孕晚期为什么不能长时间躺着

① 孕晚期能平躺吗

孕晚期可以仰卧吗

孕晚期是最不适合仰卧的，这样孩子会容易缺氧，在妊娠8个月后，如果孕妈妈仰卧的时间太久，则会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降呼吸困难等症状，甚至神志不清。

孕妇无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取最能减少心脏负荷的左侧卧位。如出现头晕、心慌等，不要立即起床(低血压可造成摔倒)，应迅速改为左侧卧位或半卧位，症状一般能马上缓解。孕妇在看牙、做美容和做妇科检查时，几乎都要采取仰卧位，孕妇更要注意，不可太久地仰卧，随时警惕发生仰卧综合征。

研究人员发现，睡眠时采取仰卧姿势的孕妇，死产风险增加6倍。戈登说，先前研究显示，长时间仰卧或右侧卧阻碍腿部血液向心脏回流，影响对胎儿的供血，这或是仰卧孕妇发生死产风险较高的原因。

因为仰卧时，增大的子宫压向脊柱，会使位于脊柱侧的下腔静脉及腹主动脉受压，影响下腔静脉血液回流入心，回心血量减少，心搏出量减少，各器官供血量不足，腹主动脉受压，子宫动脉的压力随之降低，结果子宫胎盘血流量减少，胎盘功能受影响，则不利于胎儿生长发育。此外，仰卧位还可压迫骨盆入口处的输尿管，尿流不畅，排尿量减少。这不仅不利于孕妇体内代谢废物排出体外，还可导致水肿。

孕晚期最佳睡姿：

孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。

1、孕晚期孕妇左侧卧能够增加身体给予胎儿的供血量，对于胎儿生长和发育都有良好的促进作用。要是孕晚期孕妇采用仰卧的睡觉姿势，可能会造成孕妇低血压的情况，严重的时候孕妇会头晕，面色苍白以及出冷汗等各种异常情况。

2、另外孕妇采取左侧卧的姿势还可以大大地减轻子宫，对肚子上的脉络所造成的压迫情况，孕妇左侧卧可以起到改善血液循环不流畅的现象。

3、孕妇在怀孕的晚期比较适合采用左侧卧的这一个睡觉的姿势，左侧卧可以帮助身体纠正不断增大的子宫向右则旋转的现象。

② 孕晚期平躺睡觉对胎儿有影响吗

孕期平躺睡觉对宝宝危害不大，尤其在怀孕早期和中期胎儿发育比较小，平躺不会影响宝宝发育，在怀孕晚期胎儿和子宫变大，平躺容易引起孕妇呼吸困难，胎儿在子宫内的空间变形影响胎儿发育，还会引起胎儿在子宫内缺氧等情况。在怀孕早期和中期孕妇最好选择自己喜欢的睡觉姿势，可以改善睡眠质量，有助于胎儿发育，在怀孕晚期最好选择左侧卧位，因为左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，有助于血液循环，对胎儿发育有一定好处。孕晚期需要定期产检，建议胎心检查，如果出现缺氧症状需要及时吸氧缓解，孕晚期不要剧烈活动，以免引起早产。

③ 怀孕6个多月，准妈妈经常平躺着睡会有影响吗

众所周知，睡姿对于孕妇来说是非常重要的，很多孕妇特别喜欢平躺着睡觉，不过这个睡姿大多数是针对于孕早期和孕中期比较实用，在孕晚期的时候就要转成左侧卧位了，另外怀孕6个多月已经处于孕中期的时候了，如果平躺睡没有任何不适的症状，那么也是可以的。

三、结语

最后小编想说长时间的平躺，还有可能会让人出现体位性低血压，血压下降等出现不适的感觉，这些的症状会给胎儿的生命带来一定的威胁，其实睡姿没有特别重要的要求，根据自身的舒适度来选择就可以了，这样才能够保证胎儿和孕妇处于一个安全的状态。

④ 孕晚期天天躺着会延长预产期吗

孕晚期天天躺着会延长预产期吗？

想多了，没这可能性

一般情况下孕晚期老是躺着与生产延期没有直接的关系。因为胎儿成熟了到了预产期自然就会出生，和躺着坐着没有什么关系。这个不用担心,但是如果经常躺着不活动的话，身体会不舒服，感觉没精神，而且也没有得到锻炼，缺乏力气，到生产的时候容易没力。

