为什么每天晚上都没有兴趣感

A. 对什么事情都没有兴趣是怎么回事

对什么都不感兴趣可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于精神分裂症引起的。

1、抑郁症：当患者患有抑郁症的时候，会出现情绪减退、兴趣减退、思维迟缓、失眠等症状，而导致患者出现对什么都不感兴趣的情况。此种情况需要及时到医院找心理医生进行就诊、检查，如通过汉密尔顿抑郁量表等检查，明确诊断后，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。同时需要配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。症状严重的患者，可以在医生的操作下进行物理治疗，如电休克治疗等。

2、精神分裂症：如果患者患有精神分裂症，可能会出现社交孤僻，越来越不关心自己的外表、生活、家人以及未来等情况，而导致患者出现对什么都不感兴趣的现象。此种情况需要及时到医院找心理医生进行就诊，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如口服利培酮片、奥氮平片等。同时需要配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、心理社会支持治疗等。

B. 为什么到了晚上就觉得自己什么事都没有做😭

这个就是因为自己生活的不充实，也就是说在这个空闲的时间内不知道自己要做什么，也没有什么兴趣爱好，所以说你可以根据自己的状况选择自己喜欢的，无论是游戏还是看电影还是去看视频都是很充实的。

C. 最近发现自己做什么事情都没兴趣，还老失眠，是不是得抑郁症了

谢谢有机会回答你的问题。

首先，我们来看一下医学抑郁症定义和表现:

抑郁症又称抑郁障碍，是以显着而持久的心境低落为主要临床特征。心境低落与其处境不相称，情绪的消沉程度可以从闷闷不乐到悲痛欲绝/呆滞木僵，甚至悲观厌世，再甚至自杀意念或行为。部分抑郁症同时出现焦虑和激越，严重的出现幻觉妄想等精神病性症状。每次发作至少持续2周及以上，多数反复发作，发作后可以缓解，但有症状残留。

接下来想告诉你的是，医生是怎么判断你得了抑郁症的？

1.症状标准:典型的心境低落、兴趣快感丧失、精力活动下降，还有常见的注意力下降、自我评价降低、自罪感无价值感、悲观厌世、睡眠食欲问题等；

2.有的上面的症状还不行，还必须要求上面的问题每天大部分时间都有，而且至少持续2周及以上；

3.1和2满足了，还要参考患者上述问题影响到了自己和家人的正常生活、工作的严重程度，学习或工作效率下降等。

当然，医生综合考虑了上面的问题之后，还要排除一下患者本身是否有甲状腺疾病、脑疾病、成瘾或毒品物质使用等等问题，才可以大致判断。

所以，抑郁症的诊断是严格的，而且至少在医学上要求谨慎的。但相信你已经走出心情阴霾，拥抱阳光啦。

抑郁症、抑郁状态、抑郁性神经症是不同的，个人不容易区分。

可能症状：头痛、背痛、胃部不适等等。

严重睡眠问题持续两周以上，应尽快就医确诊。

对事没有兴趣，还是老失眠。这个因素产生可能有以下几种情况。具体来看：

一，离家太远，难融入群体中。出现莫名的心慌，晚上梦中出现回忆的状况，可以练习一种技能，来解除你的生活的厌倦。

至于抑郁情况，只是你对生活的高烧罢了。开心一点，坐下来冷静分析自己的事情。放松下来，如果自己因为家庭的烦劳，可以看一下傅雷家书。经典就是经典。

其实根据你的信息不能判断是否得了抑郁症，不过千万不要轻易断定得了抑郁症，一定要避免乱贴标签。心理学专业的学生在学习变态心理学的时候，最忌讳的一件事是给自己乱贴标签：发现自己符合某种心理疾病的一个特征，比如失眠，不想与人沟通等，就认为自己得了这种疾病，就像学医的同学，学到哪一种疾病，就感觉自己得了这种病，其实只是自己想多了，这很大程度上是自我暗示的作用。所以，当感觉到自己不舒服时，与其急于给自己的不舒服加上一个疾病名称，不如去思考一下自己的不舒服是怎么来的，为什么会不舒服，怎么去行动会缓解烦闷情绪，以及如何解决带来抑郁情绪的一些问题和情景，这时候一定要抱着对自己负责的心态，不要一味的逃避，可以多跟身边比较有智慧的朋友聊聊天，出出主意。

