晚上睡觉很兴奋是为什么
A. 为什么有些人一到了晚上睡觉的时候很有精神呢,大脑特别兴奋呢
那是人体生物钟乱了套，建议白天少睡觉或者不睡觉。晚上就寝前不要做激烈运动，不看有刺激性的电视和书籍。晚饭不宜吃的太饱。在睡觉前一个小时喝杯牛奶，睡觉前最好用温水烫烫脚。我想若能坚持不久就会有所改善的。
B. 晚上睡觉老是处于兴奋状态睡不着情绪比较紧张怎么办
人的大脑神经是兴奋和抑止相交替的。人也是有生物钟的。
养成良好的生活习惯，对于每一个人都是很重要的。
其次，准备休息的时间避免刺激，比如：恐怖和色情类的书籍和影像，思考难以决定的问题等
再着，良好休息环境可以使人精神放松，有助进入睡眠状态。
实在不行，可以求助于医生，使用药物来解决这个问题。
C. 为什么有些人一到晚上就特别精神
有些人一到晚上就精神很正常啊，因为有的人就是晚上的时候身体分泌的一些激素会导致自己夜里很兴奋的，每个人的身体机能本来就是不一样了，而且如果他白天睡觉比较多的话，晚上精神，这很正常。
D. 奇怪，晚上睡觉为啥这么兴奋啊
第一，可能是你睡前运动过多，导致肾上腺素分泌过多
第二，睡前心情太兴奋了吧，看喜剧吗
第三，别想那么多事情，带着平静的心情睡觉吧
E. 晚上睡觉太兴奋！什么原因
白天不累的原因~~
生物钟一直都是晚上很活跃的原因~~或者是精神焦虑~~压力大~~
F. 越到晚上睡觉时候越兴奋怎么回事啊
肝脏正常工作是晚上10点基本都睡觉了。如果过度兴奋属于肝脏能量虚弱，或者身体有激素过度刺激导致。应该让自己静坐放松，减缓这些干扰。白天多吃蔬菜水果可以改变。
G. 晚上睡着了有兴奋的感觉是怎么回事
答案很简单! 你自己都说了! 应为你大脑太兴奋,当然会睡不着!
想解决睡前兴奋状态! 建议你睡觉前半小时不要做体力运动! 或者睡觉的时候听听钢琴曲!
比较缓和优美的曲子都行!!!
如果你有心事在神 用听音乐的方式也很管用!
还有就是睡前不能玩游戏! 以前我睡前玩了一小时的游戏! 一夜失眠!
H. 为什么会晚上很兴奋，睡不着觉
为什么会晚上很兴奋，睡不着觉？
晚兴奋不能寐乃阳不入阴的症状，人体活动需要阳气，夜不寐人体固定不了阳气，长期下去严重影响人体健康。
需要调节，白天是阳气消耗的过程，困时不要睡觉，特别是午休，要进行大量的活动，来消耗体力，晚上在休息，这样会好一点，再者就是有花生叶子了可以泡茶喝，你的症状就会得到改善。
I. 为什么一到睡觉的时候就兴奋
有一篇文章里说：“我们总以为自己一天做了很多事情就会感到很累，可是如果这些事情是一些充满未知的，而你一天都生活在兴奋中，那你晚上便会舍不得睡，你总渴望着更多的东西去刺激大脑。”
有时候我们会睡不着觉，不是因为我们不够困，也不是因为我们不够累，而是因为我们的大脑很兴奋。我们的大脑什么时候会很兴奋，第一种情况：我们在反思自己过去没有做好的事情，我们在思考我们如何能够做得更好，或者是责怪自己有哪一件大事做得很不好并且思考自己没有做好的原因，“为什么我那时候没做好，要是我那时候这样做，那结果一定会不一样，我那时候会做错的原因就是因为我太缺乏自信了，我真的太缺乏勇气了·······”；第二种情况：我们在反复畅想或者憧憬未来（可能是明天），“只要我这样做了，那么我的未来一定很光明，我可以升职，到时候我就可以换一把手机，买几件衣服，然后我还可以······”“我一定要赚到更多的钱，所以我应该多想一点”；第三种情况：我们在不断地尝试思考一件自己要去做的事情：“我要把这件事情做到最好，那么我要这样做，然后我还需要做这些事情······”
这些思绪，都包含了一个因素，那就是未知。我们有时候会害怕未知，但这一般是在白天的时候，我们比较理智地思考自己的能力和现实情况；而在晚上，我们很放松，我们忘记了自己的现状，我们渴望和向往着未知，因此我们忽视了许多的客观条件，我们忘记了自己是什么样的，我们一心想着满足自己的想法。
下一篇文章我们讨论如何睡觉，提前剧透一下，我们会根据这篇文章提到的问题，采取相应的行动，我们这篇文章讨论的是睡前的心理状态，下一篇文章我们用另一种心理状态，只有魔法才能打败魔法，只有心理状态才能打败心理状态，以及关于睡眠周期的讨论。
J. 晚上异常兴奋是怎么回事
很多睡不着的人的症结在于“强迫自己入睡”，并为自己睡不着而焦虑。因此，强调要“顺其自然”。白天尽量做到“劳其形而不劳其神”，尽量多地做一些体力活动使形体疲倦，尽量避免需周密考虑的思维活动。晚上，想睡就睡，若睡不着，就别强迫自己赖在床上，此时可看看书、写写字，直到睡意来临。很多人可能一上床脑海里就像放电影一样闪过许多画面和念头。这时候大可“顺其自然”，让大脑爱想什么就想什么，让你的意识自然流淌。千万不可强迫自己不去想这些，让大脑在一种轻松的气氛中“随波逐流”。要知道，人脑是一部完美的机器，有自身的规律，是强迫不来的。人的生物钟会自然发挥作用，你也会自然进入梦乡的。 音乐疗法-- 音乐能够直接影响人的情绪和行为。睡觉时欣赏旋律优美、悠扬婉转的乐曲更能使人情绪安静、轻松愉快。优美的音乐声波作用于大脑，可通过神经体液的调节，加速机体新陈代谢，改善器官活动，使人心平气和地入睡。