建议：

1.建议孕晚期可以适当的运动，如走路,爬楼，依照体力量力而行就可以了。不仅可以锻炼身体,还能够缩短产程，增强体质。

2.多吃水果蔬菜，避免因为缺少运动而引起的便秘。

3.顺其自然，不要有思想压力，放轻松对胎儿的发育也是有好处的。

孕晚期天天躺着危害是什么

孕晚期如果是没有特殊情况是不建议天天躺着，躺着骨盆会比较僵硬，对顺产是很不利的，一般在孕晚期，最好是多走动走动，这样顺产会比较顺利。

妊娠晚期的卧位姿势很重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失的。

孕晚期的饮食注意事项

在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

1、不要偏食、不要限制饮食;

2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物;

3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

⑤ 有人说孕晚期平躺会增大胎儿风险，这是为何呢

孕晚期平躺对胎儿是有一定影响的，因为怀孕晚期子宫增大，平躺后增大的子宫容易对后方血管造成压迫，不利于给胎儿供血。但一般短时间内的平躺并不会造成影响，也不用太担心，就是要避免平躺时间太长，平时最好是选择左侧卧的方式入睡。怀孕后也要做好身体的调理，注意饮食的改善。而且要按时产检，随时观察胎儿的发育情况，如果出现异常，也才能及时调理。

侧卧的时候就会舒服很多，睡眠质量也好很多，肚子里面的宝宝也安静很多。反正我自己的经验是孕中晚期侧卧确实要比平躺着舒服，我平躺着是睡不着觉的。

⑥ 怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了

怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了？

其实在怀孕之后，孕妈不管做什么都会非常小心，生怕自己一个不注意胎儿就会有什么异常，当然这样也是正确的，时刻关注胎儿本身并没有什么问题，但是不要过度焦虑，如果心情过于烦躁或者紧张时会引起胎儿发育异常的，只要保持心情愉快才能确保胎儿的发育情况正常。

其实在怀孕初期是可以像平常一样平躺睡觉的，但是到了20周左右，子宫就会明显变大，孕妇的肚子也在逐渐增大，平躺就不是最佳的卧位了，因为不具备安全性，等到胎儿越来越大的时候，更会引起胎儿缺氧的症状，所以一定要小心在小心。

临床上推荐的最佳卧位就是左侧卧睡，但如果孕妇不喜欢侧躺，感觉侧躺自己不舒服，也不要太过强求自己，因为如果选择自己不舒服的姿势，也会影响孕妇和胎儿的健康的。

所以，建议大家可以采取左侧卧位的方式，这样不仅使自己睡得更加的安稳，还可以有效解除胎儿缺氧的症状，这是一个两全其美的办法，大家可以根据自己情况来进行相应选择。

⑦ 孕妇老躺着对胎儿好吗

相信各位怀孕的姐妹们自从怀孕之后，身体活动什么的都是慢慢地变得越来越少，有时候更是能坐着就不会选择站着，能躺着就不会选坐着，整个人都是会比以前散漫了许多，不过你知道孕妇老躺着对胎儿好吗？

孕妇老躺着对胎儿好吗

长期躺着对身体的影响：卧床休息太长时间会造成肌肉僵硬、麻木、萎缩，怀孕过程中的种种妊娠反应如心绞痛、便秘、隐隐的背部疼痛会使身体更加不适。长时间卧床休养还会造成肌肉减少，易缺钙导致骨质疏松。

对情绪的影响：抑郁、容易焦虑、对自己失去信心、担心身材走样都是卧床休息可能带来的问题。另外，总是待在床上会使人觉得与世隔绝，和外面的世界没有了联系。

对精神的影响：长时间卧床休养会损害记忆力，使语言表达能力下降，削弱运动技能，也会使注意力难以集中。但是不要太担心，您完全可以在您的医生、家人和朋友的帮助和支持下， 一起预防和改善这些不良影响。

你可以采取措施来预防卧床休养对身体造成的影响，希望这些建议能够帮助你保持身体健康舒服。穿让你觉得舒服的衣服，比如说纯棉的，宽松的衣服。保证房间内温度适宜，躺在床上要盖上毛毯，还要有一个合适的枕头，这样会舒服很多。总是躺在床上会使你的四肢和背部感觉酸痛麻木，物理治疗师在对处于卧床休养期女性的治疗中得到的经验可以帮助你进行物理治疗运动，可以减轻卧床休养带来的种种不适，并且安全有效。可以咨询医生看看物理疗法是否适合你。与医生讨论一下按摩的好处，如果他说你可以进行按摩，就可以定期做做按摩来放松身体和肌肉，减轻肌肉疼痛。问问医生你是不是可以在床上做一些强度不大又比较安全的运动，运动可以加速血液循环，也能锻炼四肢的肌肉和骨骼。

