晚上睡觉为什么老是涨肚放屁

Ⅰ 晚上睡觉时候腹部胀，老放屁是怎么回事

1．放屁增多 有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、薯仔等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 2．放屁很臭 在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。 3．没有屁放 如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。 如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。 常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 “激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。 过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。 由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！ 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌

Ⅱ 睡觉爱放屁怎么回事

放屁是人体正常的生理反应，经常放屁对身体是没有坏处的，有一句古话“屁多无病”说的就是这个。不过，如果是在公共场合经常放屁的话，还是会让人非常尴尬的，特别是一些人晚上爱放屁，非常关心原因。那么，晚上爱放屁是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。

正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。

若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

若屁多且臭，可能有消化不良。

若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。

若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。

Ⅲ 每天到晚上睡觉肚子就涨气，痛，放屁，早上就好了。怎么回事

嗳气不同于打嗝，是由于膈肌受到不良刺激而引起的肌肉收缩，嗳气的病因是来自于胃肠的内部，是由于胃肠病变导致的不良应激反应。
如嗳气发生在暴饮暴食后，气有酸腐味，兼有脘腹胀满，恶心厌食，或兼见大便有酸腐臭味或秘结。
油炸类食物要少吃，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。
此外，可以使用埤泰茶，1天2包帮助你改善胀气的症状。

Ⅳ 睡觉老是放屁怎么回事

打屁其实是一种非常正常的生理运动，没有特别的规律可循。每个人的身体情况不同反应也不同，但是有些人白天放屁不多，到了晚上睡觉时比较多，这造成许多人的困扰,那么晚上睡觉打屁怎么回事?

晚上睡觉打屁的主要原因还是因为不良的生活作息习惯引起的，下面小编就具体分析一下：

1. 晚上吃完晚饭后不运动，直接坐下或躺到床上，胃里的食物没有消化，睡觉时胀气，引起放屁。

2. 晚上睡觉不注意，着凉引起的胃部不消化胀气，这时要注意保暖，晚上不要开窗或不盖被子。

3. 吃饭时说话，引起空气过多的进入肚子引起胀气，这时要尽量做到食而不语。

4. 经常吃一些不易消化刺激性食物如油炸制品、辛辣油腻食物;暴饮暴食或不吃造成的胃粘膜损伤及消化液分泌不规律。建议多吃蔬菜、鱼肉、多喝小米粥等温补胃部，切忌吃太多凉性食物导致胃部过寒的消化不良。

5. 平时晚饭后适当运动，进行适当的按摩，促进肠胃的蠕动和肠道有益菌分泌促进消化。

6. 到医院检查是否有病变性原因导致的胃部消化不良，适当的服用一些消炎促消化的药品，切忌自己私下过量服用抗生素药物，破坏胃肠功能。

Ⅳ 晚上睡觉总放屁是什么原因

晚上放屁多的原因有很多，比如：一，可能是肠菌群失调造成的，在饮食上建议少食多餐，吃饭时要细爵慢咽，不要暴饮暴食，以免吃下太多空气，平时产气的食物也要少吃，例如地瓜，洋葱，豆类，豆制品等，每天喝酸奶有助于改变肠道细菌。二，也有可能是因为白天饮食不当所导致的消化不良，从而造成晚上放屁多，多吃一些新鲜的水果和水果，适当的进行一些运动，能够改善。晚上睡觉爱放屁，多考虑是慢性胃炎引起的。或者存在寒凉刺激导致的胃肠道的痉挛。晚上睡觉以后胃肠道也是有蠕动功能的。如果是一些消化不好的人群，也是很有可能会出现放屁的现象的。常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品。也会导致放屁增多。建议在饮食上不要多吃豆类食物，吃一些容易消化的食物，注意休息。睡觉放屁多，很可能还是由于晚上睡觉前吃了很多的食物，在睡觉的时候，这些食物没有消化完导致的。另外，可能是由于白天的时候，吃了比较多的容易产气的食物，比如豆制品或者红薯、地瓜、萝卜等食物。还有可能是由于肠胃消化不良导致的，睡觉的时候腹部着凉也会导致睡觉时放屁多。出现晚上睡觉放屁多这种情况，是不需要太过担心的，建议患者少吃产气的食物就可以避免，也可以选择喝酸奶，增加肠胃蠕动。另外，建议患者晚上的时候少吃食物，尽量在睡觉之前让食物消化完毕。这样既不会给肠胃造成压力，也不会出现睡觉时放屁多的情况。

Ⅵ 我晚上睡觉时肚子老是憋气，也就是肚子胀老放屁。请问这是怎么回事

胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。

1.吞下气体过多

肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2.大肠制造气体太多

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

易造成产气的食物

人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的“产气食物”，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。

产气食物表

食物类别 产气食物

五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮

蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、

扁豆、酸泡白菜、青葱

水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁

豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆

乳类 牛奶、乳制品

饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐

其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料