为什么早上吃的少晚上体重不增
‘壹’ 为什么同样的东西，早上吃不会胖，晚上吃肯定胖呢
同样的东西，早上吃不会胖，晚上吃会胖。因为早上人体新陈代谢快，精力旺盛，吃什么消化也快早上一定要吃好吃饱，人一天才会精神去做事情，晚上则相反，人体新陈代谢慢啦，同样的东西晚上吃会发胖，晚上一定要少吃，吃一些好消化的粥来，一清淡为主，最好6点之前吃完晚饭。
‘贰’ 减肥时，为什么早晚体重不一样早晚体重之差多少正常
减肥是女人奋斗终生的一个事业，一个是女人的年龄，一个是女人的体重，都是女人非常注重的一个事情多半他们都会把这种数值放在自己的心里边，形成自己最隐私的一个数字。有些人在减肥过程中发现每天早上和晚上的体重是不一样的，虽然说这是一种正常的身体代谢现象，那么早上和晚上的体重差值相差多少是属于正常的？
如果在早上和晚上体重是一样的，说明你的身体开始出现瘦身的表现，那么是值得高兴的一天。
‘叁’ 减肥期间,早晨空腹105斤,晚上就109斤了,吃的也不多怎么涨了这么多
减肥期间，早晨空腹105斤，晚上就109斤，这个是因为早上空腹的时候已经把营养都已经消化完了，还白天吃的东西，但是还没有完全的消化，所以会体重上涨一点
‘肆’ 从科学的角度来说，为什么早晚测的体重不一样
早上空腹的时候往往是我们最轻的时候。而随着早餐、午餐和晚餐的摄入，体重势必会比早上的时候增重不少，根据研究，早晚体重的差别最多可以达到4kg左右。晚上称体重会稍微多一些，这是由于晚上的肠胃中会有一白天食物或者水分的积累，而且身体的代谢也一直在高效的进行着，血液循环也正旺的时候，所以这也就导致会体重变沉。
上完洗手间之后称，这个时候是体重最轻的时候，你会容易看到效果，减肥更有动力。晚上吃过晚餐再称体重，则是身体最重的时候。如果想增加体重也是一种有效刺激。已经被成功的排出体内了。那我就有可能会导致在网上称体重的时候要比早上的体重更轻一些。其实这也是正常的现象，也无需太过担心。毕竟，体重变轻，是每个人都希望看到的结果。
‘伍’ 为什么晚上和早上的体重偏差不大
早晚体重的差别，它的影响因素是比较多的。
你前一天吃的食物，喝进去的水，以及你是否运动它都是影响你体重变化的一些因素。
通常情况下我们人体早晚的体重差不多会有2~3斤的一个浮动这都是正常的，多一些的可能会有3~5斤。
你像经常健身的人群他们身体的这个肌肉含量比较高，同时肌肉里面储存的水分以及糖原也是比较充足，经过一个晚上的休息没有进食之后，早晨起来可能其中就会下降很多。
如果你的体重差别不是很大，我个人认为应该是这样的。
你每天摄入的食物并不是很多，那你早晨到晚上三顿饭，收入的量比较少，也就导致你的体重没有太大变化。
你平时不太经常锻炼，身体的水分和糖原储存并不是很多。
再有一个就是你的身体代谢会比较慢，有一部分可能是你的热量代谢，有一部分是你的肾脏代谢水分不是很快速。
这就是我个人的一些看法。同时早晚体重的变化并不能反映出来一个什么具体的问题，你也不用担心，如果你想要身体更加的 健康 ，还是要多进行 体育 锻炼
希望对你有所帮助。
明明很大啊 我最多晚上能重四五斤 少也有两三斤
‘陆’ 为什么减肥吃的少，体重还是没有变化
一说起身材，不管是男人还是女人，都是希望自己能有一个好的身材，特别是对于女性朋友来说，瘦也是她们一直以来的愿望，所以也就开始了减肥的路程，但减肥主要有这么两方面，一是通过运动的方式来燃烧体内的脂肪从而达到减肥的目的，二就是控制饮食了，但减肥也不是一下就能够完成的时候，最需要的一点就是坚持。但很多人在减肥的时候多少都会有这样的一个困惑，那就是为什么每天自己都吃得很少，但体重就是不降或者还是维持原样，有的时候还会升高了呢？
其实这也是很多人在减肥时经常会遇到的一个现象，所以也会有一些人一看到体重秤上的数字没有变少，就喊着减肥没有效果，但其实之所以会出现这样的现象，其实这主要是因为这些，我们来看看吧。
1.脂肪消耗慢
首先我们这一点我们是需要知道的，我们体内脂肪的增长速度远比我们想象中的要快很多，而我们身体的消耗速度是非常慢的，在减肥时，我们通过运动以及科学饮食，之后自己的体重变化，这仅仅只是体内的水分以及能量的消耗，而对脂肪的消耗几乎可以说得上是微乎其微，所以我们可不要以为跑个半小时步，体内的脂肪都能够消耗的掉，这就好比冰不是一天就能冻出来的，胖子也不是一下就长成的，所以说减肥也是一样的道理。
而且在减肥时这远比我们吃胖更要痛苦，所以我们不要太多于心急，这是会有一个过程的，我们体重的变化，只要看每月的平均体重就可以了，不用在乎哪天吃得多了或者少吃了。
2.吃得少不代表热量少
想要减肥成功最重要的一点也就是使我们体内的热量保持在一个不平衡的状态，这也就说是要让身体处在轻微缺乏热量中，所以我们平常热量的热量也就一定要少于身体消耗热量的速度，相信这一点减肥的朋友都知道。而一些大米这些主食中的热量很高，所以大家也都纷纷用一些饼干、面包来代替，但你知道吗，很多这样的东西中含有的热量甚至都要比白米饭还要高。那好吧，是不是我吃水果就可以了，其实除过苹果香蕉等一些特定的水果，市面上很多水果中都含有很多果糖，食用过多也会对我们的肝脏带来负担，所以我们在饮食就要注意吃对东西，还要注意营养均衡，三餐按时吃。
