为什么胃不舒服睡觉时间短

1. 为什么晚上胃就不舒服的难以入睡

如果你这属于短期的症状，可能是因为自己吃的太饱；或是最近胃可能处于亚健康的一种警告。
意见建议：自古就讲，胃不和则卧不安；建议最早时间内确诊胃不适的原因，对其针对性治疗。

2. 吃饭没有胃口、睡觉时间短、易醒、怎么回事...

是不是最近心事儿多啊，吃饭没胃口的话就稍微吃点开胃的，睡觉时间短和易醒是你的短波睡眠不好，就是刚开始准备睡觉的那段时间，可能是心情或者情绪不对导致你睡眠质量不好。

3. 睡眠不好就胃难受恶心是怎么回事啊

不知道你是因为夜里胃难受造成睡眠不好，还是因为睡不好白天胃难受？

如果是前者，估计因是反流性食道炎或胃溃疡形成的灼烧感，使你无法进入深睡眠。这种情况你已经有病症出现，应该及时到医院去治疗。

如果是后者可能睡眠失常引起胃酸过多，有胃溃疡的前兆。这种情况你应该首先确认是什么原因造成你失眠或睡眠不深。因为造成睡眠不好有许多原因，总体可以归纳下面几类：
1、身体疾病
有许多疾病都能影响睡眠，如糖尿病人百分之百睡眠不好；高血压病人睡眠都比较浅；某些心脏病人睡眠也有问题；胃溃疡或反流性食道炎容易半夜醒来；结肠炎病人容易2、3点钟醒来等等；如果是精神上的疾病那更容易造成睡眠不好了。
2、药物或饮食影响
一些药物能够促使机体某些部位兴奋，如救心丸、含咖啡因的药物等等，食物也是一样。
3、天气或气候
天气过分干燥、潮湿、寒冷、闷热等等都会造成人体机能紊乱而影响睡眠。据研究表明，某些气候也能影响人的睡眠，如居住在江河入海口的人群，有些人的睡眠受江河潮汐的影响比较严重，诸如此类等等。
4、自身压力
这种原因造成的失眠是最常见的。工作、生活中不顺心的事情都能造成你心理潜在的压力。
5、生活习惯
吃夜宵、晚上做费脑的事情、看过分刺激的电影或电视等等都会造成失眠或睡眠不深。

只有找出原因，你才能合理调理身体。这里给你一些建议，看看对你有没有帮助。

1、善待自己的生活
现实生活工作中总是有压力的。我们老是觉得这些压力都是别人给的，你有没想过其实有许多压力是自己给自己造成的。怎么释放压力是一门学问，你可以多看看这方面的书，或多请教别人，这里就不仔细说明。只是要说一点，你有没有主观上释放压力的愿望。
2、不要在白天睡觉或补觉。
据研究表明，大部分人群白天睡觉几乎没有深睡眠。睡觉一直保持浅睡眠就无形中增加了你的睡眠时间，严重影响你晚上睡眠质量。
特别是你每天只睡2小时，白天一定瞌睡，如果你白天再睡觉那就会形成一种恶性循环。
3、白天多做做有氧运动
有氧运动主要是增加大脑中的含氧量。多呼吸新鲜空气，多进行小运动量的有氧运动对提高晚上睡眠质量是有一定帮助的。
4、如果白天实在挡不住想睡，那就选在中午的时间睡会儿。但时间不要超过半小时，不然会影响你晚上的睡眠。
5、中午过后千万别喝含咖啡因的饮料（咖啡、可乐、茶等），由于咖啡因代谢比较缓慢，会严重影响晚上的睡眠。
6、晚上11点前必须要睡下，据研究表明，人在晚上11点—早上5点是人代谢和激素分泌最旺盛的时期。
7、晚上睡前半小时不要再学习、玩电脑、写报告、看电视或电影等刺激大脑的事情。把房间灯光调暗，听一些缓慢的音乐。让脑子能慢慢安静下来。
8、睡前牛奶。
建议睡前1小时喝一杯牛奶，对睡眠有一定帮助。但睡前半小时内千万别喝牛奶了，因为牛奶中的水分是含量最大的，这样会增加你睡觉时的排尿感，不利于进入深睡眠。
9、注意饮食
平时饮食中，注意多吃一些健脾胃的食物，少吃辛辣（这点千万要注意）。如有需要可以服用一些助睡、健脾的保健食品（选择安全可靠的）。千万不要用安眠药之类的药物强制助睡（安眠药只能增加你的浅睡眠，使你无法进入深睡眠）；也千万不要吃夜宵，这会无形中增加你胃肠的负担。

祝你有个好睡眠、好身体！

4. 睡觉时间短胃反酸

病情分析： 胃反酸是由于胃酸分泌过多和造成的，如果不及时治疗就会慢慢发展成胃炎胃溃疡，所以必须在初期积极的治疗。
意见建议：口服雷尼替丁，陈香胃片，吗丁啉一块治疗，平时注意不要吃过于酸甜的食物，禁酒及生冷辛辣刺激的食物。