其次，要认识并区分抑郁症和抑郁情绪。抑郁情绪是一种非常常见的负面情绪，当人们感到受挫，遭遇精神压力事件时，比如考试失败、家人遭遇意外、卷入纠纷事件等，有时候的确会感到不高兴、悲伤和低落（心理上），甚至因此失眠（生理上），轻度影响到人际关系（ 社会 方面），这是可能会发生在每个人身上的，这并不可怕，可通过努力和行动（上文有提示）来缓解抑郁情绪，人类的自愈能力往往强大到出乎自己的预料。不过抑郁情绪的消散需要时间，不必排斥自己的悲伤情绪，允许和接纳它们的存在，并感受这些情绪在流淌，认识到这是遭遇精神压力后正常的反应，顺其自然，为所当为，不过多沉浸在悲伤氛围，效果反而更好。另外关于抑郁症，诊断抑郁症有相应的标准，大概了解到自己符合其中某几条并不能断定得了所谓的抑郁症，还有时间的限定、程度上的区别等等，很多医生都会对此错诊，所以自己更不要轻易的给自己贴上抑郁症的标签。如果真的长时间感到不能忍受的精神压力，放下对心理咨询的偏见，寻求正规的心理咨询师的帮助，倾诉痛苦，解决问题，也是很好的方式之一。

您好！抑郁症的症状判断是有三个核心症状和七个附属症状的。同时病程时间超过两周。您描述的失眠和兴趣下降，这两个症状是不能定的。建议到三级甲等综合医院心理科或精神专科医院就诊，做脑CT，脑电，心电，生化等相关检查，排除器质病变后，结合临床做出诊断。并根据诊断制定治疗方案。

对很多事情不感兴趣这是抑郁症的症状之一，但不能仅凭这一点就判断自己这是抑郁症，还要结合其他的症状表现综合判断。

同时要分清楚抑郁情绪和抑郁症，看你上述的表现持续了多长时间。

这年头不抑郁一下，你都不好意思

什么原因导致的呢？思虑过度还是内心郁闷呢？所以先要找到导致这些状况发生的原因，才能给你判断到底是不是抑郁症。可以私信我咨询一下哦。

就你的描述来看是有抑郁前兆的，抑郁主要表现为精神不振食欲不佳，失眠不愿意与人沟通，消极悲观，建议你去找一个正规的医院做一下心理咨询，要爱惜自己的身体，不要自暴自弃啊。

天有阴有晴，人也一样，自己好好调整一下会好的。如果就是调整不好敢快去找心理医生。

D. 为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣

为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣， 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态， 什么事情都不想做，觉得都没有兴趣，不合自己的心意，无所事事的你，情绪肯定处在低落的状态，但是在这样一个时期，你也并不是什么都不想去做，多半只是去想，而不去做，就是有些感到有兴趣的事情去做了，也是三分钟的热度，随即热度减退消失，而无法真正有具体的行为体现。

许多人都会有精神性疲劳而产生的兴趣缺乏状态这样一个阶段，尤其是具备神经特质的人，做什么事情基本上都体现出虎头蛇尾，不能够完全尽心尽力的体现自己的行为，这主要是所有自己感兴趣的事情都必须是以自己的利益化关系结合， 也就是不论做什么事情，自己的利益考虑在先，而其他动机或兴趣，都是为附属性的，这也是做什么事情，后劲无力的原因，也是造成自己兴趣缺乏的原因。

从现实的角度来说，许多人当处在精神性疲劳时期，不论是动机性和兴趣性都会有部分或者全部的缺乏，这正是人类相对于“执着”这一特性的相反特征的体现，而执着使人正处在精神性兴奋状态，而想的好却做不好，想到了而做不到，去做了又做不好，做了一半没兴趣了，半途而废，想尽一切办法去寻找新的事情去做， 似乎也在找新的兴趣去做，但这种寻找兴趣的动机不明确依然让自己沉浸在精神性疲劳而无兴趣当中。

