为什么休息的时间总是短暂

① 为什么休息的时间总是过得很快，上班时间却过得很慢阿！

一个是在做自己喜欢的事情，时间由自己分配，所以感觉很快。
上班属于不得不做的事情，就感觉慢了。

② 上班的时候为什么时间过得慢而下班了休息时，时间过得特别快，我不想这样，怎样才能改变呢

这完全是你的心态问题，可能你觉得上班让你很枯燥，或者有很多你不想面对的事情或人，心理的不舒服让你觉得时间过得很慢。而下班，休息的时间本身比较短暂，你可以随心所欲做自己想做的事情，所以感觉时间过得很快。建议你好好思考，这份工作是否是你喜欢的？当你做自己不喜欢的事情时，怎么都不舒服的。调整工作或工作状态，可能对你的这种情况有很大的缓解。还有不明白的可以问我们。

③ 为什么老人睡眠时间短，起床早

这是因为人老了以后，身体的各项机能都在下降，新陈代谢也变得缓慢，而且白天也不用工作，也不用忙碌，没事的时候也可以休息一会，所以晚上的睡眠时间会变得很短

④ 为什么老人睡眠时间越来越短呢

生活中有很多问题困扰着我们，比如人特别累的的时候睡觉为什么会很沉，比如为什么夏天越睡越困，再比如人老了的时候睡觉时间为什么会越来越短。

我婆婆说，如果我到了一定年纪也会和她一样，睡眠时间会很短，不是想睡就睡着的，虽然我没到那个年纪，但确实是，老人老了，还操心着，身体又不如年轻好，当然睡眠时间会越来越短了。

⑤ 为什么放假的时间总是很短暂。。

做一件自己快乐的事，你会感到时间过的很快，相反你做一件自己不喜欢的事你会感觉时间过得很慢。

⑥ 为什么感觉休息时的时间过得比工作时的时间要快

时间是一个度量单位，但是每个人对于相同时间的感受性是不一样的，比如当你觉得快乐的时光过得太快了，实际上你只是希望能再玩一会儿！

同理，当你害怕下班后时间过得太快
也是因为自己没有很好的利用好时间

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。

紧张的情绪也可予以升华，专用于学习或工作。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有时候把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失，因此紧张并不全是坏事。

⑦ 为什么工作日过得超慢，休息日却转瞬即逝

很多人都有这样的感觉，其实这主要是受你心情影响。工作日的时候，你认为自己是在给老板打工，给别人创造价值收益。干了一些自己不喜欢做的事情，操着各种的心，而且还要费心尽力的和一些人打交道，整天处处小心翼翼，精神非常紧绷的压抑状态。

就会形成一种度日如年的感觉，内心渴望着解放，频频的看日历看表，时间过得真是太慢了。

而休息日就不同了，这是你自己的时间，可以随心所欲的干一些自己想做的事情。没有人在旁边指指点点，不用遵循一些条条框框，无论身心都是非常愉悦快乐的，这样时间就会转瞬即逝。

而且大家发现没有工作日的时间是非常有规律性的，你需要起大早，匆匆忙忙的赶公交车，然后进行一天长达八个小时以上的工作。而有些人休息日的时候，一觉就能睡到中午，吃个饭就到下午了，时间自然像飞一样的过去了。

⑧ 感觉工作时间好漫长，休息时间却总是一晃而过

这是正常的人之常情啊，因为人在上班的时候从身体到精神都是感觉被束缚的，不能做工作之外的事情，所以有度日如年的感觉，而休息的时候身体和精神是放松的，可以随心所欲想干自己喜欢的事情所以觉得时间一晃而过。

⑨ 为什么总感觉休息时间短啊

1．运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2．支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3．想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87％的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4．拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。
5．看恐怖片。英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
6．穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。