为什么晚上吃多了早上还饱

❶ 为什么晚上吃的越多早上饿的越快啊

晚上吃的越多，第二天早上越饿，一般有以下两种原因：

一、胃排空

如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。

二、低血糖

健康的人人体进食后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的饥饿感可能越明显。因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌，会带走身体里更多的血糖，甚至导致晨起的低血糖。

专家建议

晚餐一定不要吃到太撑，三餐定时定量尤为重要。另外，无论第二天早晨饿或不饿，都应该吃个丰盛的早餐，如各种谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶类、豆类等各类食物挑挑拣拣都吃一些，饥饿感就会消失，胃也就舒服了。

以上内容参考人民健康网-为啥晚上吃的越多，第二天早上越饿？

❷ 为何晚上吃东西,第二天早上肚子很饱呢

三餐搭配不合理。。。
第二天肚子胀，是宿便的问题。。。

❸ 为什么每次前一天晚上吃的多第二天早上反而会很饿

晚上本来应该吃的少一点，这样胃部可以很轻松的把食物消化掉，继而在夜里就处于一种比较“平稳”的状态。第二天便不会感觉太饿。

如果你吃的过多，那么就加重了胃部的负担，为了能够更好的消化这些食物，在你睡觉后，胃部依然会拼命的运转。这样一来，第二天自然就会觉得更饿。因此，建议大家晚上吃七八分饱就行了。

❹ 为什么晚上吃得很多 第二天早上反而更饿

为什么晚上吃得很多 第二天早上反而更饿

不会呀，没有这个问题吧。应该是你正在身体发育，身体正在生长，需要很多的食品。

为什么晚上吃的越多，第二天早上反而更饿

吃夜宵有可能，因为吃了胃就增加工作量。加快食物的消化所以会感觉越饿。

为什么晚上吃多了，第二天早上反而会觉得很饿

因为你晚上吃的太多 胃肠功能在你睡觉的时候还在工作 加上你身体其他部位也需要配合 一晚上等于内脏没闲着 第二天早上肯定还是饿啊 要不为什么太晚吃东西不好呢.

为什么我晚上睡觉前吃得越多，第二天早上反而越觉得饿

因为吃得越多，胃液分泌越多，胃肠蠕动加快，消化就越快，所以饿得快~

为什么晚上饭吃得很多，早上反而饿？相反吃得相对少一点，却不饿？

晚上吃多了,胃撑大了,早上的时候食物消化了,胃收缩的程度比较大,就感觉饿了;晚上吃少了则相反.
懂了吗?

为什么晚上吃很多第二天早上还会很饿

我也有这样的感受呢。我想是因为晚上吃的多，睡觉的时候肠胃蠕动慢，消化的也慢，所以到了早上才基本消化掉，夜间肠胃是一直在干活的，到了早上当然要感觉饿了。而吃的少的话，在睡觉前肠胃里基本就清空了，晚上睡觉肠胃也不活动了，早上起来的时候肠胃还没有苏醒的话，就不会感觉饿啦。

晚上不吃饭运动，第二天早上不饿。有时晚上吃了饭再运动，第二天早上反而会饿醒

你所感到的“饿” 是胃酸的感觉 并不是真正的身体需要。也就是说你被这种胃脏的“假象”骗了。
其实当时你的身体还是需要补充能量的，空腹运动对身体的常规储备能量是一种恶性的消耗！偶尔这样做还可以，但如果你常年这样运动 会是你的身体机能下降 免疫力降低 还会损伤你的胃。 建议你在运动的一到二小时之前适量补充能量

为什么前一晚吃了很多东西第二天晚上反而饿

人体生物钟养成后，有一段时期会一直一到这时间段就会有相关反应。
更何况吃了很多东西，第二天这时候不饿才怪！
减少点食量，以后逐步减少，时间长了就不会那么饿了！

为什么晚上吃得越多,第二天早上起来越饿呢?

