晚上睡觉为什么会被梦吵醒

A. 为什么老是被自己做梦的幻觉吵醒

这不是病，是正常的反应，因为是午睡，你不会深度睡眠，也会和你的工作有关，工作压力大，会导致多梦以及工作中的一些事情，调整心态，不要焦虑，睡觉不要把手放在胸口上，慢慢就会好了！

B. 为什么每次做梦都是在关键时刻被吵醒

做梦醒来的人，永远不会知道梦下一步是怎样发展的，所以永远都会觉得是关键时刻被吵醒的。

日有所思，夜有所梦这句话说得好，一个人的梦，有时候别人一句话你晚上就会做不可思议的梦。

母亲去世多年，总想梦到她老人家，可是好多年没有梦到了，总是梦到乱七八糟的事，工作，同事甚至多年不见的故人。

我的梦总是无厘头的，，天马行空，不可思议，我是一个性格温和甚至有点懦弱的人，我总是想遇到欺负我的人我一定要拼命，并暗下决心。可是在梦里真的遇到这样的事了，我还是很懦弱，我就知道我骨子里就不是个敢拼命的人，然后所谓最关键的时刻，我不是自己醒了就是被别人吵醒了😭

我这个人用我们当地人的说法是福生低，意思应该是对神鬼的抵抗力低吧，我从小就做噩梦，明知道是做梦可就是醒不过来，努力的想动自己的手脚，就是动不了，南方好像叫鬼压床吧。

到现在，40几岁的人了，晚上睡觉的时候从来不能平躺着睡，要不然肯定让压床，明知道关键时刻了，快醒来吧，可就是醒不来，晕死。

虽然答的好像和问题扯的有点远，可是想到哪，写到哪，不知道看悟空的朋友们睡觉做的什么梦，是不是和谁睡也有关系，，，

应该是时间过的太快了吧，一般太阳高挂的时候，人还在做梦，而大部分人很早就要起来赶着上班了，同时，人此时应该是浅眠，所以容易被吵醒。

一般来说，梦境反应的是自身的一些情况。比如说有压力，钻牛角尖……等等。

梦境，梦境，肯定是虚无缥缈的，这肯定是要猜的，所以有时候会缺胳膊少腿，这就好像是脑筋急转弯一样。而有的时候梦的关键部分可能是自己不愿意面对的，或是觉得太恐怖了，所以就出了梦境。然后就醒来了
这是很正常的。日有所想，夜有所梦。怕担心事情发生，就有可能梦中提现。有时做梦和身体素质有关。

比如，当夜里想尿时，可能要做梦在找厕所，一直找不到茅厕而发愁，忽然公鸡一打鸣自己醒了！自己要小便了。做梦也是提醒，是身体条件反射，又似身体的定时钟。

有的做梦时间长，可能要压睡，即自己躺在了房梁正下，重心重力压住了心脏，造成自己不能动弹，手足无措，你要拼命争扎，把家人吵醒了，家人要喊你，梦被惊醒。实是你先惊了别人

C. 晚上总是做噩梦，而且很容易被很小的动静吵醒，这是怎么回事怎样改善

每晚睡觉总做梦，同时极易被弄醒。中医讲肝藏魂、肺藏魄。肝血虚或肝阳上亢遮不住魂，便会发生夜里睡觉总做梦、磨牙齿、睡觉做梦等。肝主宰者人所有喜怒哀乐、一切情绪主题活动。如果生活过度焦虑不安、工作压力、抑郁等，会导致肝阳上亢或肝气郁结。泡一杯五味子、桑葚子、炒酸枣茶，睡前一钟头喝，又或是吃点加味逍遥丸减轻紧张焦虑、肝气郁结、肝风亢等，睡眠质量还会稳定很多工作压力难题。近期是不是你因为工作中、日常生活、家里等工作压力比较大，

或是工作温度一样，都可以刺激大脑分泌激素，使你觉得不舒适，进而经常做噩梦。膳食结构和营养成分难题。因为长期性的饮食习惯不科学或是营养成分不均衡，促使我们自己身体内一些营养缺乏，导致我们自己人体的中枢神经系统作用降低，进而导致了这样的事情的产生。身体不好，必须运动后安静的环境释放压力。长期性过去便会危害身心健康。因此丰富焦虑不安的工作是必须的，而释放压力舒适的环境都是必需的，尝试改善环境和自身的工作任务，不必加班加点熬夜打游戏。

D. 晚上睡觉的时候总是会一下子惊醒是怎么回事

很多人应该都有过这样的感受，我们在晚上睡觉的时候，会忽然之间惊醒，然后自己也不知道发生了什么，这种晚上睡觉的时候总是会一下子惊醒，是怎么回事呢？我认为可能是因为我们睡眠质量不好，睡眠比较浅，所以容易惊醒，除此之外也有可能是自己做噩梦了，当然如果是自己被大的声音吵醒，或者身体受到了伤害，也是会惊醒的，接下来给大家具体说明。3.自己可能被巨大的声响或者是身体伤害所惊醒。
我们在晚上睡觉的时候，因为大部分人已经停止工作了，所以是非常安静的，但是有的时候也会被巨大的声响惊醒，比如有一次我们宿舍的热水瓶爆炸了，声音非常大，大家都被惊醒了。除此之外，如果自己的身体在翻动的过程中不小心扎伤自己了，也会让自己惊醒。

总而言之，晚上睡觉的时候其实是很容易惊醒的，有可能是因为自己的睡眠质量比较差，一直处在浅度睡眠的状态，所以容易惊醒，也有可能是自己有经常做噩梦的习惯，除此之外，如果外界有什么大的动静，比如说声音大或者有什么东西伤害到自己了，自己也会惊醒。