3.吃得少不要运动多
可能说起减肥，很多人都会走进这样的误区，是不是我吃的少了，再多运动，那么就一定能消耗脂肪，也就能瘦的快了。但其实并不是这样的，当运动量在增加的时候，身体的消耗同样也是会增加的，最后那些热量也变成了肌肉。
‘柒’ 为什么体重早上轻晚上重
体重是一种可以反映和衡量一个人身体的健康状况的数值。太胖和太瘦都是对身体健康不利的，也不会给人健美感。但是体重对于想减肥的人来说是至关重要的，不论男女，要是想减肥，就可能时刻关注着自己的体重，会经常去称体重，那么经常称体重的话，你就很可能发现，早晚的体重有着很大的差别，相差最大还可能是4斤这样。这种时候不要被这些偏差迷惑了，如果在正常的偏差区间，是没有影响的，并不是减肥失败反弹了，但是偏差过大，那可能就是反弹了！
那为什么人的体重会早晚不一样呢？那这种不一样要在什么范围内才是正常的呢？
下面我们就来说说以下体重相差的情况。
1.晚上体重比早上体重轻
晚上的时候体重比早上的时候体重轻，这种情况出现的相对来说比较少，但是对于一些减肥的人来说是很有可能出现的。因为减肥的大部分人会节食，那么节食的人在白天就会吃很少的东西，那人体经过了一天的消化、代谢和排泄等，体内的水分等会被排除人的体外，然后晚上称体重的时候，就会发现我们的体重竟然比早上的轻了。
为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了
2.晚上体重比早上体重重
晚上的时候体重比早上的时候体重重，这是比较常出现的，这可能是因为人在经过了一夜的休息过后，肠道里的食物等都被消化掉了，而且早上起床后，大家一般都会先去上个厕所，上完厕所之后身体的尿液被排出了，这个时候再去称体重，就可以说是比较准确的体重了。但是白天我们大部分人都会吃东西喝水等，因此在晚上称体重的时候，吃进去的东西还没有那么快的被消化排出体外，因此，体重会比较重。
为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了
所以，早上的体重和晚上的体重不一样也是属于正常的，那人早上和晚上的体重相差在什么范围内才是比较正常的呢？其实，早上和晚上的体重在2到3斤之间都是属于正常范围的。这多出来的2到3斤就是我们白天吃进去的食物和喝进去的水，要是到了第二天起床的时候重新称体重的时候，发现体重跟前一天早上称的是一样的，那就说明你的体重没有增加。
为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了
所以说在不同的时间称体重，体重相差2到3斤是属于正常的，但是对于减肥的人来说，要是要看到自己减肥的效果，那体重就应该减到4斤以上，不然要是体重总在2到3斤之间波动，那很有可能只是因为你吃进去的食物和喝进去的水。
正确的测体重的方法，一般来说，在做以体重为测量指标的相关研究的时候，都是以净体重为参考，也就是在晨起，没有进食，排便后，仅仅穿着内衣时的体重。体重是一个比较缓慢的变化的过程，任何人为的改变，都只能比较缓慢的改变体重的数值，其实小编觉得与其纠结于那可能减少的一两斤，还不如关注一下自己目前所处的身体状态以及合适自己的体重范围，从而来检查自己的饮食和运动是否搭配的合理，这样更有利于自身的身体健康。
希望大家合理饮食，坚持锻炼身体，保持体重，让身体更健康。
‘捌’ 每天吃的很少，晚上快走1小时，为什么体重不变呢
随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而现在有的人为了使自己的身材看得更加苗条，总会去选择减肥。
同时我们在日常生活当中，一定要严格记录自己的饮食习惯，并且在减肥的过程当中，千万不要吃那些高热量以及高糖分的食物，因为这些食物其实是我们快走一个小时也很难将它带给我们的热量消减。因此我们在减肥的过程当中，一定要吃那些热量含量较低的食物，只有这样才能够保证我们每天摄入的能量低于我们日常所消耗的能量，然后这样才更加有利于我们减肥。
‘玖’ 早晨起来称重跟晚上称重差距很大是何原因
这是很正常的啊，而且每个人的情况还不一样，当人们一天三餐，增加饮食，身体的热量也会增多，这些热量也会变成脂肪，如果在晚上称体重，你会发现体重要比早晨重，这说明，白天因为吃的食物太多，导致身体内存留的食物和分量增加，所以晚上的体重会明显增高，如果在白天吃的比较少，经过一天的代谢，多余的水分和粪便成功排出体内，这可能会导致在晚上称体重时，早晨要比晚上轻。
‘拾’ 为什么早上体重和晚上体重不一样
你好，人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。人一天要排泄与排遗，即大便小便、呼吸，这样身体内的糖类、蛋白质、油脂、食物残渣全都以固态、液态、气态跑掉，人活动越多，排出越频繁。而夜间上述所有营养素都慢慢积蓄起来，留给白天消耗。所以夜间体重上升，醒来后到晚上体重下降。