另外，处在精神易疲劳而产生兴趣缺乏状态，还容易注意力不集中或集中注意不能持久得去想一件事情或一个问题，并能感觉到自己在思维上产生困难或疲劳感，内心杂乱无条理，就是自己很认真的去看一些文章或一些书籍的内容，看后很快就会忘掉，也就是一点儿都记不住， 最大的特点就是，过去的和现实中的一些不愉快的经历，甚至连细节都记得很清楚，念念不忘的记在心头，这些事情不用注意力集中就能记得很清晰。

调整的方法， 不要等着兴趣来找你，要主动去寻找你感兴趣的事情去做，把所想的事情，只要符合现实，可以体现出来，就要付出实际行动去做，不要老躺在床上去想什么事情好，什么事情可以给你最大化的利益，要确定好自己的动机，将兴趣性扩大化，一定要去寻找，找到任何一种兴趣，主要是符合自己的意愿的同时，一定要保持持久性的热度去做下去，这主要是指工作方面或学习方面，任何一项事情， 只要你喜欢就持续性的喜欢，不要把不喜欢的事情随意丢掉，也许你的持久性会让你喜欢这个事情或者工作，那么，你就逐渐的提振了你精神的兴奋性，改变你兴趣缺乏的状态。

身体上来说可能是内分泌失调，精神不振！心理上来说应该是缺乏动力和目标！长时间的怠倦疲劳！给自己定制一个短期和长期计划，奔着计划和目标，头脑简单向前冲，只为心中的那一个目标！

我之前和你一样，整天对什么都不感兴趣，曾经我都觉得自己生病了还去看了医生，医生说的和我自己的症状一样样的，说我是内分泌失调了，后来建议我多运动，不要胡思乱想！那一段时间自己懒懒的什么都不想干，闲下来心里又很着急，后来我就一度发胖，胖到现在都不认识自己了！我也是最近开始，给自己制定了一个小目标，我要改变自己，两个月减肥30斤！我希望自己能成功，也努力着，越努力越幸运！你也应该一样，多一些积极性，每一天都是美好的，生活就不那么乏味了！

做事打不起精神，感到无趣，没什么开心的事，有一些焦虑急躁和不安。我不知道补充的这些是不是你也有这样的感受。

以上症状偶尔出现，其实是一种正常现象，每个人都会有情绪低落、心情不好的时候。但如果是经常性、长期性的存在这些症状那就要注意了，要调整下自己的心态，长久下去可能就真的抑郁了。

遇到这种情况，我有一个简单易操作的方法，可以让自己摆脱这种状态。那就是找一个自己感兴趣的事情动手去做（或一种运动），一定要动起来，在这个过程中转移注意力不去想那些让自己心情低落或焦躁不安的事情，让自己投入到一种动手或活动的事情中，从中获得满足感调整心情。逐渐的通过一定的频率坚持做下去来逐步改善自己的状态。

我也是有过那么一段时间，结婚以后压力大，自己在我们小县城一个公司开车送货，工资也不高，后面有了宝宝。压力很大，自己也觉得自己很没用工资低，老婆也说，最后我就去找兼职做，在网上去做刷单，也被骗了1000多，很郁闷，人倒霉喝凉水都塞牙，最后找了一份做代驾的职业，在小县城单不怎么多。我也不嫌少，只要可以把生活费挣到就可以了。加油，看他们做自媒体可以挣钱，现在正在学，加油吧少年

疫情期间流行的段子充满自嘲的意味：“全民都成厨子了，医护都成战士了，机关干部都成门卫了，老师都成主播了，家长都成班主任了。”

大多数的人通过宅在家里配合疫情防控，许多小区实行封闭管理，人们多日以来都没有出门，买东西都靠网络，快递小哥也不能进小区，几乎没有机会接触外面的人，人是需要交流与沟通的，在焦虑的气氛中，更需要互相支持和安慰。但为了防护，又必须拉开距离，每天的生活单调、无聊，很容易催生低落、焦虑与烦躁情绪。让一些容易焦虑的人，陷入负面情绪。能够处理好种情绪，是获得幸福平安的必杀技。