同感。我的估计应该是这样的吧:一般正常吃饭晚上都是消化完成以后胃休息的时间,而如果暴食则让胃口一直在不停地消化导致整个晚上正好刚刚消化完,所以会感觉到饿。
希望采纳

晚上吃宵夜第二天早晨反而更饿是什么原因

建议：你好，此种情况往往是由于吃宵夜后，尤其是已经吃过晚饭，再加夜宵的情况下，容易把胃部撑大，早上胃内食物已经消化，而胃部还没有完全收缩，胃部会出现很大的空间，而会出现更饿的现象的。还有的情况就是有糖尿病或有甲亢等疾病。

❺ 为什么明明晚上吃得更多，第二天醒来后反而会更饿呢

大家都有类似的经历。当我们夜晚吃了一顿丰盛的晚餐，有甜食和很多酒，隔天醒来时，你会感到非常饿。为什么会有这样的对比感？过量的葡萄糖我们每天都需要吃东西来补充能量，一半以上的食物会在人体转化成葡萄糖来供给各种器官、组织和大脑的运行。我们的许多食物被称为“含糖食物”，其中包括糕点、冰淇淋、冷饮和其他比较天的食物。此外，不甜的食物，如面包、米饭和意大利面，全部被称为“含糖食物”，因为它们含有大量的糖。

大家在日常生活中有两种主要的可能感到饥饿，一种是胃中食物消化引起的禁食感，另一种是低血糖和全身无力。如果一个人在睡觉前吃得很饱，而且他的胃里装满了食物，消化系统将会整夜工作来消化这些食物。当我们第二天醒来时，胃里的食物基本上被清空，导致胃从膨胀状态变成收缩状态。消化后，它会引起一种强烈的禁食感。

❻ 为什么晚上吃的多第二天早上反而更饿

健康的饮食习惯应该是早餐要吃，午餐吃得好，晚餐尽量少吃。如果晚餐吃得过多，第二天早上醒来的时候发觉更饿，甚至半夜的时候就会发觉饥饿感越来越强。这主要是因为身体里面分泌的胰岛素过多，胃酸过多，就会让我们产生饥饿感爆棚的现象。
很多想要减肥的朋友们都知道晚餐的吃饭时间和进食的多少，直接影响到我们减肥的速度。因此我们一定要控制晚饭的用量，晚饭吃一个七分饱就可以了，而且要吃的提前一些，不能太晚，尤其是冬天，更要注意晚饭的用量。

❼ 为什么人们总感觉晚上吃的越多，早上起床后感觉越饿呢

人清空肠胃后会出现低血糖。如果你前一天晚上吃得太多，睡觉前胃还处于饱胀状态，那么你的消化系统就会为这些食物的消化做一整夜的功课，第二天早上胃的基本功能就会被清空，这会使你的胃从极度膨胀的状态发展到收缩的状态，你的胃也会从极度膨胀的状态发展到收缩的状态。就像你泄气的时候，这种饥饿感更加明显。人在进食时，血糖会升高，体内分泌的胰岛素有助于控制血糖，可将多余的血糖带入肝脏，导致糖原或脂肪合成。如果觉得前一天晚上吃多了，特别是一些高糖高脂肪的食物，第二天会觉得更饿。这主要是因为这类书经常导致胰岛素分泌过多，以至于我体内的血糖升高，甚至导致早上低血糖。

❽ 为何晚上吃东西,第二天早上肚子很饱呢

经常吃夜宵，对身体的害处多过好处，其中四大害处对健康非常不利： 危害一：容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 危害二：夜宵营养难于消耗 夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。 危害三：胆固醇明显增多 经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来（包括**动脉），也成为动脉粥样硬化和冠心病、**的诱因之一。 同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。 危害四：诱发失眠 夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。 因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类，如一片面包，一杯牛奶或清淡的稀粥。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

❾ 如果晚上正常吃过晚饭，第二天早上起来，还特别饱，涨涨的，没有吃饭的食欲，怎么回事

要么代谢不好，要么消化不良。也有可能是内分泌失调哦！
你先吃些例如话梅助消化的食物，先是看看是否是消化不良，如果不是，建议你去医院做下全面的检查。