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为什么学习时间长脑胀

发布时间: 2022-02-22 18:16:01

Ⅰ 长时间看书学习会头昏脑胀,是由于什么引起的啊

脑缺氧了。看一会书,就到外面出去走走,呼吸一下新鲜空气!

Ⅱ 看书看时间长了,为什么看的头昏脑胀的

(你要说清楚是怎么看的,不然不好解答。)我觉得应该是你所处的环境,或者你的阅读姿势引起的。比如光照不住,像乌云笼罩的阴天。背光或面光。再者也确实不能一次看太久。

Ⅲ 长时间学习,脑袋胀胀的,怎么办

第一,要学会有节奏的学习。所谓“有节奏”就是说学习要一段时间、一段时间地进行。一段时间学习结束,进行新的一段时间学习,要有必要的休息,不要持续不间断地学习,以免使大脑过度疲劳。你看,学校的课程表,不是两节课之间都要休息十分钟吗?这就是为了使同学们在进行四十五分钟的学习之后,大脑能得到休息,然后,有效地学习下一节课。上午上了两节课,要休息二十分钟到三十分钟,再上第三、四节课。上午四节课上完,中间要休息一个半到两个小时,再上下午的课,这样,才足以消除大脑较长时间紧张工作所形成的疲劳状态。
所以,同学们放学以后,安排课余学习,也要像上课那样,有节奏地进行。做完一门功课,休息一会儿,再做第二门功课。复习完了语文,活动一下,再复习数学。做完数学作业,休息一会,再预习明天的新课。不妨你给自己定一张课余学习时间表,把闹钟放到桌子上,闹钟响了,到休息的时间了,一定放下书本休息,养成有节奏学习的习惯。
就一周来说,也要合理安排学习时间,做到有节奏地学习。星期天一定要充分休息,紧张学习了六天,要痛痛快快地玩一玩。听音乐、踢足球、看电影、打扑克、参观展览会、到郊外去钓鱼,几个同学凑在一块天南海北地“侃一侃”,多开心呀!让愉快而有意义的活动,使你紧张的神经松弛下来,把积蓄一周的疲惫统统赶跑。当然,星期天也可以用一点时间学习,把一周讲的功课有计划地系统复习一下,把下周要讲的新功课有重点地预习一下。但是,请记住,星期天一定要休息好,以充沛的精力,饱满的情绪,迎接下一周新的学习。不会休息,就不会学习。
第二,要注意变换学习内容。你有这样的体会吗?连续长时间学习一门功课,学到最后,脑子就显得不灵了。例如,放学后做作业,连续做数学作业,先做老师当天留的课堂作业,然后再做数学课外小组活动时没做完的难题,最后预习明天老师要讲的数学新知识。渐渐脑子转的慢了。本来不感到困难的题,做得挺费劲儿,还出现不该出的错误,精神好分散。抠呀、抠呀,最后脑子发木,就好像人走了长路,两条腿不听使唤一样,累极了。这就是长时间连续学习一门功课,造成的大脑疲劳现象。
变换学习内容,情况就不一样了。放学后做数学作业,数学作业做完了,不要连续做数学课外小组留的难题,改做语文作业,做老师留的造句或是朗读课文。语文作业做完了,再回过来做数学小组留的难题。那么,做难题时,反应快,精神集中,用的时间不长。顺利地完成作业。这说明变换学习内容,学习效率高。你看,你们上课的功课表上,除了语文课有两节连排,那是因为作文需要的时间多的缘故,其他的课就没有连排的。没有连着上两节数学课的吧,也没有连着上三节历史的吧,更没有连着上四节地理课的。一般都是上午四节课,排不同内容的四门课,这就是为了让同学们在四小时内,变换学习内容,提高学习效率。
这是什么道理呢?原来人们的大脑皮层不同的部位,有不同的功能,学数学的时候,大脑皮层的某一个部位便进行工作,这个部位的神经细胞,处于兴奋状态。学语文的时候,大脑皮层的另外一个部位便进行工作,这一部分的神经细胞处于兴奋状态。如果我们长时期连续学习一门功课,那么,引起大脑皮层兴奋的相应的部位,就持续地处于紧张工作的兴奋状态,这个
部分负荷过重,就出现同学们说的脑子不灵了,转的不快了这种现象。如果不盯住一门功课长时间地学习,而是变换多种学习内容,使大脑皮层各有关部位轮流工作,休息,有劳有逸,合理调剂,大脑就不会产生疲劳感。那么,学习各门课时,大脑处于正常状态,大脑皮层各部分的功能得到充分地发挥,可以提高学习效率。所以课余学习做功课的时候,也要像上课那样,科学地安排各门功课的顺序,变换学习内容。以提高学习效率。

Ⅳ 为什么思考时间久了会头晕脑胀

是大脑缺氧了,出去运动一下比较好。
另外你还有缺钙的现象,补一下钙。

Ⅳ 为什么学习久了会头昏脑胀

大脑学习时要消耗大量的能量和氧气,这些能量和氧气必须由流经大脑的血液来供应。持久工作、学习,血液供应量就需要得多了,这样会使脑细胞积血过多,体积膨胀,脑细胞产生的废物和化学物质就要增多,通过神经反射就会使人感到头昏脑胀。

Ⅵ 一学习就头脑发胀怎么回事

没有什么病
我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。

Ⅶ 为什么学习久了会头昏脑胀

为考大学做准备..
学习要安排一个简单可行的计划,
改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.
英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力,
考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!
成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.
注意:一定要控制上网时间.

Ⅷ 很久没有学习了突然学习了一下发现脑袋很涨怎么回事

因为很久没有用脑子了

Ⅸ 请问:“为什么学习久了会头昏脑胀”指十二生肖动物

Ⅹ 学习时候脑袋感觉特别胀怎么办

这样啊,这位同学,既然想不起来,索性就不要再继续想了嘛,也便于让脑袋清醒一下,休息休息呀。另外你可以早上起来后听听轻音乐,做做自己喜欢的事,看看昨天学过的知识,温习一下 都是可以的。。。。切记勿慌勿乱,试着调整一下自己的作息,晚上要早睡,早上早起 。。。希望对你有帮助。。祝你好运 谢谢

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