为什么写字时间长手僵

⑴ 书写问题：各个老师好，我写字手指很僵硬，总是不受控制，出现痉挛。请各位专家赐教！

你可能是写字的时候紧张了。
我建议你不要买字帖练字。
先一个人关在房间里，让家人不要打扰。
深呼吸三次（甚至可以更多）
让自己平静下来，轻轻握着笔，在纸上画出一些条条杠杠（想写什么写什么，甚至想画什么画什么，鬼符也行）。
一段时间之后，客服自己对笔的恐惧，同时也习惯于轻轻握笔。
再在纸上认认真真地写字。
一开始不要写很多，五六个就好，但是要尽力写得好。
再然后慢慢写多。
如果还出现痉挛，就放下笔，把手上举，慢慢升高，再慢慢站起来，就好像自己的手可以升到无限长一样，同时要闭上眼睛慢慢深呼吸。
而且，您要相信自己肯定做得到，写得好字！

这只是我的一些提议，希望对您有帮助^_^

还有，楼上那位讲得不太对哦，如果这样疯狂练字的话会更加加重您的情况。

⑵ 写字时间一久，手脚会发麻

读书的人总有写字的时候。如果人有桌子没椅子，我们就站着写。如果有椅子有桌子，而桌椅高低合适，那我们就坐着写。站着写，时间一久，手会发麻；坐着写，时间一长，不仅手会麻，脚也会麻。为什么呢？

这跟血液循环有关。

身体各部分都需要氧气及养料，并排出二氧化碳及其他废料；前者的供给和后者的排除均需依赖血液川流不息的运输。

坐着写字，当然手臂搁在桌上，臀部和大腿上部坐在椅子上。时间一久，由于本身重量的压迫，局部血液循环受影响。静脉血不能很好回流，动脉血不能顺利通过，组织处于缺氧状态，又有废物的堆积，感觉神经末梢受刺激，传入大脑中枢，经过它一分析，就使我们有手脚发麻的感觉。这种发麻的感觉提醒我们应该停止写字，站起来活动一下。坐久了，站起来活动活动，局部血液循环一恢复正常，发麻的感觉也随之消失。

⑶ 为什么写字写久了，手会越来越僵

很正常，不做具体解释了，具体解释初中生物课本有一课专门作解释，要知道答案自己读书去

⑷ 你是不是不能正常写字，写字时拿不稳笔

如果在写字的过程中，手拿不住笔有两种可能：

第一种是写的时间长了，手指僵硬，血脉不通，以致整个手酸疼麻木，拿不住笔，这种情况就要活动一下手指，手腕，手臂，让手指灵活，稍事活动休息后，就会好起来。

第二种情况是写字的时候心情很紧张，手握笔也太紧，或是握笔姿势不对，以致手指不灵活，运笔拘谨。在这种情况下，要放松自己的心情，调整坐姿，纠正握笔姿势。就可以改善现状。

写字要注意正确的坐姿，正确的握笔姿势，让自己心情放松，调匀气息，心平气和，连续写半小时左右就要休息一会，活动双手，做做眼保健操。只有劳逸结合，才会收到享受艺术，修身养性的效果！

⑸ 有时候写字会有手指酸疼的情况，并且手指头也僵硬，是怎么回事

最常见的原因是甲亢导致的颤抖。另外可能是喝酒导致的颤抖。 意见建议:建议你去医院看内分泌专科或甲状腺专科首先检查看看诊断清楚再说。