌面工作，腰部软组织的过度紧张，腰部重心变化，生理曲度逐渐变浅，直至拉直，导致腰部软组织紧张和痉挛，

大多数人躺下会更舒适。在这种情况下，首先考虑是否存在腰椎曲度拉直或腰椎肌张力。此外，如果你睡在非常柔软的沙发上，柱子会下降，关节压力会增加，肌肉张力会增加，局部血液循环会受损，导致疼痛和不适。