为什么冬天晚上脚暖中午冷

‘壹’ 冬天我手脚老是很冰怎么回事啊中午睡觉有时脚没暖过怎么回事

1.冬天脚冷是因为气血不足,气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养,气是起着温熙,推动的作用,血是起着濡养,滋润的作用,如果脾虚阳郁,指脾失运化之权,水谷精微不能上输于心,肺变化为血,脾虚化源不足,血少自然经脉寒,脾主四肢,脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
2.衣物不够保暖
手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。
3.压力过大时
对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。
4.血糖太低或低血压
怕胖??而饿到发冷吗?身体的热量来源，食物是很重要的哦!所以，减肥过度的MM，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象
低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。
建议你去试试众寻暖暖茶，我就喝过，蛮不错的效果

‘贰’ 为什么冬天中午睡觉脚冷

冬天四肢发凉的原因是因为，你缺少锻炼，心肺功能不够强大，只要你通过健身和锻炼身体，就可以明显改善的这个问题。

‘叁’ 为什么在南方冬天午睡时我们的脚老是很冰冷

冬天手脚冰冷，是很正常的现象。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。因为自然界的温度降低，寒冷天气下，人体血管收缩，血液回流能力会减弱，手脚特别是指尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。

‘肆’ 为什麽冬天睡午觉手脚老觉得冰冷冰冷的呢

小弟你好，以上我看到啦，我理解你的状况，特意补充，主要是为解决根本问题。
你主要是环境冷，再之没热水，我建议你平时一有机会就搓搓手，撞撞脚，搓手时最好从手尖往上搓，再到菜市上卖点大蒜，用它搓手搓脚，（让蒜汁完全浸到皮肤里），别吃冷食，下课后做做跳跃运动，双手上举，在相互手心手背各个角度拍打，如果有时间多做，让身体发热最佳，全身血液循环啦，你真末梢神经（脚和手）就会改观，清平是洗完手和脚，抹点油脂的护肤霜，临出门时不要洗手，好啦，让全身动起来吧，你会很快就好的，再见~~~~~

‘伍’ 想问问 为什么冬天中午睡觉的时候，脚非常冰冷。晚上却暖和的很快。怎么回事

问题分析：
没什么问题 可能是你中午睡觉穿的衣服比晚上多吧 身体就不自己散热了 晚上身体会自己照顾保持恒温

意见建议：
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

‘陆’ 为什么中午睡觉脚会冷

晚上的气温比白天的还冷！
这是错误的
我们都知道，白天我们得热是太阳辐射，而晚上靠空气和大地吸收了的辐射的未散失部分．当然，夏天太阳辐射多，而晚上散失业率也快，所以晚上比白天冷，而冬天则相反．
人，都是高度适应环境的．造成这一现象我个人认为与人在晚上睡觉的神经和激素调节有关．
你白天睡时，没有基因决定的激素提高你的代谢热，而长期以来人们晚上睡觉的习惯会产生对大自然相应的适应，产生调节系统．所以‘‘‘

‘柒’ 中午脚冷的原因是什么

1、环境因素影响

在睡觉的时候，有些人喜欢乱动，或者个子太长，导致被子无法覆盖全身，在熟睡的时候脚暴露在空气中，如果此时的空气温度较低，就会导致脚部冰凉，并且由于低温影响，就会导致脚掌上的汗腺功能紊乱，因此会就会出现出汗的症状。睡觉的时候记得给脚部保暖，就不会出现这样的症状了。

2、血液循环不畅

如果在睡觉的时候长期保持一种睡姿，就会导致身体的某些部位出现血液循环不畅的现象，如果脚部出现血液循环不畅，就会出现麻木的症状，由于营养供应不足，无法产生足够多的热量，就会出现冰凉的症状，此时的汗腺也出现异常，会导致出现冷汗的症状。在睡觉的时候，不要穿紧身的衣服，不要长期保持一种睡姿，需要经常翻身，有利于血液循环和睡眠质量。

3、疾病原因导致

如果有贫血、肾虚、脾虚、脾胃湿热等病症的患者，也会出现手脚冰凉、多汗的症状。对于这种情况，可以找中医进行调养，或者采用正确的食疗方法来改善身体状况。

‘捌’ 为什么冬天睡觉时候中午脚会冷而晚上不会~

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

短暂的午休，积累的阳气尚不足以使人的脚变暖所以觉得冷，而晚上因为泡脚等所以上床的时候脚不会觉得冷，而且晚上时间比中午长很多，积累的足够的阳气以确保我们的身体温暖，所以晚上脚就不冷了，但有的人特别是女性，即使是晚上也容易脚冷。

‘玖’ 为什么中午睡觉脚冰冷,晚上反而暖和

恩~这可能跟你这几天饮食有关系哦,如果吃了热量比较高的.就比较有热能量.女孩子血液循环很快的.比如冬天吃肉喝汤或者人群影响.都很容易变暖和哦

‘拾’ 为什么睡着的时候脚是暖的，醒来脚就冷了如题 谢谢了

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 �6�4 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。 ．攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。 Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。 ．攻略4：多吃坚果．胡萝卜 可借由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即使夏天的天气再热，也要浅觊酗豲?img src="images/smilies/47.gif" align="absmiddle" border="0"> ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。 ＊人参核桃饮 人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。 ．攻略7：不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。 也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦 ．攻略10：精油泡澡 有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，借由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。 超强泡手脚剂： 如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ＊如有全身畏冷的的现象 你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。 回答：2006-01-17 17:15 提问者对答案的评价： 共0条评论...以下是特别推荐给您的相关问题冬天手脚冰凉怎么办一年四季手脚冰凉.为什么?不感觉冷，可是手脚冰凉为什么？冷天我常出现手脚收筋.怎么办？ 5分五十多岁为什么手脚经常会麻木苹果4代,便宜到想哭先验货后付款,GSM+CDMA+3G三网制式白发—脱发—医学突破权威毛发机构，专业治疗白发、脱发、斑秃等顽疾，白变黑—秃变新，不反弹.2010风湿震撼突破！2010年风湿和类风湿震撼全新突破！ 其它回答 共22条回答评论 ┆ 举报 sdbsscx [学者] 手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形， 因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱， 而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。 而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区， 因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源， 如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。 而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷罗！ ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖， 只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题， 如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！ 因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 改善方法: 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经