晚上睡觉为什么磨牙和说梦话

‘壹’ 每天晚上磨牙讲梦话因为什么

在睡觉的时候，对于大多数人来说，会保持一夜到天亮的状态，进入睡梦中，睡得很香。但是也有很多人在睡觉的时候，却会出现异常，有些时候，身边的人会感觉到很害怕，例如说梦话就是很多人会面临的，甚至还有一些人会磨牙，这样的异常，到底是怎么回事呢？暗示身体可能有哪些问题？接下来文章中，告诉你真相，让你做到心中有数。

磨牙会出现在小孩子的身上，这个时候，就需要考虑是不是咀嚼肌处于不协调状态，这种咀嚼肌失衡，会伴随着收缩异常的发生，磨牙就出现了，尤其是一些小孩子，喜欢趴着睡觉，更容易促使咀嚼肌失调，磨牙更加明显。

导致磨牙加重，还需要考虑肠胃受到损伤，如今很多人会面临肠胃失衡，这样的异常，会导致内分泌处于紊乱状态下，磨牙更加常见。

睡觉时说梦话、睡觉时磨牙，原来和这些原因有关，希望你能提前了解，或许在以前，你也经历过这样的异常，在以后的生活中，注意协调，慢慢调节改善，通过高质量的睡眠，维持身体运行，获得健康，不能大意了。

‘贰’ 为何人在睡觉时会磨牙、说梦话呢

很多人在晚上睡觉的时候都会不知不觉的磨牙和说梦话，自己可能不知道，而是在身边的人就能够非常清楚的察觉，甚至可能会被吵醒。导致人出现磨牙是梦幻的原因是非常多的，例如精神压力问题，自身体质原因，或者是肠道里面感染了寄生虫，都可能会出现这些情况。

三、感染了寄生虫

很多小孩子在小的时候真的抵抗力比较差，所以非常容易感染和自尊重，尤其是蛔虫，当人的肚子里面有蛔虫的时候，晚上睡觉就容易出现磨牙说梦话的现象。所以如果是寄生虫导致的睡觉异常，就要及时的去医院就诊，选取一些方法打掉肚子里的寄生虫，缓解症状。

‘叁’ 为什么晚上睡觉的时候会磨牙和说梦话

人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 （3）怀疑有肠道寄生虫者 在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。 （4）纠正牙颌系统不良习惯 如单侧咀嚼、咬铅笔、错�1�7等。 （5）以上治疗仍未见好转 应到口腔医院制作一个牙列�1�7垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。�1�7垫可消除�1�7干扰，缓解肌紧张。 入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。 为什么有人夜间磨牙呢？ 原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。

‘肆’ 人在睡觉时会磨牙、说梦话，究竟为何

引言：有些人睡觉时会磨牙、说梦话，但很多人都不知道原因。接下来，小编就跟大家讲一讲为何人在睡觉时会磨牙、说梦话。

睡觉时磨牙、说话的原因有很多，可能是压力过大、精神压力大造成的。所以经常在梦里说话的人一定要加强锻炼，同时多注意休息，调节工作和生活带来的压力。

‘伍’ 为什么晚上睡觉的时候会磨牙和说梦话

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。