如何处理疫情期间的情绪低落？

情绪低落不是凭空而来的，一定是有原因的，要试着找到情绪低落的症结，并设法解决。

1.互相理解

通常在地震、海啸等灾难之后，人与人之间的距离会拉近。但传染病因为要防护、保持距离，会对人际关系造成破坏，给人们带来精神上的压力，因此更需要相互理解，减轻压力。

2.屏蔽负面信息

有的人会更容易受情绪影响，主要是因为自身的心理素质和外界的刺激。处在封闭的环境，每天接触大量关于疫情的信息，信息比较单一、比较负面的，容易产生恐惧、焦虑、低落等应激反应。重大疫情中适度的焦虑有助于引起重视，采取积极防控措施。但是要避免过度的焦虑和恐慌。如果意识到自己容易焦虑，要主动地屏蔽负面信息，把关注点转移到感兴趣的事上，这是一种积极的自我心理防护。同时提升科学素养，掌握科学的信息，减少因无知而带来的恐慌。

3.不要超负荷工作

对于冲在抗疫前线的医护人员更要注意长期高度紧张，又看不到工作成效而出现心理耗竭 ，避免情绪崩溃，烦躁易怒，效率下降。建议尽量不要超负荷工作，要适当转移注意力，学会放松。

4.改变社交方式

有的人是社交型的，需要人群给予滋养，居家隔离使得社交型的个性实现有很大的障碍，对这类人，要多改变社交方式，以线上的社交替代线下的，有人开发出在线聚餐，在线下棋的途径，对于缓解情绪低落，也是不错的方式。

5.增加新鲜感

有的人是对家庭生活琐事的厌倦，比如依赖网上订餐和外食的人，现在购物不方便，每天都要下厨做饭，短期还可以，时间一长就产生厌倦，如果是这种情况，可让家庭成员轮流下厨，增加新鲜感，偶尔也可以用方便面等简单的方式来减轻压力。

6.课程安排不要太紧张

学生一族也很容易情绪低落，教育机构都在执行停课不停学的线上教学，连续的线上课，让学生们频临崩溃。连日窝在家里，喜欢打网络 游戏 的孩子如鱼得水，喜欢运动的孩子失去了训练场，自然不会开心。对于学生而言，课程安排不要太紧张，保持适度的节奏和形式，要利用好这个时机，把它当然是一次调整的机会，树立一个目标，当疫情过去之后，一切恢复正常，要进步得比别人快，就知道现在怎么努力了。

总结

总的来说，在生活习惯上，建议大家保持规律的生活节奏，充足的睡眠，适当的运动和放松，有必要的可以进行在线或电话的心理咨询，主动寻求心理干预。

在心态上，认识到情绪决定着一个人的开心程度和生活质量，要有信心影响环境，努力去改变世界，但同时要欣然接受命运的安排，好的心态对个人是最好的免疫力，对于生活中那些你不喜欢、不享受的过程，当作对自己的考验，做自己情绪的主人，相信所有的挫折一定会过去。

我也是[流泪]

感觉一直很迷茫 话到嘴边却说不出口 觉得说了你也不会理解 想对生活做一些改变 却没有勇气

是不是心里有什么事在压抑着自己？可以找好朋友出来聊聊天释放一下压力。

有心事，压力大，慢慢对事物不感兴趣。

【 一探职场】：有人在工作中感觉自己情绪低落，好像很容易倦怠，对什么都毫无兴趣和意义。你有没有想过，为什么会出现这种情况？究竟是工作过度与实际的报酬不符？还是工作不顺产生厌恶，应如何克服呢？下面我从两个方面进行分析：一、企业管理不当造成的原因。二、员工自身因素造成的原因。

情绪低落是工作状态的影响，提不起兴趣可能与自身的目标因素有影响，如果我们对工作的愈来愈频繁失去兴趣，我们应立即找出根源积极应对。

一、企业管理不当造成的原因

企业在平时的管理工作中，由于管理的方法或方式不恰当，忽略了工作的复杂度给员工带来的困扰，从而造成员工的情绪低落。

1.公司对员工过度要求

有些企业的部门领导忽略了工作的复杂度带给员工的困扰，对员工在工作中过度要求和严厉，使员工身心沮丧从而望而生畏，领导会认为对工作就要高尺度要求，自己当年就是这么扛过来的，殊不知员工的个体差异不同，过度要求有时会对员工产生不利的影响。

