为什么晚上总是担心工作怕出事

Ⅰ 害怕工作是心理疾病吗

初步可以考虑为是较强的怯懦心理所致的，这是一种胆怯、怕事、拘谨的人格表现缺陷。是一种稍微社交恐惧的心理。其实不愿意和人交流也没关系，只要做好自己的事情即可。那么有以下的建议可以帮助到你：
1、不随意猜测他人的心理：总认为他们像自己一样看不起自己，也不需要生搬硬套地往自己身上贴标签，乱给自己下结论;

2、 不随意预测事情的发展：在事情尚未开始之前，就已经开始担心最糟的情况的发生，还没出事，就已经开始产生焦虑的情绪;

3、不随意小题大做：过于将发生在自己身上的负性评价而导致的不良情绪放大化，这时就会觉得自己要完蛋了，无药可救了;

4 、不随意将自己对号入座：过于看重他人的目光，觉得他人都在注意自己，自己的一举一动都在被他人关注着。

Ⅱ 为什么总是莫名的担心会有坏事来临，是心理疾病吗，要怎么才能解除心魔

如果总是莫名担心有坏事要来临，也不一定是心理疾病，不过却表现出一个人的心理不够强大。如果总是莫名担心有坏事来临，一个原因是活得不够充实，心灵空虚，不能够主宰自己的生活，总是要依靠别人。还有一个原因是性格懦弱，过分紧张，总是担心会出事。这些都跟一个人的心理不够强大有关系，要努力使自己变得更强。

人生之路不容易，强大自己的心灵很重要，强大心灵就要从一点一滴做起，努力磨练自己的抗压能力，这样很多事情就迎刃而解了。

Ⅲ 为什么老是担心工作出问题

我在一家公司从事办公室财务工作，每天要仔细核算公司财务账目以及现金支出情况。由于这是需要精神高度集中的工作，让我心理承受了很大的压力。因为我知道，如果稍微马虎一下，有可能对公司造成很大的损失。 可是，百密还是有一疏。一次在做报表时，还真出现了一次计算失误，好在事情不严重，事后处理也算及时，给公司造成的损失不大，主管领导只是把我叫去诫勉。但从这以后，我对自己越来越不放心，总担心自己会再次出错给公司造成更大的损失。这种心态让我陷入无尽的自我怀疑当中：“报表是不是核算正确了？” “钱有没有找错？”为此，我每天都要反复计算、数数。就算是白天完成了工作回到家，都得集中精神回想自己工作是不是有什么纰漏。经常是越想越不对劲，又得返回公司，把账本拿出来翻看。到了晚上，我还经常失眠，满脑子都是阿拉伯数字。 除了做财务外，我还兼做一些办公室的其它事情，比如打印材料。但就是这样简单的工作，也会让我高度紧张。每次打印好，我都要反复仔细查看有没有错字，是否漏打少打。如果没有印好，心里就非常难受。 就这样，我每天都处在惶恐不安之中。但是，我却又无法去回避这一切，因为身上肩负的责任实在太重大了。我该怎么办才好？ 看了来信，发现你的心理问题主要集中在焦虑和强迫两方面。它们的出现表面上是来源于一次报表出现错误，其深层次的原因跟你的成长经验不足、情绪管理和认知误区有关。虑-强迫的恶性循环当中。 焦虑是预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验，是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应。适当焦虑对一个人的能力发挥是有好处的，过度焦虑才会有负面作用。当你发现身处焦虑时，要意识到你的身体正在处于应对环境的警觉中，也是对自己的一种保护，而不是把它完全当作不正常来对待。一旦把自己正常的情绪体验当作不正常对待时，情绪就会加强，会让你更加难受。 同时，一个人要想在工作中从来不出现错误是不可能的。而你目前焦虑的目的，是想通过你的行为去达成这种不可能的事情。这种过度追求完美的心理，又不得不强迫自己频繁检查。这样，你就进入了焦虑-强迫的恶性循环当中。 其实，很多强迫行为的发生，是最开始的时候只想赶紧完成任务，而没有注重细节，以至于完成之后不停自我怀疑。所以在接下来的工作当中，每次在做第一遍的时候，就应全神贯注，哪怕速度慢一点也没关系。做完之后暗示自己：上次我已做得够好，要相信自己，大不了错了再改回来。这样会大大减少重复检查的频率。