胎儿打嗝是缺氧吗

到孕晚期的时候，妈妈能够感受到胎儿经常打嗝，这时候的妈妈难免会非常担心，宝宝打嗝正常吗?但是如果妈妈沉住气，耐心一点就会发现，胎儿打嗝在孕晚期后期就会停止。医学上称胎儿打嗝为“呃逆”，胎儿打嗝吐出来的并不像成年人一样是胃中的气，而是羊水。胎儿的肺泡就在这打嗝声中慢慢长大了，肺部也慢慢变得强健，这是在为出生之后的呼吸做准备呢!

有些孕妈妈担心，胎儿打嗝是不是与自己的生活习惯有关，是不是因为自己吃太饱了，或是吃太急了，才导致宝宝打嗝，或者是不是宝宝缺氧了。实际上不是的。最好的证明就是半夜的时候宝宝也会打嗝，感觉在肚子里面一跳一跳的，这时候妈妈的肠胃是休息状态，但是宝宝很活跃。

有些妈妈比较糊涂，会把胎儿打嗝当成是宝宝在肚子里面转圈，总担心宝宝运动太频繁会不会脐带绕颈。这样的妈妈只要了解胎儿打嗝的表现就好了。胎儿打嗝表现为孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动，频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。

⑧ 为什么在孕晚期的时候，孕妇要尽量避免长时间的仰卧呢

众所周知，怀孕是一件很辛苦的事情，所以孕期需要注意的问题很多，所以要好好了解这些方面的知识，因为妈妈有良好的生活习惯，这样宝宝才能更健康，为什么在孕晚期的时候，孕妇要尽量避免长时间的仰卧呢？让我们一起来看看。

孕晚期不宜长时间仰卧。因为仰卧睡觉时，增大的子宫压迫下腔静脉，影响血液循环，引起下肢和外阴水肿或静脉曲张。还能减少下肢、脑缺血、缺氧回流到心脏的血量。孕妇会感到头晕、心慌、恶心、窒息等症状，如面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应立即左侧卧，血压逐渐恢复正常，症状消失。孕晚期，不建议仰卧睡觉。认为会压迫子宫，出现胎儿缺氧的症状。孕妇可以侧卧睡，有矫正子宫、缓解子宫压力、改善血压循环、增加胎儿供血的作用。注意均衡营养，适当运动。

⑨ 孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着

孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着

孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着，怀胎十月，在十个月中孕妇需要注意的事情有很多，掌握好更多关于宝宝的知识可以更好的帮助宝宝的成长，那么孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着呢？

孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着1

躺着

孕妇躺着比较好，在怀孕期间，孕妇的睡觉姿势对宝宝的影响并不大，尤其在怀孕早期，只要孕妇自己觉得舒服，平躺或者侧躺都没有关系。但是到了怀孕晚期，睡觉姿势对宝宝的影响就会大一点点，孕晚期一般轻易侧卧

因为在怀孕之后子宫明显增大，增大的子宫在平躺时就会对腹主动脉的压迫增加。有一些孕妇如果平躺，就容易出现胸闷、气促还有恶心、呕吐的症状，叫做仰卧位综合症。因此一般到了孕晚期都是建议孕妇侧卧位，左侧位为也能够改善胎盘血液供应。

孕妇躺着好还是坐着好

孕期不能总一个姿势，躺着过多或者坐着过多都不利于胎儿和孕妇自身。休息的时候建议平躺或者左侧卧，有利于胎儿的血液循环。白天的时候应该适当的外出活动，呼吸新鲜空气，有利于新陈代谢。

坐着的时候建议把下肢适当抬高，有利于血液回流，减轻下肢的水肿。不要平直的坐，那样会加重腹腔对胎儿的压迫，也不利于胎儿的血液循环，容易导致缺氧。

孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着2

在怀孕期间，无论孕妇是坐着还是躺着，都不建议在较长的一段时间内，持续保持着同一个动作和同一个姿势。任何一种动作和姿势，如果是长久性的，对自己身体以及宝宝都是不好的，尤其是会对孕妇腰部造成一定的影响。