2.公司经常超负荷的增加工作量

企业的经营者或主管不够关心员工的实际生活，公司经常无节制的增加工作负荷量，严重影响了正常的生活状态，如果员工下班后还需揽一大堆的工作回家，这将不断损耗员工的工作能量，人的精力是有限的，长此以往势必会影响到家庭关系和白天的工作效率，产生情绪低落的状态。

3.公司没有明确的奖励机制，员工失去工作动力

合理的奖罚机制也是员工动力的源泉，对工作积极能干，有责任心的员工一定要给与奖励，对工作怠慢，毫不积极的员工也要给与适当的处罚，如果干与不干一个样，做与不做一个样，那么员工就没有动力源泉自然就没有任何兴趣了。

4.企业没有发展空间，员工看不到自己的未来

有些员工其实是有自己的发展目标的，俗话说‘’不想当将军的士兵不是好士兵‘’，但是有些企业因为管理方法和发展的局限性，使这些员工看不到自己上升的空间，对未来失去信心，萎靡不振产生情绪低落。

二、员工自身因素造成的原因

员工自身的原因也是造成这种情况的主要因素，没有设计规划搬砖式的工作方法，同事之间不能很好相处，对工作压力的增加等，都会无形中造成不利的影响。

1.缺乏人生 的方向和目标

人生的方向和目标是人产生工作动力的支柱，失去了这个支柱整个人的精神追求可能会轰然倒塌。从发展的角度看，大多数职工度过艰苦的职场熟悉期，在经验和技能的积累推动下，开始进入职业生涯的黄金区，但由于没有物质的匮乏与生存的威胁，他们失去了人生的目标和方向，不求上进，老和尚撞钟---得过且过。没有精神追求的思想，必将浑浑噩噩，失去所有兴趣的动力。

2.个人性格的因素

在职场平时的工作中，大部分的工作都离不开同事之间的团结和配合，同事之间的交往、交流都非常重要，直接影响到工作的效率和心情状态。然而有些员工因为自身性格的影响，导致了同事之间人际关系的紧张，即使是一点点的事情，也会导致同事之间无法彼此沟通、无法相互取暖，反映到工作态度上就变的非常无力，加速对工作的倦怠，从而失去任何兴趣。

3.心理压力承受力弱

每个人的心理压力承受能力是不同的，并且同一种工作对每个人所承受的多少还取决于每个人的工作能力和方法。就比如同一件工作，工作能力强有方法心理承受强的员工，做完一件工作也许付出很多但也不是特别困难，不会对心理带来多大的承受风险，而有的员工本身没有方法和技巧，同一种工作就要比别人付出几倍的压力，再加上心理承受能力弱，长此以往就产生情绪低落的情况。

【总结】每个人在平时的工作中，都会出现烦恼、不顺、情绪低落等，我们要积极的面对，找出情绪低落的原因，在我们的工作中如果压力过大，一定要找到合适的释压方法，及时调整我们的心态。要积极找到我们兴趣的动力点，确定人生 方向和目标，用我们工作的成就感，去追求工作的意义，个人的 社会 责任感，从而用我们引以为傲的成就感点燃生活的动力。

E. 为什么我一到晚上就觉得特别烦躁，感觉做什么都没精神，做什么都没兴趣，即使很饿也不想吃晚饭，总是随便

个人感觉你的心理有些许抑郁，有些符合抑郁症的表现，建议你经常和朋友家里人沟通些自己生活中的事情，也许有很多事烦恼着你，但是你不想对他人诉说。
临床上抑郁症可以表现为以下几点。
1.心境低落
主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显着持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

F. 做什么都不感兴趣天天躺在床上这是怎么回事

这是因为你的心理出了问题，你可能受到了什么打击，对生活失去了兴趣，对人生也极度的失望。

你觉得干什么都提不起来兴趣，这是因为你失去了对人生美好的追求，也可以说你的人生没有目标，说的难听一些，你就是没有责任感。

你想想生你养你的父母，为了把你养大，他们受了多少苦，而你现在成年，却对什么都提不起来兴趣也不想上班，你觉得你对得起他们吗？

你现在是失去了人生的动力，你现在给自己定一个人生规划的目标而奋斗，这样你就会有动力，你看看你身边生活比较幸福的人，这就是动力。可以去本地的心理健康医院咨询一下，看看自己什么方面出了问题，找一个好一点的心理咨询室问问。