Ⅳ 为什么每天都担心自己的工作做不好，总怕出什么差错…

那说明您是一个责任心重的人，做事力求完美，总是希望自己做的比别人要好，而有的时候适得其反，越是认真越是紧张，越是紧张，越是出错，没有什么的，俗话说孰能生巧，一件工作，你做了一次错，二次就会有印象，三次闭眼睛也做出来了，怕什么呢，再说对于现在的年轻人，本身社会经验很匮乏，我们就是在摄取经验的过程，只有没有去经历的人，才不会犯错，那又会得到什么呢，所以你应该是一个很棒的人。加油吧，你会更出色的

Ⅳ 工作中总是害怕出错,担心自己干不好怎么办

1、自信

很多人不是自身能力不行，而且心态不够好，在工作时总下意识的认为这个工作太难了，我自己没有能力完成，没做过肯定做不了。

要想克服这个怕出错的心态，就要相信自己，可以对自己大声说三遍“我能行，我最棒，我是最优秀的”（虽然有点洗脑，之前我在做销售的时候就这样暗示自己，还挺有用的）。还有可以平时多完成一些自己力所能及的工作，寻找增强自信心，这样对于一些你怕出错的工作，就会慢慢的游刃有余了。

2、不断学习，巩固自身水平

有一些人因为能力有限，工作时担心出错，那么就要坚持的学习了，通过学习来增强自己的能力，例如做表，excel,word等，可以从学习网站上向大神学习，坚持一阵子，就可以得心应手。

还有最便捷的，就是向前辈取经，不懂就问，不要怕笑话，厚着脸皮去问如何做，怎样做的更好，通过前辈的指点就可以有效避免在工作中触雷。当然，同样的事情问一次两次就好啦，如果自己不长脑子，那没有人会乐意帮助你的。

3、学会拒绝

有好多工作不属于你的职责范畴，大胆的拒绝吧，俗话说得好“不洗锅的人不会打碗。”干的少，出错的少，这个道理简单易懂吧。

4、学会总结

每次工作完成后，要及时的总结经验，把好的和不好的地方做一个梳理归纳，这样长久的坚持下去，就可以减免出错率，自然而然也就客服了怕出错的心理了。

相信你，通过调整，一定可以克服困难，人无完人，通过工作积累，一定会有所提高的。

Ⅵ 我在工作中总有害怕，担心的心理，你觉得正常吗

恩.....一般来说，这种心理是正常的。
因为你的工作环境和你个人的思虑而导致的这种心态。
俗话说,解铃还须系铃人。
就你目前的状态，换一个工作可能性不大。这跟家庭状况有关系，而且现在工作不好找。
所以，必须从你自己出发。
第一，你找个机会好好观察在你前面的工作人员的工作态度，看他们是否值得信任，如果是，你就放心，除非你特倒霉，这样都能犯到你身上。如果不是，你可以跟他们幽默点地提出你的忧虑，让他们注意点。一般同事都会互相照顾，应该没多大问题的。
第二，在对其他人的工作情况有了了解后，如果你还是这样，首先告诉自己这是正常的，因为你怕死。怕死可以说是人的天性之一，因为你的梦想、家庭——一切你在乎的都可以成为原因。所以这不是什么值得烦忧的事。但是，不能过度地有“被害妄想”。因为这是不现实的。而且你自己一说意外事故几乎没有。你还这样，是因为你不相信自己，不相信自己的同事。
第三，相信你的家人在心中都会为你默默祈祷，会保佑你的。让你尽可能远离厄运啊。你不是一个人，为什么要害怕呢？死了与生不如死相比，你是“幸福”地活着，虽然有点担忧，但正是这样才完整啊。

你不是一个人，有家人为你祈祷，厄运一定不能轻易靠近你的。但你自己也必须强大哦！！！

Ⅶ 为什么一到晚上就焦虑，担心会发生各种事情

这种情况叫心里恐惧
也叫心虚的表现
总是胡思乱想
怕出现不好的事情
也许是你工作
压力大造成的
也许是你的心思重
也是各种原因造成的吧
所以才会出现
这种心里想法

Ⅷ 不知道为什么在工作时总是担惊受怕的，总觉得会出事，明明确认过没事了，可还是不放心，怎么办

这是强迫症，一般人都会有的症状。多半是因为生活压力大而引起的强迫症。你应该避免熬夜，进行户外运动改善生活质量，放松心情，渐渐的就不会总是担惊受怕了！