为什么晚上总是背不出书

1. 总是背不下来课文怎么办

背到课堂就不会了有两个原因。一，心里素质问题，需要自己去克服，就像武侠里的练功，内功要自己练别人帮不了忙，就算练成吸星大法吸人内力一不小心还会被反噬，这时，你不要过于紧张。首先建立自信心，然后，消除对老师的恐惧，第三淡忘同学对自己的看法。加油，相信一定可以解决。二，背的不熟，如果晚上背过了，怕课堂上背不下来就上课前再默背一遍，假如课前能背过，上课又背不过了，那么绝对是心里素质问题。解决方法参照一。

2. 背不出书的理由

1.生病

喉咙痛也好肚子疼也好。总之是有病痛干扰，所以背不出来实在是不得已阿。。

2.某个家人生病

家人生病多重要阿。忙着照顾家人所以无心学业也是正常嗲。

3.有几个单词不会读。（选那些又长又难念的）家里又没有人可以问，所以就背不下来。

4.昨晚会背。可是到今天就忘记了。（用这个理由的话建议你尽量背一点，多少都可以。起码说明你背过嘛。）

5.和父母去看望哪个哪个长辈，回家的时候很晚了，洗洗睡了，没来得及背。

总之呢。尽量拖成公事的原因。公事嘛，由不得自己。老师也比较有理由原谅你。

3. 背书为什么背不下来啊

这个跟记忆力、专心程度、外界环境以及心理方面等有关，不过一般背不下来就冷静一下，比如听首歌放松一下，然后多看多读几遍，这样记忆效果会好一点

4. 为什么学习的时候就突然背不下来东西，复习昨天背的东西也突然说不出口

你好！
人在过于紧张，心理压力过大，或者心中有事分散注意力，过于疲劳等情况下，都可能出现你说的现象。
解决办法是，及时调整个人状态，保持心情愉悦，处于轻松舒适的情绪状态，这时人的智慧更容易迸发出来，记忆的信息也更容易被提取出来。

5. 为什么背书晚上一直背背不会,早上一起床就会了

大多数的人，都是早上一起床，背书效果更好，因为脑子经过一晚上的休息，这个时候可以说脑子没有信息储存。如果像有些人晚上要背书，就要多一道程序，就是要先把脑子排空信息，让自己进入背书状态，然后再开始背书。

6. 背书总是背不出怎么办

好好看看，也许对你有好处：
（一）认识到保证注意力集中的重要意义 注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件 （二）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。 12、作业做错了，订正不出该怎么办？ 答：有错必改才会进步，订正错题有时*自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。 13、该怎么样制订第二天的学习计划？ 答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。 14、我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？ 答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。 15、如何做好理化的预复习工作？ 答：预习的直接目的是为了能在听课中提高效果，因此，预习必须做到找出重点与难点，为此，必须明确内容的思维过程，对其中内容进行理解，有的同学认为预习只是把内容看一遍即可，这是一种肤浅的认识，没有思考的浏览是一种无效的劳动。为了理解知识点，必须坚持理论联系实际，展开丰富的联想，回顾一下已学的知识，把新旧知识联系起来，同时，想一想新知识与现实内容的联系。在预习过程中，必定会有较难理解或不懂的地方，这时，要动笔记上记号，以便听课时，集中精力搞懂它。复习是巩固知识的过程，同时还要做到温故知新，特别对以前做错的地方进行再思考，总结出错的原因，从而对相关知识点进行整理，做到查漏补缺。比较复习法是最常见的复习方法，把相同或相近的知识点进行归类复习，也可把相对的知识点进行对比归类学习。以上是预复习工作的基本的普遍使用的方法，当然也适合理化的学习，而在具体展开时结合具体内容灵活运用。 16、对于政治，读起来淡而无味，一点也读不进去，该怎么办？ 答：政治不同于语文，语文读起来会感到有味，这是因为它是人们感情的直接流露，语言生动形象，语言的节奏感较强，而政治的语言比较抽象，它主要表达的不是人的情感，而是一种思想，理论性较强，那么，政治是否原本就是淡而无味的呢？不是的，政治内容所体现出来的辩证思维是任何学科无法比拟的，要学好政治必须把握其特点，因此，不能象读语文一样去读政治，关键是去理解政治的思想观点，坚持理论联系实际，理解书中举的例子是如何来论证原理的，同时，自己也必须举一些已了解的例子，只有这样，才能使抽象的知识转化为生动的现象，当然，举例并不是目的，应该在具体的事例中归纳出本质，这个过程也是锻炼自己的思维过程，你也就会在思考中找到乐趣。 17、学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？ 答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。 18、上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？ 答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。 19、我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此不知怎么办？ 答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道题还强。请试试看。 20、地理书的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？ 答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

7. 晚上背东西，越背越焦躁，越背越心烦，一点都没效率，怎样才能静心效率高的背呢

不能静心的原因是状态不对，没效率的话可能是方法不对。

首先听一些舒缓的轻音乐，如班得瑞的雪之梦、月光水岸等，或者自己喜欢的歌，但最好选择平稳一点的。
感觉心情下来一点了，最好把音乐关掉。背书的时候先要理解，再多读几遍，读的时候不用过多用脑，但起码要能很流利地读出来。然后再背。
背书的时候可以把一些关键的地方或者接不上的地方写出来，特别记忆一下，英语和古诗词的话一定要读熟，其他就一段一段地背。
（要是心静不下来，那么就去跑几圈，跑到很累快要大口喘气的时候停下来坐一会儿，或者看一会儿书。至于效率，可能是在你觉得自己背了很久的时间还是背不出来或者背不熟老是断掉，就会觉得很烦，所以要先读多读出声读，让自己充分熟悉背诵内容，然后再认真用脑子背书，会快很多）
另外，晚上8点到9点是黄金记忆时间，不要在临睡前15分钟到半个小时背东西，效果会很差。而刚起床比较时候听英语，背书随意。