为什么晚上脚在外面会害怕
A. 想问一下，就是晚上走夜路觉得很害怕，但是越害怕越走不动道尤其遇到极度恐惧的是脚都抬不起来，这是为什
从你的描述中可以看出，
你的情况确实有些严重，
出现这种情况可以说明你给自己的压力过大，
有可能以前曾经被黑夜惊吓过，
或有过此类经历而留下的心里隐患，
你可以试着走明亮一些的道路，
尽量不要选择偏僻的小路或太黑的路段，
如果因某些原因不得不走夜路，
可以随身携带一些防身器械，
这样会让你安心许多的。
B. 晚上怕黑 不敢看窗外 睡觉关灯后脚也不敢露出被子怎么回事
说明你是一个胆小的人，因为你的胆子很小，你才会很怕黑的，睡觉脚都不敢放出来，你家人还有其他人，你怕什么，一定要胆大一点，天黑也是一样的，没有什么人的。
C. 为什么晚上睡觉脚要放在被子外面
关于这件事情，我想告诉你晚上睡觉的时候把脚放在被子外面的话，大概是因为这个人比较怕热，因为大部分的时候脚上的毛细血管比较多，那么这种情况之下的话就更容易热的。
所以说很多人晚上睡觉的时候洗完差被子喜欢把脚放在外面，其实觉得是很正常的，因为到了夏天的时候，我也喜欢把脚放在被子外面睡，因为我觉得这个样子还是比较透气的，如果把整个身体都放在被子里面的话，我还是比觉得比较闷一点的。
D. 为什么人在睡觉时把手脚伸出床沿会感到恐惧
睡觉时把手脚伸出床沿会感到恐惧，纯粹是心理作用。
E. 睡觉时喜欢把脚露在外面是怎么回事，是病吗
睡觉时把脚露在外面就是怕出脚汗把被子搞臭了，不是病，是良好的卫生习惯！
F. 人走夜路为什么会害怕
关于人的恐惧心里，我个人认为；适当的恐惧和害怕是我们人类与生俱来的对未知世界的敬畏， 记得小时候听大人讲一些鬼故事，那是又害怕，又爱听，又很想听，听完又吓的夜里不敢出门，大人不在家的时候都不敢睡觉，所以长大后一个人走夜路的时候总感觉有人跟着我，或者有什么东西在看着我，非常的害怕，以至于有一段时间一个人在家都觉得害怕。所以我认为一个人的“害怕，”一般都和自己从小的经历和个人习惯有很大的关系…。
如果要克服害怕和不敢走夜路，可以尝试以上几种方法；走夜路的时候，切记，不要胡思乱想，很多人一走夜路就胡思乱想，总是想那些让自己害怕的东西，天越黑越是克制不住自己的去想，越想就越害怕，这就需要我们树立良好的思想观念，走夜路的时候不要胡思乱想，多想一些开心的事情，或者工作中的问题，渐渐的那些不好的思想就会被遗忘，我们就不会去胡思乱想啦。
走夜路害怕的时候，切不可急跑，可以加紧脚步走，切记不要慌张的跑，如果我们慌张的急跑，我们在心理上就会处于下风，夜路也就越走越害怕了，而且我们跑的时候容易出现摔跤等危险，大晚上的也不安全。不急跑，我们就会建立起自己的心理优势，来面对自己的恐惧了。
其实，我们走夜路的人，真正怕得不是鬼或者是什么其他的危险，作家余杰说过一句话，我觉得说得很对：“人害怕的，都是自己未知的东西·”就是因为自己不知道前面会有什么危险，有什么事物在等着自己，所以心里会恐惧，会害怕！如果我们已经知道前面有什么了，那么我们就不会太害怕了，而是会面对，会想方法解决！
G. 为什么一到晚上就会觉得害怕
这是一种深夜恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想象变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
H. 为什么睡觉不敢把脚伸到床的外面
从小对黑暗的恐惧，晚上睡觉脚悬空，害怕床下突然冒出来个什么东西抓我的脚。我现在自己一个人在卧室里只要坐在床上，就把腿放到床上，都不敢悬在床边。
I. 我睡觉的时候只要腿脚露在外面就非常的没有安全感睡不着是为什么啊
病情分析：您好 这样的情况可以说与心理因素和习惯有关，与其他的没有关系 是不用担心的
意见建议：
J. 为什么有的人晚上睡觉的时候不敢把手和脚伸出床以外
你好；人在睡觉的时候本来就不该把手脚伸到床外，那样睡觉的人没有安全感（防止掉到床下）再有就是现在天气比较冷放到外面冷不舒服自觉的就收回来了。不知我理解的是否对，要是不对请你在说明好吧。