为什么细胞分裂在晚上进行

‘壹’ 为什么十二点时植物根尖细胞分裂最旺

因为一般在晚上12点左右植物的呼吸作用最为强烈， 可以为植物的细胞分裂提供大量的能量，保证其正常分裂，所以在此时根尖细胞分裂最为旺盛。

‘贰’ 人体新细胞产生大多在白天还是晚上有较具体的时间段吗

你所说的新细胞的产生， 应该是指能进行持续分裂的细胞，那就有细胞周期了。

如果是植物的话，细胞周期的分裂期一般是在白天，因为植物没有体温白天气温较高，酶的活性较高，才能产生较多的能量，细胞分裂是个耗能非常多的过程，一般表现上午10点到下午2点 较集中。

人是恒温动物，应该什么时候都能进行分裂把，按人自身的需要，比如皮肤出现损伤了，肯定白天晚上都要快速增殖分化。

‘叁’ 晚上睡觉的时候，哪个阶段发育最快，细胞分裂的最快

晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

‘肆’ 人们为什么要晚上睡觉

人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。

当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。

睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。

如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病。

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几点睡最合适：

科学研究表明，21时到次日5时为最佳睡眠时间。实际生活里，建议尽量22时30分前上床，23时入睡，次日7时30分左右起床。

这是因为，人体在白天（5时到21时）活动产生能量，晚上（21时到次日5时）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞。人体细胞休养生息、推陈出新的时间，正是人随着地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。

睡多少小时最宜：

专家指出，一个人需要睡多长时间，不同年龄段不尽相同，成年人最为常见的睡眠需求是7~8小时，新生儿每天睡眠时间不少于20小时，婴幼儿约15小时，学龄儿童约10小时，老年人为5～6小时。

‘伍’ 晚上几点睡好

9点半

‘陆’ 听说晚上10点到凌晨2点是细胞分裂最快的时间，那在这段时间的任何时间点睡觉，会不会影响睡觉

你听错了，是白天10到14点细胞分裂最活跃，所以我们做观察细胞分解期实验是都选择这段时间，不忽悠你，跟这没关系的，是你睡眠不好