所以，孕妇在怀孕的时候可以根据自己的情况，觉得怎么舒服就怎么来，不必拘泥于一个动作，觉得坐着好点就坐着，躺着舒服就躺着，但都要注意避免长时间保持同一个姿势。天天在那里一动不动容易产生血栓，而且下肢也容易水肿。

同时，建议孕妇可以适量走动，散散步，累了就坐会或者躺会，听听音乐既可以放松心情又可以给宝宝做胎教。适当的'体育运动可以促进身体的血液循环和提高机体免疫力。

最好能在公园散散步，透透气，适当走走路即可，但要避免剧烈运动。如果胎儿某方面有异样，建议还是躺在床上保胎为好。

孕妇躺着坐注意事项

每个人都有自己喜欢的姿势，就连还没出生的宝宝都不例外。对于胎儿来说，非常喜欢孕妇躺着做，因为这样会使胎儿的血液供应良好，胎儿会感到比较舒服。但是孕妇在躺着坐的时候，还应该注意相应的注释事项，以免是胎宝宝感觉不舒服。

1. 妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可，如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉；

2. 妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用，如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状，如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢；

3. 妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要，孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系，宜采取左侧卧位。

孕晚期胎儿既不喜欢孕妇站着，也不喜欢孕妇躺着，而是喜欢孕妇躺着坐，因为孕妇处于躺着坐姿势的时候，会引起胎儿的血液供应良好，胎儿会感到比较舒服。

孕妇在怀孕期间，还需要注意适量运动，以预防便秘以及帮助顺产。同时还需要注意按时参加各项产检，尤其是各项排畸检查，以确保胎儿在宫腔内健康的生长与发育。

孕晚期是躺着对胎儿好还是站着坐着3

胎儿一般喜欢妈妈劳逸结合，适量运动，但也要注意休息。身体健康，胎儿发育正常的孕妇，应该适当地运动，最好是适当地散散步，呼吸新鲜空气。

一旦不运动，全面休息下来，就会发现越来越懒，而且越来越没有力气，所以稍微适当的运动，可以保持人的体力，而且有利于准妈妈的身材，不会增重太厉害。而且愈接近预产期运动，可以有利于胎儿的及早入盆，而且胎儿即使入了盆也需要适当地走走，这样可以加快产程。

但运动要适当，千万不可过量，要注意的是，产科检查正常的情况下才能运动，如果胎儿有异样，最好是躺在床上保胎为好。另外，胎儿未到3个月也不宜多运动。

胎宝宝喜爱母亲平躺着坐是什么原因

在孕中期，小宝宝喜爱小宝宝的母亲处在孕妇左侧睡的情况下，是舒适的。由于，这一姿势会造成胎宝宝的血液供应优良，胎宝宝会觉得较为舒适。

孕妈妈平躺着坐常见问题

1、怀孕初期(1-3月)，胎宝宝在子宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即被压迫或本身被压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，如仰卧、侧卧均可。

如趴着睡觉，或搂着东西入睡等欠佳睡觉姿势则应当改正。

2、怀孕中后期(4-7月)，此期应留意维护腹部，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水过多或双胎妊娠，还要采用侧卧睡觉姿势，这能够让孕妇更加舒服一些，其他的睡觉姿势会造成被压迫病症。假如孕妇觉得下肢厚重，可采用仰卧，用绵软的枕芯稍拉高下肢。

3、怀孕末期(8-10月)，此期的平卧至关重要。孕妇的平卧对本身的与胎宝宝的祸福常有关键关联，宜采用孕妇左侧睡。

⑩ 孕晚期经常躺着会影响胎儿入盆吗

孕晚期老是躺着确实会影响胎儿入盆的，因为多走动的话可以让他早点入盆,所以总是躺着宝宝入盆就会比较晚的，你可以在吃完晚饭后出去散散步，慢慢走,不要走那么快就好了。还有就是可能会造成以后不好顺产的，也是会影响到孩子入盆的时间的,你这个时候的话还是要适当的出去走动一下，特别是在每次吃了饭之后的话，一定要,去外面,啊,适当的散步二三十分钟左右吧，这个就是有利于消化，也是有利于顺产的，孕晚期本身就会比较累的,只要你多注意劳逸结合就可以了。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如薯仔、红薯等。