为什么晚上吃奶会胃痛

㈠ 为什么每天晚上我一喝牛奶就反胃，想吐

牛奶中的蛋白质含量是人类母乳的三倍，而且几乎都是酪蛋白，人们的身体根本无法消化。作为直接的结果就是导致胃酸过多、胃痛等一系列胃病.

一般来说，在人的胃部有一种酶有助牛奶的吸收，如果不常喝牛奶相对的这种酶也会减少，如果突然喝大量的牛奶就有可能会吐，只要逐渐的增加饮用的量培养出这种酶就好了，另外，有些体质特殊的人喝牛奶会吐，可以改喝酸奶！

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。

4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。

5.酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用

㈡ 一喝牛奶就胃疼是怎么回事不会影响宝宝吧！

问题分析： 牛奶中的酪蛋白不易消化，会在胃中凝结成块，导致胃酸分泌增加，让溃疡症状加剧。 意见建议： 如果是胃溃疡，一般性的胃溃疡对胎儿是没有影响的，但是胃溃疡严重的实在进行手术，或者长期的药物治疗，这个时候才是对胎儿有影响的。建议到正规医院做检查，对症治疗

㈢ 喝牛奶胃痛

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。2.晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。

㈣ 为什么喝牛奶老是胃痛

牛奶是一种营养价值很高的饮品，很多人都喜欢喝，但是并不是所有的人都能喝，有些人喝了之后会有腹胀、腹泻的症状，有些人喝完了会胃痛。

牛奶含有丰富的蛋白质，但是有些人对这些蛋白质并不能消化吸收，就是人们常说的乳糖不耐受，这一类人喝完了牛奶就会有腹胀和腹泻的症状，对于牛奶中含有的物质不能完全吸收，就会有这样的情况。这一类人可以喝一些不含乳糖的牛奶，现在市面上也有很多种类可以选择，这种不含乳糖的牛奶对于不能喝牛奶还想补充营养的人可谓是福音。

还有一种可能是肠胃太脆弱了，不能贪凉，即使是常温下的牛奶，也可能喝过之后会不舒服，有些人就有可能在刺激之下产生胃痛的症状，胃是十分脆弱的，非常忌讳一些生冷硬辣的食物。这一类人在喝的时候最好将牛奶热一下再喝会比较好一点，这样对于胃来说刺激性不会那么大。

我就是乳糖不耐受人群，而且胃也不太好，但是还比较喜欢喝牛奶，我一喝牛奶就会拉肚子，所以很长时间都不敢再喝，直到知道有不含有乳糖的牛奶，才把我解救出来，我简直是太开心了，我喝的时候一般就是加热后喝，然后少量饮用，这样可以避免肠胃受不了刺激，还能满足我喝牛奶的愿望。

喝完胃痛大概可能是不太适应牛奶，可以换不含乳糖的牛奶试一试，如果还是胃痛，可能是你的胃有一点毛病，不能受到冷的食物的刺激，你可以选择把牛奶加热之后再喝，热乎乎的喝下去，浑身都会暖和的。

㈤ 喝牛奶会胃疼，胃不舒服，怎么回事

你属于牛奶不耐受的人群，可以通过食用酸奶进行补充，如果坚持食用牛奶，可以采用渐进的方法适应，可以先喝一口，然后20毫升，50毫升——————直到适应为止。渐进期为一周。如果你只是喝牛奶后胃痛的症状，可以考虑是胃部问题，应该及时去医院检查

乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。

喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。

不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。

㈥ 为什么我晚上喝牛奶之后会胃痛

胃痛不是单独的一种病，而是胃病症状，当发生胃痛时说明您的胃或多或少存在炎症，当胃痛发生时，可进食弱碱性食物进行缓解，或者喝一点白开水。
无论何时喝牛奶都不要空腹，可以先吃点面包之类的，有助于牛奶的吸收，睡前半小时喝牛奶有助于睡眠。