G. 我一到晚上就不开心 不想说话 对什么都没兴趣 但早上很活泼 请问有抑郁倾向吗

这个说不上有抑郁的倾向，嗯，每个人可能是都这样，经历了一天很累很忙，可能就。会啊，没有那么大的太多的精力去说话就开心，然后早上呢，可能是经过了一夜的休息。更加的活泼又经历一些。总之还是休息一下吧，可能有点累。

H. 对什么事情都没有兴趣是怎么回事

如果对所有的事情都提不起兴趣，甚至以前感兴趣的事情目前不感兴趣了，也不愿意去做了，可能是以下几个疾病引起：第一、抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神、心理疾病，很容易引起心情低落、开心不起来、兴趣缺乏，以及悲观、消极、自罪、自责，甚至伴随自杀的问题。如果是有抑郁症的患者，很可能会引起兴趣缺乏。第二、精神分裂症的问题，精神分裂症是一种严重的精神疾病，无论是前驱期还是疾病发作期，都很容易引起懒散、被动、消极、不愿与人接触、兴趣缺乏，甚至会伴随严重的幻觉、妄想、行为紊乱的问题。第三、可能是人格障碍的患者，比如退缩的患者或者回避型人格障碍的患者，很可能会出现对什么东西都不感兴趣的表现。第四、也有可能是严重的应激事件或者社会心理因素引起，比如经济压力大、碰到夫妻感情不和的问题，以及同事关系紧张、家庭关系矛盾等，这些严重的问题也可能导致兴趣缺乏。以上的原因都是比较常见的，一定要对症进行调节和治疗。

对任何事情都提不起兴趣，主要的原因有以下几个方面：1、碰到了压力比较大的事情等社会心理的因素，让自己短时间内变得没有兴趣，甚至以前感兴趣的事情现在也不愿意去做。常见的原因比如工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能。这些应激事件作为诱发因素，很可能会让人心情低落、焦虑烦躁，从而对于任何事情都提不起兴趣。2、有可能是比较严重的人存在着情绪低落，开心不起来，甚至对于任何事情都没有兴趣，长时间内总处于这种状态，有可能是抑郁症的问题。抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，对于兴趣的影响非常巨大。3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷。比如有偏执或者分裂型人格障碍的患者，会表现的特别孤僻，兴趣缺乏，甚至对任何事情都没有欲望也没有动力，这时很容易对任何事情都提不起兴趣，也没有与人交往的动力等等。以上的方面可能就是引起兴趣下降的原因，一定要积极的对症进行治疗和干预。

I. 一到晚上就情绪低落没有了兴趣爱好一点小事就会哭感觉自己没有前途不喜欢出去我是不是得抑郁症了

你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，再加上你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好，使你遇事容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所叙述的那些类似抑郁症的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我提供的个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、人际交往和精神状态。

J. 为什么感觉自己没有兴趣

1、生理因素：一些生理上的原因或者疾病会造成性冷淡的现象。比如，内分泌疾病，包括甲状腺素异常、高泌乳素血症等，如果性激素分泌水平异常，在一定程度上就会对性冲动产生影响；生殖系统的疾病，包括先天性器官畸形或是后天性的相关器官损伤、生殖器肿瘤等等；慢性疾病，如心脑血管病、肝硬化、糖尿病、慢性肾功能衰竭等等这些都可能造成性欲的衰退。此外，有的女性生孩子后身体也会发生一系列的变化，比如盆底松弛，也会带来不好的夫妻生活体验。
2、药物因素：很多药物的成分实际上对于人体的内分泌都会存在影响，也可能会影响性功能，比如抗高压药、抗精神病药。有的女性长期服用口服避孕药（含炔雌醇）也会诱发性欲低下。此外，长期吸食海洛因、大麻也可引起性功能障碍。

3、心理因素：心理因素对于夫妻生活也会造成很大的困扰，长期以来性教育的压抑、紧张的生活节奏或许因为过往不愉快的经历，可能会使他们在进行夫妻生活的时候有紧张、恐惧甚至罪恶的感觉，因此就会造成性欲低下。
4、年龄因素：中老年人进行性生活也是正常的，但是不可否认的是随着年龄的增长，各器官的功能都在经历衰退的过程，其中当然也包括性器官以及性能力。