5. 为什么胃一到晚上就不舒服，疼

夜晚属阴·人在那时也是最虚的·
而且胃，肝，肾等器官在晚上都有它的时间段的·
胃的时间段大概就在11~12点之间·肾的时间短在5~6点之间·
如果那个时候你出现了胃痛就要注意了·
合理进餐用膳对自己的健康负责！

答案补充
这也许是你的心情问题或免疫问题`以及个人生活习惯了`
胃与脾相连，心情不好`自然疼了
早睡早起`饮食要规律`假如你有胃病的话就应少吃多餐了`

假如你是冷热不和的话`就要注意哈了`
身体是自己的`要保重`

有些小窍门`如果你胃疼的话用热水袋弄到胃部`具有暖胃的作用`
还有就是要吃粗粮了`

番薯的作用很多`吃了多有益的 `

（个人意见哈）

6. 为什么晚上睡觉胃不舒服啊

许多人在晚上睡觉过程中，感觉自己的胃十分难受，不是胃胀气就是胃痛，这种情况基本上可以判断是某种胃病引起的身体不适。如果是胃病引起的胃寒，胃痛或者胃胀，需要查清具体原因之后马上治疗。治疗的过程中，需要注意个人的生活习惯，胃病的治疗需要结合药物以及饮食调养，才能减轻胃部炎症。

1、经常胃不舒服的患者可能是胃部出现疾病，例如胃溃疡，胃穿孔，寒胃，胃下垂等。因此出现这类情况需要及时到医院检查并治疗，同时注意忌口，多吃清淡容易消化的食物，养成良好的生活习惯。

2、经常在晚上胃不舒服的人可能是饮食习惯出现错误，常常早上不吃饭，晚上又喜欢吃夜宵，这种行为会导致胃部损伤，从而出现胃痛症状。因此在生活中要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，不要出现暴饮暴食的情况。从生活作息做起，一天的三餐要有保障，严格按照健康饮食标准进行。

3、许多人喜欢在晚上喝碳酸饮料，碳酸饮料会产生大量的二氧化碳，有胃病的患者需要戒烟戒酒，戒浓茶以及少喝碳酸饮料，做好养胃工作。因为这些饮料饮用之后都会导致胃部损伤加重，严重时会出现胃痛以及胃穿孔。

4、经常胃不舒服的患者在饭后应该避免运动，最好先休息一下，等到胃部的食物消化一段时间之后再运动。或者饭后进行一些慢走或者轻缓的工作，可以帮助消化。总之在饭后不适宜大量运动或者繁忙工作，对胃部消化会造成一定的影响。

5、经常胃不舒服的人需要养胃，建议少吃多餐。如果还没到就餐时间，感觉饥饿可以吃上一些零食补充能量，但不可一次性进食过多。另外，正餐的饮食需要注意，多吃软烂的食物，减轻胃部的消化负担。一些难以消化，比较粗糙或者有韧性的食物要少吃或者不吃。另外汤类食物在饭前饮用，饭后饮用会导致消化困难。

7. 为什么每次俄睡眠不足时，胃总是感觉不适

内分泌失调，睡眠意味着修补身体，睡眠时间短不够修补全身使全身休息的话，可能使得局部的内分泌失调，再加上上班赶时间等压力，加重胃部神经负担，所以会有干呕的感觉，但是不一定会吐。我有过这样的感觉，早上时间紧迫的话就会有这样的感觉，试着规律下作息和饮食，控制好心情，不是什么大毛病。

8. 胃病会影响睡眠吗

睡眠不足，胃部血液流量就会降低许多，血流量的减少会削减胃的屏障自保能力，而大大增加患胃溃疡的机会。科学家曾做过一个实验，他们将一组10多只的老鼠，连续7日困在会转动的笼内，每日只让该笼停止转动1小时，目的是干扰这组老鼠的睡眠。而另一组10多只的老鼠则正常进食及睡眠。实验结果表明。在睡眠不足的老鼠中，胃溃疡发生率远较睡眠充足的老鼠高，且睡眠不足的老鼠在体重增长方面较睡眠充足的老鼠为慢。同时，科学家还发现，睡眠不足会刺激人的癌基因生长，令其胃部细胞生长速度加快，很容易引发癌症。要知道，长期睡眠不足是压力因素之一，而压力则会诱发胃溃疡和胃癌。然而，睡眠过多也容易引发胃病。经研究发现，当人们经过一个晚上，腹中空空，已出现明显饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液，这时，如赖床不起，势必打乱胃肠活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。由此可见，睡眠和胃病有着很密切的关系。所以，要想保护好自己的胃，除了注意饮食因素外，保证睡眠时间同样重要。